怎么放弃一个人最有效，只要不再联系,任何感情都会断绝的。而如果说拉黑删除,组织了自己一切能见到对方联系对方的机会,真的想放弃一个人，得看自多狠心，那么怎么放弃一个人最有效？
怎么放弃一个人最有效1
首先，当真正想放弃一个人的时候，一定要心平气和的想清楚再决定，千万不能够过于武断，也为了以后不会后悔，把事情想清楚，关键是要弄懂自己的内心，真的没有办法了那么就果断的选择放弃。
当真正想放弃一个人，就有收起跟他有关的东西，比如他送的礼物，他的东西等一切能够让你看到就会想起他的东西，收起来不管是丢了或是储存起来，不在眼前频繁出现了，就会加速忘记的速度了。
不要给自己留有过多的空闲时候，一定要让自己的生活变得充实起来。特别是对于那些胡思乱想的朋友，一定要尽可能让自己忙到没有时间胡思乱想，这样也不会有那么多的痛苦，时间久了，自然也就很轻松的放弃了。
对于比较有条件的朋友，最好给自己放个假，出去散散心。通过这种美景和美食，是非常能够治愈各种伤害的，同时也可以重新认识自己，更好的接受现状，也能够更有意义的生活下去。
如果真正想放弃一个人让你感觉很痛苦的话，那么就要找到一个正确的方式及时把这样痛苦排解出来，比如可以跟闺蜜聊聊或是自己写下来留个回忆等等，但是不能整天挂在嘴边，也不能过于夸大这种痛苦，要勇敢的前进才是最好的。
想真正放弃一个人，那么就要把他从自己的生活中彻底清扫出去，同时也需要给自己一点时间去适应，最好不要强制自己去怎样，很多时候越是想要忘记可能就越没有办法忘记，只有放轻松了，可能不知不觉就忘了，从而就彻底放下了。
怎么放弃一个人最有效2
这是我见过放弃一个人最好的方式
当他不爱你的时候，请不要失去自己的自信。 因为爱一个人， 并非他的优秀，而只是一种感觉。 他让你有这样的感觉，于是你爱他。
同样，他不爱你，也并非你不优秀。 优秀，不是爱的理由。 看看还有那幺多爱自己的人， 淡淡地微笑一下，也是异样甜美的。 当他不爱你的时候，也一定要祝福他。 有了爱，便不该有恨。
爱是美好的。恨却丑陋。 何必让生命中最美好的东西化作丑恶呢？ 也不要觉得不公平。 关于离去。 他失去的是一个爱他的人， 而你失去了一个不爱你的人， 却得到了一个重新生活，重新去爱的机会。 请不要去想到“永远”。
爱没有永远。 你此刻深爱，却注定遥远的某一天也不再爱他。 他只是比你早一步到达了这一天。 当他不爱你的时候，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖， 轻柔地凝视凋谢的温柔。
我曾有想过，要回头去喜欢一个人，可后来渐渐发现：
“从头喜欢你，抱歉来不及。”
我也曾深夜辗转难眠，看到以前的挚友发了朋友圈，想要去找她来一场「回忆杀」。
但转念想想——
我们一定会以几句略带假意地寒暄开头，定会以“下次有机会一定要……”结束这段尬聊。
俗套。
太俗套了。
果然很多事情，在那一刻你没有做，以后就真的再不会做了。
倒也不是真的多难，只是心境变化太大关系了，不是当初那个味儿了。
这也是为什么，情侣和朋友之间时常轻易走散的原因，恰恰是因为没有监督对方成为同一频率的“友人”。
所以你问我，到底怎么才能完美放弃一个人阿？
你只需安静等，等到那个能让你彻底死心的点。
那个点一过，你就再也没那股劲儿了，当你开始细细权衡利弊；
当你开始觉得麻烦；当你开始懒。
那就代表已经放下了。
如果没有，那请继续保持，毕竟放弃本就是一件无需努力的。
而没有刻意忘记你，
是我认为到目前为止自己做过最正确的事。
我时常对人与人之间脆弱的`关系，感到痛苦。
“原谅我对人没那么信任。”
我好像总喜欢说这种垂头丧气的话。
特别是当我失去了一个或轻或重的人时，整个世界都被这种感觉充斥着……
朋友都劝我说，你只能拥有一个人的片刻，而不是完整地拥有一个人。
我说我知道，我知道的。
我怎么会不懂呢？
虽然我早已做好我们迟早要疏远的准备，但并不代表我可以承受。
那些人啊，他们以后各自都会遇到一些新的人，发生新的事，会遇见新鲜好玩的事第一个告诉的人不是你了，甚至是 没有你了。
同样的，你也是。
你看我就是个始终学不会聪明的人，明明时间都过去这么久了，明明这种事情已经发生了成百上千次，而我依然没有很好地学会怎么应对。
怎么放弃一个人最有效3
三种方法，让你彻底放下一个人
不去关注对方的生活
刚分手那几天的确最难熬，习惯性的拿起手机看他有没有给你发信息，但突然想起我们已经分手了，还在等什么呢，这种滋味最让人难过了。明明前不久还在一起的两个人，现在却成了最熟悉的陌生人，离开你之后才发觉自己那么多的缺点和毛病，后悔已经晚了，而我也不知道该做什么。我只能慢慢地去逼自己接受我们分手了这个事实，不主动去问关于你的事情，不去想你的一切，学着释然，对一切都释然。说来容易，做起来难上加难，可是那又能怎么样呢，已经分开了的两个人，只有学着淡忘，才能开始自己新的生活。
让自己忙碌起来
谈恋爱的时候你们像连体婴一样，整日黏在一起，和朋友都难得一聚，现在分开了，也是该找回自己的生活了。只有让自己忙碌起来，才不会有空闲时间去胡思乱想，一味地让自己沉浸在悲伤里，怎么能走出失恋的痛苦。人的一生不是只有爱情这一样东西，你的身边还有亲人和朋友陪伴，爱情没了就没了，总还会遇见新的爱情，而你在这段时间里尽量让自己过得多姿多彩一些，不要离开了爱情就仿佛失去了全世界，爱情毕竟不是生活的全部。让自己的生活充实起来，每天忙忙碌碌的，变得更加优秀，才有机会遇见更好的人。到时候，也就彻底放下那个旧人了。
开始新生活
失恋是感情中再正常不过的一件事，很多时候也可以说是小事，一件你人生中不足为奇的小事，很快就会忘记。重点是怎么去忘记，有的人喜欢删除一切联系方式，以避免自己再去想起，有的人不删联系方式，就这样慢慢的强迫自己忘记，由一开始的关注他生活到后来的想不起来这号人，这中间付出多少努力就不得而知了。可以去尝试自己从前未尝试过的东西，多出去看看外面的世界，要知道世界很大，生活还是很美好的，学着去体验新的生活，过自己想过的人生，成为自己想成为的那种人。
每个人都有一段难忘的感情或经历，那中间你或许挣扎过、痛苦过，挽留过那个人都没有什么用，慢慢的你也就学着放下了。当时间一刻不停的往前走，自己想清楚了，想明白了那些道理，也就没什么放不下的，人总要是向前看的。
