压力的积极影响有哪些，适度的压力，可以转化为动力，提高工作效率，激发人体潜能，更有助于走向成功....过度的压力，对身心是有害的，不注意调节的话，人会吃不消。一起来看看积极影响有哪些。
1、补偿
实现目标的愿望受挫后，可以利用别的途径达到目标，或者确立新的目标。在实施过程中，发现目标不切实际、前进受阻，应及时调整目标，以便继续前进，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”，这是一种心理防御机制。
2、升华
人在落难受挫之后，奋发向上，将自己的感情和精力转移到其他的活动中去。如大学生在感情上受挫之后，将感情和精力转移到学习中去。这也是大学生在受挫之后一种很好的调节方法。
3、学会运用压力
出现压力并不可怕，适当的压力可以让我们更加的积极与进步，所以我们要学会运用压力。
4、保持良好心境
我们要学会管理自己的情绪，当我们愤怒时，可以离开当时的环境和现场，转移注意力。当苦恼不堪或烦恼不安时，可以欣赏音乐，用优美的乐曲帮你排解烦恼和苦闷；
当我们悲伤时，就干脆痛哭一场，让泪水尽情地流出来；当受了委屈，一时想不通时，千万不要一个人生闷气，最好找亲人或朋友倾诉苦衷；
当妒火中烧时，要变换自己的'角度，进行有意识的控制，增强个人修养；当思虑过度时，应立即去户外散步、消遣，呼吸大自然那新鲜的空气，或者做自己喜欢的事情。
1、让人更加积极
适当的增加压力可以增加个人的斗志，而且可以让人的心理变得更加积极，在适当的压力增大之后，可以提高个人的工作效率，压力太大时也会产生一些坏处，有可能会对神经系统造成影响，有可能会出现头晕头痛或者是肢体疼痛等现象。
2、保持头脑清醒
适当的压力可以调理体内的激素水平，在体内激素水平上升之后，可以让整个人更加精神，而且还能保持清醒的头脑，能够更加清晰的思考一些问题，但是压力太大的时候，有可能会导致心理和精神受到一定创伤，会出现注意力不集中或者是过度焦躁不安以及心情烦躁。
3、增加敏锐度
在日常生活中适当增加一些压力可以提高自己的敏锐度，同时对于一些应激的事情可以做出准确的判断，还能增强自身体力和精力，同时在长期处于压力大的环境下之后，有可能会出现精神高度紧张还会导致血压数值上升，会引起头晕或者是身体乏力。
