【导读】：郑欣宜一直都在减肥，不过从去年开始就放弃了，坚持做自己，即便身材复胖至180斤，她也充满了自信，近日为新歌宣传，现场劈腿热舞，满身赘肉乱跑，灵活也惊悚啊。
郑欣宜挂180斤赘肉
据香港媒体报道，郑欣宜出席无线节目直播，更献唱新歌《你瘦够了吗》。喜见新歌MV反应好的她就直言好开心，她说：“真是耗费好多心血。”更在台上大秀“劈腿”绝招的她坦言练了两个星期。又指练功后变瘦，衣服对比以前更松动。
郑欣宜出席活动
27岁的郑欣宜，是沈殿霞和郑少秋的女儿，她似乎深得妈妈的易胖基因的遗传，从小就是个可爱的胖女孩，青春期体重就突破二百斤，为了闯娱乐圈、为了不失礼巨星妈妈，欣宜的减肥“抗争史”长达10年，一度成功瘦身至108斤，惊现瓜子脸、水蛇腰和大长腿。然而，过去4年间她的身材却时胖时瘦、时涨时缩，在极度 压抑之后又狂烈反弹，最近复胖至约180斤，因而成为八卦焦点。
人人都说“减肥是女人的终身事业”，到底，这位肥妹子是怎样想通，不再钻这个女人的牛角尖，不再让肥瘦决定自己的事业与命运。
15岁三岁已经鲍鱼做早餐的欣宜，十五六岁体重已经高见213斤，买不到衣服，肥姐要买两件成人大码衫叫裁缝改给欣宜穿，后来健康更出问题，欣宜八岁已经胆固醇超标，有高血压。
17岁 2004年签约张玉珊掌舵的纤体公司做代言人后，郑欣宜花了10个月时间由208斤的“庞然大物”变身成为135斤 的“大 码 索女”，自此成为瘦身界的神话。
19岁 返回温哥华继续学业的欣宜，没有纤体公司的督促，身形翻胀，圆面、凸肚、三下巴、象腿、麒麟臂统统重现，“减肥神话”宣告破灭。也有指因为与当时男友分手，导致她暴饮暴食麻醉自己。连一手打造神话的修身堂老板张玉珊亦 决定放弃，令她痛失瘦身代言人的身份。
23岁 2010年2月，欣宜拍完无线情景剧《毕打自己人》后决定发奋减肥，经过4 个月的节食、狂做运动等非人生活，终于瘦到她史上最瘦的108斤，更为纤体公司拍摄了一辑处女泳衣广告，大秀婀娜多姿的好身材与诱人的“事业线”。
2 7岁 为配合钱国伟执导的《辣警霸王花》的角色，欣宜体重回升到180斤。6月27日她在Facebook吐露自己的减肥血泪史，并决定停止减肥，“重组自己，开展健康的生活，不会再强迫自己”，并在微博高喊“我要为肥人争光”，似乎有意 继承妈咪肥姐的衣钵，成为新一代影坛的开心果。
16岁 肥姐亲自督促欣宜减肥，包括专门请养分师制订减肥食谱，请美容师协助郑欣宜收紧身体，聘请健身教练传授有氧减脂运动。2003年，肥姐托修身堂老板张玉珊助女儿减肥，当时在加拿大读书的欣宜，除暑假返港减肥外，张玉珊更找 营养师专程到加拿大照顾她的饮食。
18岁 推出《我的减肥日记》2005年，欣宜推出《我的减肥日记》大卖十五万本，成为肥人偶像。而从减肥日记开始，欣宜也成为港媒跟踪的猎物，她的变肥变瘦都是媒体的焦点与话题所在。这一年，欣宜登上各大刊物封面的次数，比许多 一线艺人还要多。
22岁 2008年2月，“肥肥”沈殿霞病逝，大家在悲伤之余也非常关心其女儿郑欣宜如何面对失去母亲的日子。半年后，在众多娱圈大腕的帮助之下，郑欣宜正式 投身娱乐圈，重启她的减肥之路。
26岁 经历过自己的“最索时代”后，欣宜的体重也不时反弹，经历过事业上“高不成低不就”的迷失时期，不知道自己该往哪里走，曾经一度想放弃事业，而体重也慢慢更上一层楼。
