我们每一人都是有情绪的，难免有的时候比较低落，心情不好，这时候可以做些事情来缓解自己的情绪，接下来小编整理了心情不好的时候适合做什么的相关内容，文章希望大家喜欢！
聊天。
其实聊天是缓解压力和释放心情最好的方法，可以找朋友一起聊聊天，缓解下心情。
逛逛街。
心情不好的.时候不妨去逛逛街，买东西是可以治愈自己不好的心情的。
出去散散步。
心情不好的时候可以出去散散步看看外面不同的风景，放松下自己的心情。
看喜剧电视。
当你心情不好的时候看这个，笑点低的可能会被瞬间戳中笑点。
写些东西。
不管写什么东西，当你心情不好的时候，可以练习下写字，写着写着心情就会好点。
出去旅游。
条件允许的话会出去旅游，见识下不同地区的风俗与文化，开阔自己的视野。
