反应慢的人是不是智商低，脑子反应慢是很多人都有的一种情况，脑子反应慢和我们的智商有什么样的关系，很多人说反应慢的人是不是智商低，下面来看看相关的知识吧。
反应慢的人是不是智商低1
那可不一定哦！
对于高智商人群，许多人会有这样的看法：
智商高的人一定思维敏捷，反应迅速，对外来信息有着敏锐的洞察力，他们往往会在社会上发挥重要的作用，是促进人类社会发展的重要动力。
但最近一种截然不同的说法逐渐流传开来：智商高的人反应慢，而智商低的人反而反应更快。
一时间，高智商人群的特点成为了人们热议的话题。那么从心理学的角度看，高智商的人反应真的更慢，低智商的人真的更敏捷吗？
情感隔离（Isolation Of Affect）是人类心理防御机制中比较常见的一类，它主要表现为个体会倾向于把能够干扰自己，或者是引起自身不愉快情绪的情景从思维中隔离开来，以降低外界对内心活动的负面影响。
智商比较高的人一般拥有极高的专注度，他们在做一件事情的时候往往会废寝忘食沉浸其中，由于他们不想被外界干扰自己的思维，所以将外界的信息搁置一旁而优先处理自己思考的内容。
这样一来最直接的表现便是“反射弧变长”，当你对一个沉迷于书本的人打招呼时，他有可能很久之后才反应过来，这就是情感隔离的影响。
长期启动情感隔离机制的人，会呈现出“默然”的状态，即他们对一个刺激需要更长时间的反应，而看待事物也更为理性。
因此，那些高智商的人一般会给我们带来“高冷”的印象。
在他们的意识中，情感并非完全无用的东西，高智商的人也并非是“冷血动物”。
只是他们习惯于利用情感隔离来使自己的思维保持冷静，并尽可能用理性的角度分析身边所有发生的事情，因此他们在遭受巨大打击的同时不至于立马陷入负面情绪之中。
尽管这种特质令人难以理解，但是它确实是高智商人群取得成功的因素之一。
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脑子转的慢怎么办
我觉得首先要培养你的观察力。你要仔细观察别人的言行举止，不会说话就少说话，听别人是怎么说，看别人怎么做，久了也就知道什么场合说什么话，不会让人烦。脑子转的慢经常都会吃亏的，只要你记住这个教训下次不犯，长期锻炼，也没有人会说你笨。有时候不懂就要装懂，该沉默就沉默，这样很少有人能看穿你，就不会轻易利用你。
一、没有笨的人，只有不愿意改变的人；没有懒人，只有不愿做的人。
二、1、您没有对工作的进度展开自己的规划，导致你应变差，凡事都有提前的准备才会临危不惧。2、您多工作的思路没有方向，导致您反映和语言方面差；如果思路清晰，举个不恰当的例子，您知道1+3=4的思路，就会知道2+2也=4，是吧？综上所述，需要改变和多工作负责是您目前急需要改变的。如果改变呢。其实很简单，我记得我的导师给我说过一句话“做自己不愿做的.事情，做自己不感兴趣的事情，做自己没有做过的事情，就是进步”
应变能力差如何训练
首先,要正确的看待说话这件事情。不管是工作上、学习上,还是朋友之间、家人之间,说话的目的都是为了沟通:工作上沟通、情感上沟通、学习上的沟通。而会说话并不是话多,有些人话多,整体叽叽喳喳,反而人人讨厌。而有些人话少,时不时说出一些经典的话,大家会觉得这人很厉害的样子。所以,说话的目的并不是看说了多少,而是看有没有进行有效的沟通。
其次,要正确看待自己嘴笨不会说话这件事情。自己之所以嘴笨不会说话,并不是说明自己比别人差,因为每个人都有自己擅长的一面,不要因为嘴笨不会说话就全面的否定自己。嘴笨不会说话往往是成长环境造成的,小时候的我们无法选择自己的成长环境,但是长大了成年了的时候,我们要对自己负责。20岁以前,我们被父母被成长环境决定,但30岁以后自己是什么样子的人是由自己决定的。所以,20几岁的你,应该从此刻开始,积极的改变自己。
最后,来看看嘴笨不会说话怎么办。上面说到,嘴笨不会说话有两个原因:见识少、说的少。所以,我们要对症下药。首先,要建立自信,敢于去改变自己。可以多看书、培养自己的一些兴趣爱好、多参加一些活动、多经历一些事情来增加自己的见识,知道的多了,和人说话时往往容易的多。而且,在一些活动、社交场合上也可以看看别人是自己说话的,所谓一回生二回熟,下次自己也可以学习一下别人。再次,说话的时候需要自己稍微思考一下,不要说
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脑子笨、大脑反应慢，可以掌握一些富有创造力、超越常规的生活和学习技巧，这或许能让你的大脑更敏捷、更聪明。
1、用不同的方式进行日常活动。换个方法进行已经成为习惯的日常活动，挑战大脑形成新的连接与路径。比如用非惯手刷牙、倒着走路、用不同的语言和自己说话等等。尽你所能换个方式做事！这么做能让大脑形成新的路径和连接。当你换个方式做事，大脑就需要重新学习技能，让一切更具挑战性。
2、冥想。许多研究表明冥想不只能减少压力、放松心情，还能强化大脑功能。冥想被证实能增加流向大脑的血液量，提高耐性、专注力和记忆。
3、做有氧运动。呼吸与注意广度（保持注意力的持续时间）有关联。尝试潜泳或跑步，或者任何一种有氧运动都行。在运动过程中释放越多内啡肽，大脑就越活跃，你也会感觉越好。每天运动2次，早上起床及晚上临睡前分别做45分钟运动。同时可以在运动后进行冥想。
4、在大脑需要休息时入睡。计划每晚睡足7小时。当你疲倦时，大脑无法良好的运作。
5、多阅读。后天的教育、学习也是决定智商的主要因素。多读书是基础，可以是数学或物理相关书籍、可以是知识型的、可以是谋略型的、可以是为人处世的、可以是技能型的等等。在读书学习这件事上，建议练习一下“快速阅读”，帮助提高阅读学习效率，实现有限时间无限阅读和学习。具体学习可参考“精英特速读记忆训练”，除了提高阅读效率以外，对记忆力、注意力、想象力等也都有很好的锻炼效果。
6、获取新体验。每天重复做同样的事，会让大脑习惯成自然，运转迟缓，改变一贯的思考和做事模式，例如参观新地方或尝试新食物都是很好的体验。
7、学习新技能。学习新东西除了能帮助大脑学习，还可能帮助大脑形成以前无法做到的连接。学习新技能，尝试你从未做过的其它事，均可能以你做梦也想不到的方式帮助到大脑。其中学习另一种语言也是帮助大脑形成新路径的好方法。
