你的职场表现可能深受哪种类型人格影响

你的职场表现可能深受哪种类型人格影响，职场也是有一些做人的原则的，职场的事情从来不是简单就能概括的，大家是否了解过自己的职场表现可能深受哪种类型人格影响，不如继续往下看看吧！

焦虑型依恋——「一整天推敲客户是不是不爽，情绪负面无法专心工作」

焦虑型依恋者很在意别人的观感，环境上一点点风吹草动都会扰乱你的专注力，而倾向负面的想法更容易把自己卷入钻牛角尖的情绪中，让一整天的工作效率不彰。

你常把事情放大想像，被老板念了几句，心里就开始疑神疑鬼觉得他一定开始想找人替代你，客户传来的 e-mail 用词淡漠，马上让你不断猜测对方是不是在不爽什么事情。而焦虑型的人也很难对别人说「不」，导致自己总是把麻烦事揽上身，痛苦而无法自救。

想要改善情形的话，焦虑型不妨学着对自己「正念催眠」，就像《The Devil Wears Prada》里那个神经质助理 Emily 一样，压力大的时候总喃喃覆诵 “I love my job, I love my job…”，你可以告诉自己「没事的，没事的」「我跟往常一样，一定是想太多了」「这件事不是我能控制的，就看看接下来怎么发展吧」。

如果自我鼓励没有用，你也可以把事件或感受分享给工作以外的朋友，请他们从客观角度来衡量一下你的情况，很多时候你会发现，事情真没想像的那么严重。而至于无法说「不」的问题，有时候练习正面回击，还不如先学习如何巧妙躲开。例如你明知主管半夜传 e-mail 给你，很可能是要你深夜加班，不妨就假装你睡了，忍住焦虑不要去点开讯息，等隔天醒来再读 e-mail 就好。

排除型依恋者——「众人皆醉我独醒，自大难沟通」

排除型依恋者就像《灌篮高手》里的流川枫，这样的人通常会认为别人能力较差，只有自己最聪明，导致在团队合作方面表现得差强人意。

排除型依恋者和同事上司沟通时常常牛头不对马嘴，人家要他做某件事，他认为那件事很没意义或不重要，于是自行决定用自己的方法做另外一件事情。这种行为让团队成员开始不信任他，上司更可能会对这种人盯得更紧，而加剧的紧张也会反过来让排除型依恋者的自以为是变本加厉，认为大家什么都不懂，自己的工作也愚蠢到了极点。

这样的人容易花过多精力在一个他想要做到完美的案子上，又或是为了兼顾自认重要的环节与其他必须完成的工作，而在整体上花太多时间。

想要改善这种效率不彰的工作模式，排除型依恋者必须体认到团队合作的价值，学着聆听他人看法，试着从不同高度角度去思考，就算意见不同，也得知道有时候和谐的工作环境反而比个人一枝独秀重要。

逃避型依恋者——「过度害怕某件事，选择直接视而不见」

跟逃避型依恋者交往过的人都知道，他们本身存在着极大的不安全感与对他人的不信任感，往往在还没尝试一件事之前就先自行宣判「反正试了也没用」，逃避面对问题，刻意地视而不见，使自己与他人陷入动弹不得的矛盾泥沼中。

而逃避型依恋者在工作上也会出现类似情形。同样是收到一封客户寄来的 e-mail，焦虑型依恋者虽然担心 e-mail 内容可能是抱怨，但他却会正面迎击，直接点开来阅读回复。但逃避型依恋者却选择连看都不看，他心里害怕，只能透过拖延（例如不断整理桌面、上社群网站分心）来减缓不安，结果就是待办工作越堆越多，焦虑感也越来越重。

要减缓这种情形，逃避型依恋者可以模仿上述焦虑型依恋的正面自我催眠方法，又或是向客观的第三者寻求建议。除此之外，也可以在日常生活中替自己设下小小的目标，例如一天至少坐下来花半个小处理那个你一直在逃避的「可怕」案子。每天累积起来的小小成就，会在你心中建立起踏实感，知道靠自己力量达成目标与克服障碍是可行的。

安全型依恋者——「模范榜样，但凡事别忘多想一层」

安全型依恋者有着稳定的自信，他们不卑不亢，遇到问题时懂得就事论事，不带太多私人情绪去解决，该说不的时候就大方说不，该争取的`东西也适当争取。安全型依恋者也相对较理解自己的工作能力，并有足够信心认为他人会对自己做出好的回应。

如果你属于安全型依恋型工作者，也请别忘了时时进步，对周遭环境变化保持敏锐关注，遇上反常的事情时多想一层，礼貌地问问对方想法。例如你发现今天跟同事沟通不顺，不要马上认定「他可能只是今天心情不好吧」，而是过后发封 e-mail 关心一下对方状况，让有效而正面的沟通发挥最大值。

1号 完美型

我觉得凡事都应该有规有矩，我一直坚持自己的标准；

我理性正直、做事有原则、有条理、有效率、事事力求完美，但别人说我过于挑剔、吹毛求疵。

行为风格特点

(1) 对错黑白分明，没有灰色地带，原则必须遵守和坚持，不可以协商，经常认为自己掌握真理；

(2) 高标准、高要求、认真、原则多，自己出错则会自责、内疚、愤怒；

(3) 自律，也严于律人，对人也对己，别人出错会进行指正，但是也不喜欢别人说他、对别人的批评会耿耿于怀；

(4) 注意力在对错上，关注细节容易忽略全面；

(5) 重视成果多于重视良好的工作关系，情感世界薄弱，理性思想主导，缺乏灵活性；

(6) 为达到自己的标准，不断改进，要求“高效能”，不能容忍低效率，容易给身边的人造成压力和没有成就感，比较不容易去夸奖别人；

(7) 不惧强权，敢于向权威挑战。

2号 助人型

我乐于付出（随时随地帮人，动机单纯）、善解人意、容易与人相处，总是热情地去满足他人的需要，别人容易与我倾述心事；

同时我也渴望得到爱与关怀，可别人却常常忽略我。

行为风格特点

(1) 喜欢帮助别人，注意力在他人的身上，能很好地感知他人的感受和需求,不懂得拒绝别人，心肠好，人缘好；

(2) 过多地关注别人的需求而忽略了自己的需求和感受，会牺牲一些本应该自己得到的利益。不主动表达自己的需要，有时候会给人操控的感觉；

(3) 有[感情帐簿] 对爱的极度需求，人际关系是极其重要的，讲求"以人为本"，原则性弱，有时候缺少个人观点和主见；

(4) 为对方的期待而活，善于为对方的期待而改变自己的形象；

(5) 喜欢被别人依赖而获得成就感，为自己能够给予和帮助他人而感到骄傲，会让自己变成对方不可或缺的人物；

(6) 能量来自于他人，有为别人而活的感受，越具有挑战性的关系越吸引2号；

(7) 不懂得拒绝，不懂得照顾自己的内心世界和感受；

(8) 强调别人需求，忽略自己的需求，对待他人的事比起对家人更重视；

3号 成就型

我相信天下没有不可能的事，我渴望事业有成就，希望被他人认可、肯定、接受、受人注意和羡慕；

他们都说我急性子、爱比较，因为过度追求一个又一个目标而让我变成了“工作狂”。

行为风格特点

(1) 目标和结果很重要，比过程更重要，为达到目标(的)想法设法，有人说是不择手段，忽略细节，认真拼命，不断地冲；

(2) 渴望被他人认可。认为只有努力争取成就和有社会地位才会被人接受和欣赏，相信“无功不受禄”；

(3) 个人价值维系在外在的成就感上，重视个人形象、面子，为此可以吃得苦中苦；

(4)“变色龙”，对环境有很好的适应能力，随时随地根据需要改变外在，扮演好各种角色；

(5) 积极正向、高能量、自信心强、竞争心强,喜欢成为众人的焦点；

(6) 注重做事情，忽视人及感受，情感薄弱，不善于表达内心的感受，害怕与自己的内心世界接触。关心他人也往往以做事来表达。

4号 自我型

我时常觉得自己独特与别人不同，我很容易情绪化，情感世界较一般人丰富得多及充满幻想，又有时觉得自己有缺憾和不足；

我渴望别人多些了解我的内心感受，但总是苦恼于这个世界真的没有人能真正明白我。

性格风格特点

(1) 讲究个性，渴望与众不同,追求独特的感觉,恐惧平淡；

(2) 一生追求浪漫，充满"感觉"，要有"感情"；

(3) 有的时候不一定善于表达自己；

(4) 情感区域宽阔，敏感；容易情绪化，既可以接受开心，也可以接受悲伤甚至享受伤感；

(5) 遇见别人否定的时候，往往退缩，懒得争论或者是抗辩；

(6) 不喜欢别人否定自己的感觉，又常常觉得别人不明白自己；

(7) 创造力很强，对新事物感兴趣，也很怀旧；

(8) 与人分享不只是喜悦，有时候悲伤也很重要；

(9) 很自我，有强烈的占有欲，有时候是嫉妒，有时候是羡慕；

(10) 我行我素，崇尚自由自在，不喜欢被约束和压制；

(11) 工作效率和情绪挂钩，不了解人情世故；

(12) 喜欢别人欣赏自己的个性和特质，并不期望出名。

5号 理智型

我总是喜欢思考，追求知识，渴望比别人知道得多、懂得多，了解周遭一切事物的原理、结构、因果以至宏观全局；

我觉得做人要有深度，由于我不爱说好听的话，身边人总是说我“不懂人情世故”。

行为风格特点

(1) 喜欢思考，追求知识，为的是要了解这个充满疑惑的世界；

(2) 渴望能够比一般人知道得多，懂得多，喜欢运用自己的智慧和理论去驾驭他人；

(3) 冷静、机智、分析力强、好学不倦；

(4) 压抑情感,善于理智、有条理地去处理问题。

(5) 用思考代替行动，思想的巨人,行动的矮子,将自我的需求简单化；

(6) 贪求时间，空间，知识,希望了解事情的全部，而不是部分；

(7) 不喜欢喧闹，喜欢独处；做事情不喜欢被别人打扰；

(8) 喜欢分析事物及探讨抽象的观念从而建立理论架构，百分百用脑做人，刻意表现深度保护隐私。

6号 疑惑型

我为人忠心耿耿，但却多虑，内心深处常有担心和不安，安全方面我总是想的太多，常因此拖延；

我时常怀疑自己的能力，无论做得多好，也需要别人的肯定方能安心。

行为风格特点

(1) 凡事做最坏的打算,分析能力高，有时会过分考虑事情的负面因素，过分谨慎，但也可以事前清晰预见障碍；

(2) 害怕暴露自己的弱点，反恐6可能会先发制人；

(3) 事情遇上困难，他们的发挥可能比帆风顺水更好；

(4) 做事小心，不轻易相信别人，与别人保持一定的距离；

(5) 喜欢有保障和保护，依靠不了时会挑战权威；

(6) 不喜欢受人注视；

(7) 事情没有发生前，会有很多疑虑和担心；

(8) 相信权威；需要团队,能为所属团队尽心尽力，忠诚稳重；

(9) 安于现状，不喜欢转换新环境；

(10) 为别人的事情在所不惜，没有私心,对于只关乎自己利益的事情可能不大重视。

7号 活跃型

我喜欢“新鲜好玩、自由自在、开心快乐”的生活；讨厌重复沉闷的事情或空闲时间。

行为风格特点

(1) 不愿接触负面信息，以活动来逃避痛苦或者不安的感觉；

(2) 乐观，不易发觉身边的问题；

(3) 凡事要有选择，不停地尝试新鲜事物,深知自我娱乐之道；

(4) 多才多艺，兴趣广泛,害怕重复、沉闷，要有变化和新鲜感；

(5) 不喜欢承受压力，不轻易下承诺；

(6) 没有阶级观念，忽视权威，认为领导和下属没有差别；

(7) 不断地追求剌激的经验,过程很重要，结果不重要；

(8) 精力充沛，贪食、惰性、不知足，及时行乐、自我为中心很少顾及他人感受。

8号 领袖型

我对人直截了当，有正义感，他人喜欢我与否并不重要，重要的是他们尊重我；

我喜欢带领并保护身边的人，但别人却不领我的情，反而认为我太过“专横”而疏远我。

行为风格特点

(1) 别人喜欢与否不是很重要，重要的是别人的尊重和敬畏；

(2) 团体作战，喜欢带领团队并且共进退，喜欢有很多人追随他；

(3) 依赖自己的力量和实力，不靠他人；对人防卫性强，不让人接近，强化外壳，防止受伤；

(4) 保护"自己的人"，不愿与弱者为伍；

(5) 觉得主持公义是自己的责任；

(6) 要控制大局，霸道，喜欢斗争，喜欢做大事；

(7) 不介意对抗、冲突、声音大；

(8) 斗争哲学：衡量双方实力，作出对策，强势则上，力弱则待机而行；

(9) 做人处事直截了当，遇到问题立刻解决；

(10) 感觉迟钝，忽略他人的感受。

9号 和平型

我是一个平和的人，相信“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，对人决不苛求，凡事随遇而安；

我害怕冲突，容易退缩让步，万事以和为贵，有时会委屈自己。渴望人人能和平相处，可别人却说我“优柔寡断”。

行为风格特点

(1) 重视人际和谐，息事宁人，退一步海阔天空，谁也不得罪；也不轻易给别人建议；

(2) 犹豫不决，不爱做决定，别人说什么他都说好；总觉得每件事情都有其优点，也认为事情自有其出路；

(3) 为人被动，自我意识比较弱，生活的润滑剂，聆听者，常常将专注力放在别人的身上；

(4) 优先次序排列不清晰，会先处理紧急但非最重要的事情；

(5) 不坚持己见，很难拒绝别人，是“好好先生”；

(6) 容易分散注意力，灵魂出窍；

(7) 有颇强烈的宿命论，因此一切听天由命；遇到问题逃避，越老脾气越坏；

(8)坚持正确观点时，遇到阻力容易放弃，欠缺客观。