七年之痒的原因及处理方法，我们都知道婚姻需要双刀共同维系，才能保证爱情的甜蜜，让婚姻长长久久，而当七年之痒来临时，我们更需要重视，下面一起看看七年之痒的原因及处理方法吧。
七年之痒的原因及处理方法1
一、七年止痒形成原因
自我实现成长
从人的成长角度来讲，大多数人是在婚姻中实现人自身的成长。恋爱的时候对自己的认识和把握还不清楚，更不知道自己需要什么样的配偶。随着婚龄的增加，尤其是许多家庭抚育幼儿之后，育儿任务的繁重和教育理念的差距，使婚姻中长期积累的矛盾慢慢凸显。
双方人生发展轨迹的不同
造成实力的悬殊和共同语言的减少。婚姻专家指出，最大的离婚理由，不是婚外情，而是夫妇二人不能配合，不能再生活在一起。从沟通的方式来讲，中国有句俗话“熟人不讲理”，夫妻间的关系太熟了，往往忽略配偶的需要，不再选择表达的方式，在表露自己情感的时候不加掩饰，很多情况下会伤及对方。孩子出生之后，母亲的情感全部迁移到孩子身上，冷漠成了双方情感的症结，彼此的负性情绪相互渲染，使家庭氛围紧张。
喜新厌旧
结婚数年，对对方的了解已经达到了一个相当高的水平，对方的优点和缺点都会暴露无疑，此时就会对自己的配偶产生厌倦之感。然寻求新鲜的东西是人的本性，在婚姻中也不例外。为了改变自己索然乏味的生活，婚姻中的一方就会寻求婚姻之外的片刻欢愉来为自己添加新的元素。
遇上了更理想的人
在青春年少时，一个小伙子或者小姑娘在谈恋爱结婚时，以为自己找的对象就是自己最理想的“MR OR MISS RIGHT”，但是随着自己学识、阅历的提高会使圈子的扩大，就会出发现某一个异性是自己更理想的对象，会对这个人产生相见恨晚的感觉，如果对方也向自己抛来橄榄枝的话，那婚外情就随之产生了。
二、避免七年止痒策略
婚前预防
心理学家们就提出了避免“七年之痒”的一些策略：婚前预防。据权威部门统计，出现问题的婚姻中，当初草率结合的比例很大。在恋爱的时候保持较为清醒的头脑，如果可能的话多听听周围朋友的意见，如果能够得到婚姻专家的指导就会使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光对待未来的婚姻生活。
奉献理念
要挑剔对方，不要希冀重新塑造对方。而应常常自问：“我能够给对方带来什么--无忧的物质生活？充实的精神食粮？安全感、幸福感？日常生活中发自内心地为对方做些什么，哪怕是最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让对方体会到温情。
留下空间
许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。其实应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。在交往中不断提升自己的人生智慧，不断调整自己，适应婚姻。
调整期待
高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力。配偶不一定是你结识的异性中最好的最优秀的，但可能是最适合你的'，这就足够了。
婚姻不是简单的七年之痒，其实许多婚姻，婚龄达到一定阶段都会出现问题。尤其是在目前彰显个性的时代，谁都不愿再委屈自己，离婚呈现新的特点：婚龄越来越短，离婚率越来越高。其实，每个人就像一本书，再好的书，读第一遍时的激动、新鲜和悬念在以后读时都会淡化，自己要不断注入新的内容，使人常读常新。用自己的智慧去营造爱的氛围，将婚姻进行到底。
七年之痒的原因及处理方法2
婚后保持独立自信。
许多人认为一结婚，亲密关系就进入了保险箱，可以不用费心投入了，可以不再掩饰、不再提升，完全真实。
很多人就不再注重打扮、经常在伴侣面前蓬头垢面、打嗝、抠脚丫，还美其名曰：家就是放松的地方！而忽略了人性中美感和神秘感是保持吸引力的前提。
根据男人绝对不会允许自己的猎物被其它人染指的狩猎心理，老公的眼球自然会时刻紧盯着慧慧的，对她的兴趣和投入也自然会增加，根本不会有时间顾及外面的花花草草了。
经营浪漫，保持亲密。
长久良好的关系一定是经营出来的，尤其是夫妻之间，共同生活在一个屋檐下，家成为抵御外界压力最后的避风港，夫妻间可以通过一些仪式和习惯，培养感情，保持亲密。
比如：
每天出门和回家后，彼此拥抱、亲吻，说一句：“我出门啦！”“我回来啦！”
无论身处何处，知道有一个人总会为你守候，这种安全感和归属感是非常强大的，亲密度自然会提高。
夫妻关系永远是家庭关系的核心。
把全部放在孩子身上的精力收回一部分，放在老公身上，生活上多关心老公，比如：
老公加班，给他留出些饭菜或者水果；
平时多关心老公的情绪，看到他为单位的事烦恼时，多给与理解和支持；
温柔表达，学会心疼老公，体谅男人奋斗不容易。
还要学会向老公示弱求助，比如：休息的时候请老公帮忙带孩子、帮自己做点小事情。
要让老公感受到家庭对他多方面的需要，而不仅仅是赚钱养家就可以的；激发他的责任感，被需要也是增加亲密感很好的方法。
注重沟通和表达。
夫妻间往往因为太过熟悉，而忽略了交流技巧，习惯有话直说，完全不考虑对方的感受，出口必伤人，这也是很多夫妻关系紧张的原因之一。
要学会温柔的坚持，交流的时候，永远不要先入为主。
