在我们的日常生活中，应酬喝酒是躲避不了的事，有的人在喝酒过后十分难受，有的人在喝酒过后十分烦躁。下面是关于酒后烦躁怎么办的内容，欢迎阅读！
酒后烦躁怎么办
酒精伤害肝脏，促使血液循环加快，会导致心脏等器官负担加重，出现烦躁等现象，再正常不过了。
建议：适量饮酒，多则伤身。
酒后难受怎么办
1、酒后头晕喝西红柿汁
西红柿汁里面含有丰富的果糖，这种果糖很特殊，它能够使酒后头晕感逐渐消失，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
2、酒后有口气吃柚子
柚子也能解酒，这是根据《本草纲目》里面记载的，用柚子的果肉切成块状，沾点白糖这样吃下去，能有效消除酒气和口臭。
3、酒后头痛喝蜂蜜水
蜂蜜中含有特殊的果糖，它可以促进酒精的分解和吸收，能够减轻酒后头疼的症状，此外，蜂蜜还能催眠，能让人很快入睡。
4、酒后反胃、恶心吃新鲜葡萄
如果在饮酒前吃葡萄，能有效预防醉酒。而且由于新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，从而达到解酒目的。同时，其果酸口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
5、酒后全身发热喝西瓜汁
西瓜汁又称白虎汤(中医经典名方)，一方面本身具有清热去火功效，能帮助全身降温;另一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热。与西红柿汁一样，饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
6、酒后喝牛奶能保护胃黏膜
牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶。
7、酒后烦躁喝酸奶
一旦酒喝多了，便喝酸奶，蒙古人多豪饮，这酸奶正是他们的解酒秘方。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。缓解酒后烦躁症状尤有奇效，恰恰是因为酸奶中钙含量丰富。
8、酒后心悸、胸闷吃香蕉
如果酒后感觉心悸、胸闷的话，吃一根香蕉，能有效缓解心悸、胸闷的症状，因为香蕉能使酒精在血液中的'浓度降低，从而达到解酒的目的。
9、酒后厌食吃橄榄
直接食用橄榄，或者加以冰糖炖服，能有效改善酒后厌食症状。这是因为橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”。
10、酒后昏睡可以喝茶
我们都知道茶叶有提神的作用，对昏睡现象十分有效，如果是醉酒了，那么可以喝一杯茶，这样对于清醒头脑有一定的帮助。
11、酒后肠胃不适、颜面发红喝芹菜汁
酒后肠胃不适可以喝点芹菜汁，芹菜汁对于酒后肠胃不适能起到很好的缓解作用。
结语：以上是小编推荐酒后烦躁怎么办的内容。喝酒对人的肝脏损害是很大的，所以大家在平时应该少喝酒，有的人遇到不开心的事，总喜欢借酒消愁，其实这是非常不科学的做法，这样只会麻醉了自己的神经，伤了身体。
