情感挽回当男人绝情不联系你要怎么挽回他，变心可能是出于寻找刺激的心理，男人变心就是在摧毁整个家庭，实际上强行挽回的感情是很难再回到过去的，即使拾起碎片重新拼合也不复从前，以下是情感挽回当男人绝情不联系你要怎么挽回他的参考。
情感挽回当男人绝情不联系你要怎么挽回他1
1、调整自己的心态。
2、思考你们之间的问题。
当你的男人真的绝情不联系你，那你是要学会反思自己的，在你们产生矛盾的时候，你是不是说了什么过分的话，并且，你们之间的矛盾真的有那么严重吗？不见得，因为你们争吵的源头，可能只是一个小小的问题，。但是如果你想要情感挽回，那你要找到的，就是你们矛盾的源头，这才是你们感情会出现问题的真正原因。
3、尝试和对方交流。
俗话说，山不就我，我就山。你的老公不主动联系你，那你就要主动联系对方。因为如果你们真的没有一个人愿意先开口，那就很难结束冷战的局面。而这样长久的冷战，是很消耗你们的感情的。所以，你需要找一个机会，主动和对方交流，这样你们才有可能结束冷战的局面，让你们的感情升温。
其实，就算你们吵架之后对方不主动联系你，也不代表对方对你没有感情，可能只是觉得作为一个男人，主动低头很没面子，所以你也需要了解对方的想法，这样你才知道怎么情感挽回才能让对方尽快回到你的身边。
情感挽回当男人绝情不联系你要怎么挽回他2
一、了解对方总是闹分手的原因
女友几次和你提出分手，但最终仍然没有真正离开你，说明她并不是真的想离开。其实她更多是把分手当成一种索爱的手段，希望得到你的爱和关注，感受到你的在乎。
而且，女友对于分手总是表现出大哭大吵大闹的强烈情绪，分手后仍然愿意接听电话、回复短信，说明她仍愿意和你沟通，对你还是有感情的。即使她在朋友圈中炫耀她和其他男性约会的照片，也可能更多地想引起你的注意，令你更紧张、在乎她。而如果她真的要和你分手，她的朋友圈会很沉默，如死海般安静。
所以，你应该做的是了解她如此强烈情绪背后的原因，是女友自身比较敏感、情绪化，还是双方的相处中确实存在让对方难以忍受的事情?
二、探索适合双方的相处模式
当一方提出分手，即使不是真的，也表明你们的关系存在一些问题，一些需求未得到满足，让她心中有一丝想要离开的想法。
目前，你需要重新思考，女友面对情感问题时这样的应对模式，自己是否能接受，是否有能力应对。
如果觉得自己很爱女友，可以接受，那就需要提高应对的能力，调整相处模式或爱的表达方式，共同去探索适合双方的一种新的相处模式。
三、以爱意和行动逐步修复关系
或许你想立马挽回她的心，两个人重新和好如初。但欲速则不达，太急躁不仅让人感觉不到你的成熟，还难以相信你的承诺和改变。
在这个阶段你不妨先表明立场，让她知道你不想分手且很在乎她。你可以主动地、态度诚恳地通过言语或行动来表达你的感受、困扰，让她明白你对她的`爱、对这段感情的珍视。
其次，如果你的爱意已经打动了她，你们的关系也得到了缓解，但她还是没有和你复合，她可能还缺乏安全感，看不到未来的希望。你需要接纳她的不安全感，让她感受到无论发生什么事，你都是爱她的。如果她的安全感太缺乏，或者你不知该怎样才能给她安全感，可以寻求专业的心理咨询帮助，真正去解决问题，以免影响今后的婚恋。
四、提高解决情感问题的能力
分手本身就是一件很伤人的事情，但如果经过时间的检验发现两个人真的不合适，在慎重考虑之后，真正想放手的时候，可以提出分手，而不是动不动就使性子随便说“分手”。
所以，面对伴侣提出的分手，请慎重做出回应，简单的复合、求原谅，看似消除了危机，但因为问题没有真正得到解决，两个人处理情感矛盾的能力没有得到提高，今后还会发生类似的冲突，感情难以稳定。
