怎么度过七年之痒

怎么度过七年之痒呢？大家结婚之前都有听说过七年之痒，那大家知道七年之痒要怎么才能平安度过吗？要怎么预防七年之痒？小编给大家整理了怎么度过七年之痒的文章，希望对大家有所帮助。

如果一定要说七年之痒的特点是什么，可以概括为以下几点：

夫妻两个人没什么话说；

突然不懂得爱人了；

老公回家越来越晚了；

夫妻生活越来越少了；

夫妻俩感觉不爱了，感觉身边有其他爱慕的人了。

如果婚姻里出现了问题，就一定要重视起来，要把它作为一件重要的事情来对待。很多人不愿意重视，认为只要忍一忍、让一让，事情就过去了，认为等过了这段时间就好了。现实是不会按照这种预期发展的。因此，婚姻里出现的矛盾冲突，要尽快去面对，尽快去解决。

那么，七年之痒该如何平安度过呢？

一、

首先，要理清婚姻里出现的问题是什么。大多数夫妻都搞不清楚他们的矛盾冲突是什么。

要认识你们的问题，这需要你们能够有效沟通。如果不能有效沟通，可以采取一个片段一个片段，或是一件事情一件事情的方式来跟对方交流。交流中要让对方知道你对这件事情的看法和想法是什么，然后让对方表达他的看法和想法，这是第一步，也是非常关键的.一步。

只有搞清楚问题是什么，才能制定解决问题的策略和方法。很多进入七年之痒的夫妻，没有做这一步，便直接进入解决步骤。他们经常来问我，我们出现了问题怎么办啊，我们该如何度过啊等诸如此类的问题。

二、

其次，清楚你们婚姻的问题之后，沟通就特别重要了。沟通的重要性在于：只要你们能够有效沟通起来，你们的问题就能解决。

如果你们不能有效沟通，那就需要借助外力了。比如找我这样的专业人士来帮助你们。

如果你不想借助外力，那么很可能就得通过事件解决了。比如有些人，之前没搞清楚过她们婚姻中的问题，也忽略了婚姻中的问题，最终爱人劈腿了、有婚外情了、要离婚了，她才开始重视这个问题了。这就是通过事件来解决问题。

有个求助者就属于这种情况：她结婚七八年了，只做过七八次爱，以前她从来不认为这是个问题，结果老公婚外情了、要离婚了，她才开始重视这个问题，才开始着手解决这个问题。

除此之外，你们还可以像专业人士一样，通过自我觉察，看清婚姻中的问题，也看清楚自己、看清楚对方。

三、

第三，最重要的是，你要迈出第一步，去改善你的婚姻。大家都会说，凭什么我要让步，凭什么我要先走第一步。这是因为，你先觉察到你不能忍受这样的婚姻，你就一定得要迈出第一步，去改善你的婚姻。很多人会有疑问，就我一个人改善，对方能改善吗？这是一个误区，夫妻就像共舞的一对舞伴，任何一个人做出调整，对方都会做出调整，不论先后，没有先后。

（一）给对方自由，要像结婚前那样给对方自由。但却不像婚前那样粘着对方，有距离才会更加的彼此吸引。有的人因为觉得已经结婚了就会对爱人的所有事情都要插手，就觉得对方任何的一切都是自己的。其实生活中两夫妻会像朋友间的友谊那样，在工作的时候各自忙着自己的事情，却会比朋友多了一份亲情。爱一个人才会真心的让他感觉得到自由，其实也是互相信任才有的自由。

（二）在经济方面，现在的人大多都是AA的。因为这样都不会感觉有压力，也不会觉得是谁在依靠着谁。其实在现生和活节奏这么快的今天，有些人工作的累了就是要去消费的，那也是一种减压的方式。无论夫妻的哪一方会因为要为了能够怎样的节捡来过日子，不但不会收获到自己的预期值还会因为这些让对方烦感。

（三）其实人的感情好坏就是靠长时间的接触才会更了解对方，只有相处的时间更多才会产生对彼更多的依恋。年轻的夫妻总是在自己的工作之余各自玩各自的，两人虽然同住一个屋檐下却没有交流过。这会让两人之间更像是搭伙过日子，这样的生活过久了两人的感情会在不知不觉中没有了。如果遇到一些生活上的事情两人就会各持己见，因为从来没有沟通过，当遇到任何事情之后就只想着用自己的方式去解决。抽出时间一家人聚在一起。钱不能买来感情，不能买来时间。在夫妻之间如果有的话题只谈论钱，就没爱可言了。