会让失恋更痛苦的行为，具体有哪些呢？感情世界中，失恋是一件十分痛苦悲伤的事情，有些人能快速走出来，而有些人却越来越痛苦。下面看看会让失恋更痛苦的行为有哪些吧。
会让失恋更痛苦的行为1
1、一刀两断
梦中情人不能成为事实，最好的结果当然是及早脱离，感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血，但动作越快越利落，受伤就越轻。时间能抚慰一切，几个星期后，你的伤口必须愈合，万万不要为了一个人而躺下来等死。
2、一脚踢开
感情破裂后，谈判是无济于事的，只能延长痛苦。假如你仍然觉得对方完美，请仔细看看对方究竟“完美”到什么地步。你把她性格中不能接受的地方列出来，把“没有她”能活得更好的理由记录下来。每次晕头晕脑时，将他（她）的罪状再看一遍，坚定地将她一脚踢出你的世界！
3、一切如梦
不要以为失恋是没有面子的事，失恋没什么大不了的，更谈不上“没面子”。不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。同时，你要坚信前一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。
4、一去无踪
不管你是否多情，千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉，好像恶梦已过，一切又可以好起来了。假如她离去，她已经用事实表明了态度，根本不值得你花精力去改变什么。如果继续交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。
5、一丝不挂
女人即使提出分手，她也喜欢说一句，“如果我们有缘，可能会再在一起。”你千万别上当，潜台词是，你这个可怜的男人，不要沮丧，我可能有事要你的帮助呢！马上承认你们的关系已经结束，一丝不挂的胸怀，是永远的清爽。
6、一往无惧
你要告诉自己一个真相：人经常会害怕，你在追求她的时候，你会怕失去她；你在得到她的时候，你会怕她别恋移情。当失恋的火山爆发之后，你在精神上要放松放松再放松，所谓勇气也不过如此。
7、一味沉默
失恋后从第一天开始，你就要决心闭嘴。虽然好心的朋友围着你，述说对方的短处给你安慰。这时，你千万不要开口应和，损坏他（她）的名誉，至少不强迫自己去“否定”。众人的怜悯只能使你的创伤更大，最严重的是你将成为被怜悯的对象。假装不在乎没有什么意义，保持沉默却是石比金坚！
8、一生一次
也许你会认为这种事老是发生在你的头上。不要相信它，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，倒霉的事不会光找你一个人。你如果承认运气在这种事里扮演了很重要的角色，把持住，想想你学会走路前摔了多少跤？
会让失恋更痛苦的行为2
1、不要自我伤害，不要暴饮暴食
失恋很痛苦，这我们都知道。那个说好一直爱你地人，就这样悄无声息地离开了，留你自己孤零零的坐在那，无所适从。这种时候，很多女孩就会觉得人生灰暗，开始用自残、暴饮暴食等方式麻痹自我。想要通过食物和伤口的力量填补一下内心的空虚。但是，就我的.经验而言，暴饮暴食和自我伤害不仅不会减轻失恋的痛苦，反而会让你更加没有自信。更加失去自控的能力。时间久了，不仅失恋的痛苦丝毫无减，反而会收获一身的肥膘，让自己看起来更加沮丧。所以面对失恋，千万不要放纵自己，不要暴饮暴食也不要做任何伤害自己的事。多健身，多运动，把最好的自己留给下一个爱人，也留给最珍贵的自己。
2、不要怀疑自我，不要否定回忆
分手了，你会觉得天崩地裂，觉得整个生活都没有了意义，人生似乎也跟着没有了光亮。开始怀疑你和他之间的感情，咒骂一切都是假的，开始觉得曾经的美好也都是虚无的。但你要清楚的知道，不能因为感情的失败就去随意的怀疑自我，怀疑你们的过往。曾经的那些幸福是真实存在过的，曾经那些美好的回忆，也值得一辈子珍藏。你们的分手只是推动着你更加快速的找到同频的伴侣，将来你就会明白，过去的美好依然需要珍藏在心中，所以千万不要去怀疑自己。
3、不要疯狂找虐，不要不停翻看他的朋友圈
分手后一切都变回了原来地样子，你们不再每天甜蜜聊天，也不再早安晚安得互相问候。你像疯了一样，不停地翻看他朋友圈和微博，想知道他得一举一动，也想知道跟你分开之后，他过得好不好，是不是依然爱着你。记住，这是一个很愚蠢的行为。因为如果他真的爱你，又怎会跟你提出分手呢？别再像一个傻子一样，每天的不停的翻找他依然爱你的蛛丝马迹了。这样只会让你的生活一直被他牵制，让你沉寂在这种纠结和不甘心里无法自拔，无法抽身。管住自己好奇的手，不要再把精力放在这个抛弃了你的人身上了。你应该做的是丰富自己和提升自己。只有当你自己足够优秀。才会有下一个对的人想去了解你。而一个敏感自卑的偷窥者，收获的只会是一段又一段的失望和伤心。
