哪个节气开始降温了，我们都知道我们一年当中有二十四个气节，二十四节气在我国有非常悠久的历史，最早源于黄河流域，不同的气节的气候是不一样的，那么哪个节气开始降温了呢？
一般来讲北方立秋之后，早晚天气会转凉；而南方的天气，即使是立秋之后，炎热的感觉也会一直持续到9月、10月，甚至更久。
在南方，一般有立秋后还有18天地火的说法。也就是说，立秋过后18天，天气开始变得早晚凉，但白天依然会有35摄氏度左右的气温，有时仍会感到闷热。一般要到9月上旬的白露前后，天气才会变得真正凉爽。
相关节气：
处暑的到来，标志着炎热天气到了尾声，暑气渐渐消退，由炎热向凉爽过渡。由于受短期回热天气（俗称“秋老虎”）影响，处暑过后仍有持续高温，真正凉爽一般要到白露之后。
处暑节气处在短期回热天气（秋老虎）期内，“秋老虎”一般发生在公历8月~9月之间，每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到二个月不等。
处暑在日常生活中起到的意义，就是提醒人们暑气渐渐消退，天气由炎热向凉爽过渡，要注意预防“秋燥”。处暑的民俗活动很多，如吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公等。
立秋
立秋，是二十四节气中第13个节气，于每年公历8月7-9日交节。此时，北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135°。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。秋季从立秋起至立冬结束，其起始与结束，是天体运行的结果。
立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第三个节气（处暑）才出暑，初秋期间天气仍然很热。
所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。“三伏”有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。
秋季是暑热与凉寒交替的季节。《管子》曰：“秋者阴气始下，故万物收。”进入秋季后，由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐收、阴气渐长，万物随阳气下沉而逐渐萧落。
从哪个节气开始冷
过了夏至，天气就会慢慢转凉，因为日照时间逐渐变短，冬至最冷，以后气温会逐渐升高。通常情况下，西北地区，一般都是从9月份开始渐渐变凉。东北地区，都是从7-8月份开始变凉。
勤劳智慧的古人，在很久以前就摸清楚了四季的变换，就设定了二十四节气和三伏天、三九天这样的节气来安排生产生活，数九寒天是寒冷天气的代表，最冷的一段时期也正是此时。
从季节上来说，冬季是全年温度最冷的一段时期，而冬季的数九寒天中的三九天时期，温度又最低，因此，最冷的时候莫过于三九天了，三九天时出行前要看好天气，最好衣物的增添，防止受寒生病。
一般立秋只是代表天文上秋天的到来，并没有到气象意义上的秋天。所以，立秋之后还会热。 立秋时间是在8月7日，这个时候正是在三伏天的'中伏(7月26日--8月14日)期间，一年中以三伏天为热，最热的阶段就是在中伏。
另外，中国南方在立秋节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去，气温更酷热。立秋后炎热的天气要在处暑之后才有可能消退，的处暑时间是在08月22日，也就是立秋之后最少还要热半个多月的时间。
不同地区开始冷的时间不同：
东北最冷的地区是漠河一带，这里一般9月份就开始冷了，冬季几乎长达8个月。而最冷的时间在12月到次年1月之间。这里一旦开始下雪，便会持续下到温度回升，所以，冬季去这个地方，你可以看到非常壮观的雪景。
对于华东地区，山东一般11月初就开始冷了，到了11月下旬，气温就已经是0度左右了。江苏地区一般在每年11月中旬左右来时冷，这里的秋天非常短暂，几乎通常都是一夜入冬那种。浙江、上海也是11月份才开始冷。所以，现在你去华东地区，一定要多穿些厚衣服。
西北地区冷的时间也是比较早的，尤其是新疆、青藏等地区，9月中旬已经有冷空气不断袭击，10月份的时候已经出现降雪天气。当然，像陕西、甘肃部分地区10月下旬才开始冷。但相比华东地区，也是冷得比较早了。
就西南地区而言，大部地区是在11月中旬左右，但是个别地区属于地势比较高，所以冷得比较早，大概在国庆节之后就开始冷了。就四川省而言，今年10月份的时候，有些地区已经非常冷，而成都地区此时正开始变冷。
降温注意事项
第一、注意足部保暖
俗话说：寒从脚下起，脚部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病症，因此冬季脚部保暖尤为重要。在冬季，鞋子的尺码应稍大些，最好垫一双棉鞋垫，脚放在里面要有点空间。其次，鞋底应稍高些，这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。
第二、最好穿高领毛衣
脖颈是给头部输送血液的重要部位，也是最容易受寒的部位，脖颈受寒会导致肩痛和头痛，也会影响人体对手脚的供血。冬天外出时，一定要围上围巾或穿高领毛衣，来防止脖颈受寒。
第三、多吃温补肾阳的食物
多吃温性、热性的食物，比如：粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食。
