男人几天做一次爱才算正常，这是男女都很关注的问题，每个年龄段发育的情况不一样，随着年龄的增长，人的机体功能会下降，生理需求也会下降。所以男人几天做一次爱才算正常呢？下面是小编准备的内容，一起来看看吧。
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正常男人多久做一次爱
古代房中术专著《玉房秘诀》中写道：男年十五，盛者可一日再施，虚者可一日一施，年二十，盛者可再施，虚者可一日一施。年三十，盛者可一日一施，劣者可两日一施。四十，盛者三日一施，虚者四日一施。
五十，盛者五日一施，虚者可十日一施。六十，盛者可十日一施，虚者可二十日一施。七十，盛者可三十日一施，虚者不泻。其中，“施”与“泄”都是指she精。
唐代著名医学家孙思邈在《千金要方· 房中补益》中将性交频率描述为：人言十者，四日一泄。年三十者，八日一泄。四十者，十六日一泄。五十者，二十日一泄。六十者，即闭精勿复再泄也，若体力尤壮者，一月一泄。
此外，古时候还有性爱频率的“九九表”，即20岁的男人，就是“二九一八”，那么就是“一”个礼拜要“八”次；30岁的男人是“三九二七”，即“二”个礼拜要“七”次，40岁的男人显然就是“三”个礼拜要“六”次了，依次类推，70岁的男人就是“六”个礼拜要“三”次了。
现在社会认为不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。
专家认为，30岁以前的青年人每星期2—4次，30—40岁每周1—2次，40—50岁每周1次，50—60岁每3—4周1—2次，60岁以上每4周1—2次。人们要注意的是不要单纯追求性交的次数，同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度，一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。
数据显示，男同性恋者的性生活频率要高于普通的人群，而女同性恋者则反之。然而频率的个体差异的确很大，比如一对40多岁的刚刚相处的.男同志伴侣的性生活频率觉得可能超过一对尽管是25岁、但是已经在一起相处了三年的伴侣，原因不言而喻。
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“男人多久做一次没有固定的标准，它与自身的身体状况有关，与人体的欲望有关。正常情况下，一般20-30岁这个年龄段身体状况好，性欲强，可以每周3-4次，必要时可以增加或者减少；对于30-40岁建议每周2-3次；大于40岁建议每周一次就可以。对于不同的人，有不同的疾病或者工作压力、生活压力大，很多人一般都是一周一次，这也是一种比较合理的性交，不建议大家短期内多次进行性交。性交后只要第二天不感觉到疲惫，就是合理的性交次数。”
因为男性的精子生产是需要一定时间的，做爱射出精液后，一般三天才能恢复，所以我建议男女三天进行一次性爱，或者四天也行，总的来说，在性生活方面，一定要适度，千万不要纵欲过度，不然损伤很重，男性会产生肾虚等问题。那么，影响到男性性能力的因素有哪些呢?
1、心理
如果心理压力比较大，比较紧张、焦虑，生活质量不好，经常失眠，导致疲劳等，这些时候最好不要进行性生活，因为负面情绪的产生会让人无法产生性欲，合成精液的能力也会有所下降，做爱时间也不会太长。
2、疾病
如果男性患有前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、gui头炎等炎症问题，性能力也会有所下降，一般一周进行一次性爱即可。
3、体质
有的人天生体质比较差，体力比较差，只要进行一次性爱，所花费的精力以及耐力可能会花去很多，又加上不经常运动，性能力也会有所不足。
4、年龄
随着年龄增长，人的机体功能下降，生殖功能自然也会下降。
可想而知，男性一般是三到四天做一次爱是比较适宜的，也就是一周两到三次，适度的性爱能让人身体健康，发泄一些心理的东西，满足心理的欲望，然而，如果纵欲过度，长期性欲较强，想要进行性生活，那么，就会影响人的身体健康，所以需要适度地进行性爱
