造成感情不稳定的十大因素，不管是夫妻还是情侣，感情都不可能一直是很稳定的，总会有各种原因，造成彼此的感情不稳定。而我们总结了主要有十个原因，大家可以一起来看一看。造成感情不稳定的十大因素
造成感情不稳定的十大因素1
1 总是想赢
恋爱关系的致命杀手之一就是好胜心。我不是指在网球赛中你不能忍受失败的那种竞争姿态，而是指你的恋爱态度，你视这种关系本身为一场比赛，并想获得胜利。 把一场恋爱当做一场竞争的人总是寻求优势，占上风，拥有一些能控制对方的想法的，如果你觉得自己有些事不能告诉对方怕他/她借此攻击你，那么你就是处在竞 争关系中——但这种关系不会长久。
2 不信任
在两性关系中有两方面信任很重要。第一是要足够相信对方不会欺骗或伤害你——并且相信对方也如此信任自己。另一方面是确信不管你做了什么或是说了什么，对 方都不会离开你并会一如既往的爱你。如果其中一人利用对方的信任做了不可原谅的事，那么第二层信任都将不复存在，你们的关系就此结束——即使是长达十几年 的感情。
3 不交流
对于两性关系中让他们郁闷心烦的事，很多人都会保持沉默。一来是他们不想说出来伤对方的心，其次是因为他们想要保持强势地位（参考第二点，常见的情况是： “如果你不知道为什么我会发狂，那我当然不会告诉你！）这种方式在短期内可能会让对方相安无事，但长期下去它会逐渐侵蚀双方感情基础，使其日渐薄弱。小矛 盾堆成了越来越大的问题——由于你的另一半车沉浸在幸福的假象里而忽视了这些导致问题堆砌的矛盾。更糟的是，完全没有意识到这些会成为让你郁闷的理由，最 终，沉默反映了信任的缺失——正如我所说，一段关系就此完结。
4 不倾听
倾听——用心的倾听——是很难得。听到别人似乎在指责自己时想要为自己辩解是正常的情况，所以我们常常是打断别人来为自己辩解开脱，或者只关心怎么为自己辩解，而并没有认真听完别人所说的话。
但事实是你应该仔细听对方的谈话，甚至应该在对方的日常念叨中听出他们的暗含的意思，以揣摩出连他/她自己都不十分清楚的梦想和愿望。如果达不到这种程度，至少对你所爱的人来说，这是一个问题。
5 花钱不节制
这一点对我来说是个深刻的教训——它直接导致我7年恋爱关系的结束。当你单身时，你可以在任何时刻买下你想要的任何东西而不用考虑将来会怎么样。虽然不明 智，但是你承担后果的也只是你自己。当你和某人确定长期的恋爱关系后，这种花钱方式就不现实了。你的配偶——和你的孩子（如果有或打算要小孩的话）——将 会承受你这种恣意花销所带来的不良后果。
所以你最好养成好良好的消费习惯，以日用品开销为主，如果有结余，再和对方商量一下怎么用这笔钱最好。
6 怕分手
享受幸福两性关系的人是不会担心分手这个事的。如果你担心，那就说明你们的关系出现危机了。但通常问题正是源于这种担心本身。因为它不仅表示你讨不到对对 方的不信任，也显示你对自己信心不足——你担心自己不够好，没有人真正有理由会想和你在一起。迟早你的配偶会醒悟过来然后离你而去。
所以你花更多精力来维护这段感情表面的光鲜亮丽而不是塑造自己的内心世界，使自己自信。容我直言，这样做不但不会让你自己满意，也讨不到你恋人的欢心。
7 太依赖
两性关系中支持和依赖是一个不好把握的度。如果你依靠你的配偶——那就是说，离了他/她你完全没法活-这样你就过界了。你的伴侣现在承受着压力，他各方面 都要把你照顾好而这种压力会使得他不满。如果你总是期望对方来维持这段感情而自己什么都不做——我这里指的是财政和感情支持，那么你就有困难课。
注意：我不是说你需要平等的担负生活开支——我的意思是如果你不能为生活费出力，其他方面也无任何贡献。那么这段感情就不正常了，当然也就不会有好结局。
8 期望得到快乐
一段糟糕的关系的标志就是：其中一方或双方都期望让对方快乐或希望对方令自己快乐。不管对自己或是双方而言，这都是个不切实际的期盼——除了你自己，没有人能让你快乐起来——但把它作为两性关系的期待是不切实际的。
相处不只是快乐，很多时候你你不会感到快乐甚至也不应该觉得快乐。当你觉得失落，痛苦，压抑或悲伤时，有一个人可以依靠甚至比起一直快乐更重要。如果你期望对方让你快乐——或更糟的是，你因为不能让对方快乐而觉得有挫败感——那么你们这段感情是经受不起挫折的。
9 从不争执
偶尔的良性的争执是必要的。某种程度上，争论能够解决一些琐事以避免它们集成大问题。但同样，在争吵中发泄愤怒是人类情绪构成中非常正常的一部分。你的恋爱关系必须足够强韧，能够包容真实的你而不仅是你好的方面。
夫妻间不争吵的原因之一是他们害怕冲突——这反映了相互间信任的缺乏和恐惧。这样是很不好的。另外一个原因是他们认为愤怒是不讲理，也是徒劳的。他们认为 争吵就是分手的表现而不是两性关系发展中极其自然的一部分，当争吵让双方都感到不快时，它能使得双方都说出自己都吃惊的话——这可以避免他们相互容忍到爆 发无可挽回的争斗。
10 想得简单/想得太难
我听说过的两性关系中有两种恋爱态度非常有问题。一种就是认为两性关系应该简单，如果你真的爱一个人并打算和他/她相伴一生的话，很自然就会水到渠成。另一种态度是相处是件麻烦事——正是因为麻烦，所以要努力获得。
造成感情不稳定的十大因素2
新婚夫妻感情不稳定怎么办
1、谈心。保持愉快的语调。不要相互对嚷和诅骂。要温柔善意地只说那些有益的字眼。每天都要交流。这是最重要、最能表示关爱的形式。
2、多在一起散步。一天花30分钟锻炼身体、交流感情、放松情绪、交换意见、构想目标、消除误解。最好能手拉手。
3、一起做一些新鲜有趣的事情。去一家新餐馆，吃一道风味不同的菜；听一场音乐会，度一个独特的假期；一起参加学习班、学你们两个都打算并盼望去学的东西。一起学习，你们会更加愉快的。
4、经常互送礼物。订阅一份杂志、买一本特别的书，送一束鲜花，共享奇特的经历，奉上喜爱的食品。
新婚夫妻感情不和的原因
1、得不到对方的肯定
夫妻在相处过程中，最重要的是得到对方的尊重，无论这件事做得好还是坏，都希望得到对方的肯定，你一上来就打击对方，这不好那不好，肯定会引起争吵。
比如一位妻子，做饭很难吃，但是每次她都是用心的去做，想把每餐饭做好，只是做饭的水平还有待提升而已，这时候丈夫如果一上桌就开始挑毛病，吃一口说一句难吃，还叫她下次不要再做了，这时候女人心里是多么难受，好不容易忙前忙后做完一顿饭还要受到批评，以后就会对做饭失去信心，丈夫的挑剔还会引发争吵，会直接影响到夫妻之间的感情。
辛辛苦苦做了一件事，高高兴兴的和对方分享，换来的是对方的数落，这种不尊重别人的行为让人气愤，极容易引发争吵和冷战，换位思考如果是你受到这种对待也会发火，适当的赞美和夸奖能促进夫妻之间的感情，尊重对方的劳动成果，只有得到了你的肯定她才有动力做得更好。
2、夫妻生活不和谐
夫妻感情不和很大的原因是夫妻生活不和谐导致的`，不和谐的夫妻生活会让人的欲望得不到满足，两个人的感情会出现各种问题，如果长时间得不到解决就会危及到婚姻，在这里解决不了就会想其他的办法解决，非常容易出轨。
和谐的夫妻生活是婚姻的调味剂，它能让两个人的身体放松，精神上得到满足，一些问题不攻自破，只就是它的奇妙之处，夫妻生活也是生活的一部分，它能释放身体和心灵，也算是一次有效的沟通。
婚姻久了，对这件事就会慢慢失去激情，但是身体需求还是有，所以和谐的夫妻生活非常重要，他会让你们的感情更加稳定。
3、家暴
家暴能快速毁灭一个家庭，它比上面两种情况更加猛烈，因为家暴会导致受害者身体和心灵双重的伤害，是最不能容忍的，感情最容易破裂。
家庭暴力是最野蛮的行为，不听你任何的解释先动手，面对这种人最好的方法就是尽快离开他，不要相信他会改的谎话，有一次就会有第二次，过后可能有些人表现出悔恨，发誓再也不会有这种事情发生了，还充满了自责，你如果相信他会改变，继续维持这段婚姻，但是遗憾的是他还会再次家暴，所谓的江上易改，本性难移。
新婚夫妻为什么感情越来越淡
一、各自沉迷于刷智能手机，缺乏沟通和交流
随着智能手机的越来越普及，绝大部分人都拥有一部或几部智能手机。智能手机出现，的确在一定程度上方便了人民的生活和工作，但也由此带来了很多社会问题。
因为智能手机能够给人们提供丰富的资讯和内容，很多人长时间沉迷于手机中不能自拔。很多夫妻下班吃完晚饭以后，就一人抱着一台手机玩。
男人大多看一些社会新闻、体育、军事等方面的内容，女人大多看一些电视剧、综艺、直播、网购等资讯。甚至直到睡觉之前，坐在床上也是各玩各的手机，直到睡觉彼此之间也很少交流。
二、没有共同爱好，缺乏共同话题
结婚之前，夫妻因为比较陌生和好奇，互相之间的好感和爱慕让两个人似乎有说不完的话，掩盖了夫妻之间没有共同爱好的矛盾。
但是结婚之后，彼此已经非常熟悉对方，这时候如果双方没有共同爱好，是很难找到彼此都感兴趣的话题的，两个人之间的对话和沟通也会越来越少。
三、夫妻之间彼此不包容对方的缺点，经常争吵
在结婚之前，因为彼此都很在意自己在对方眼中的形象，所以这时候很能发现对方的缺点。结婚之后，两个人的矛盾和缺点很难隐藏，或者说不想隐藏，慢慢都会表现出来。
这时候，如果一方不能包括另一方的缺点，很容易引起争吵。如果争吵后长期又不理对方，很容易导致两个人感情的恶化。
四、睡觉时间不一致，沟通越来越少
由于每个人的睡眠习惯不一样，如果一方习惯早睡，另一方习惯晚睡，两个人之间睡觉时间不同步，就很难有时间在睡觉之前做一些交流。时间久了，养成了这种不同睡同起的习惯，很容易造成两个人的感情越来越冷淡。
新婚夫妻相处禁忌
1【不要猜疑】
两个人从两个独立的自我结合在了一起，在生活中有时候会猜疑对方不爱自己，会猜疑对方有外遇等，这样的想法是不积极，不乐观的，只有两个人能够敞开心扉，说出心中疑虑，不要猜疑，才能生活的更快乐，有什么就说出来，不要藏着去瞎猜疑。
2【不要沉默】
两个人吵架有时候是难以避免的，连架都不吵的夫妻是快乐不起来的。不要担心吵架会影响夫妻生活，其实不吵架才影响。所以两个人遇到问题千万不能沉默，否则谁也不知道对方心中是怎么想的，说出来，吵出来，心情就会好起来，今天吵了，明天就会好起来，两个人没有隔夜仇。
3【不要威胁】
语言和肢体往往会伤透对方的心，征服一个人，靠的不是威胁，是爱。爱一个人就要做到有效沟通，不要用威胁来挽留自己的另一半。
4【不要挑衅】
夫妻一起生活，没有谁必须要做什么，所以作为男人千万不要大男子主义，如果必须要求女方做的，那就只有是生小孩，其他的男的一定要学着帮妻子来承担，挑衅着让妻子去做什么事情，永远不能解决问题。如果自己一时间不想做的，可以和另一半好好沟通，相信爱可以融化一切矛盾。
