荷叶茶减肥有副作用可能导致胃肠功能紊乱。
叶减肥茶副作用哪些
长期喝荷叶减肥茶有一定的副作用，最常见的副作用就是造成人体胃肠功能紊乱，表现出食欲下降、大便溏泄等情况。
注意事项
1、配搭不合理容易造成身体损害
如果随意搭配或单独使用荷叶泡水喝，则会对身体造成伤害。因此应选择正规厂家生产的配方荷叶茶。荷叶茶可能含有化肥物质。
南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。
2、有过敏症状的人不适宜多喝荷叶茶
荷叶茶一般情况下都是采用纯天然的中药材，荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子配制而成，对人体是没有大的副作用的。荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效，但也应该注意有些朋友身体对荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。
不干净的荷叶茶易造成身体损害。含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。
3、过度使用荷叶茶易造成身体损害
也应该注意有些朋友身体对柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。
4、荷叶茶可能含有农药
现在南方是荷叶茶的'高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药，防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。
荷叶茶一般采用中药泡制，所以荷叶茶副作用还是很小的，而且荷叶茶可以有效的帮助我们改善一些肠胃消化疾病，大家日常生活中适当喝一些荷叶茶也是可以的。
荷叶茶主要通过下述几个方面起到减肥作用：
1.荷叶茶可以促进腹部脂肪燃烧
荷叶茶能够刺激体内脂肪的分解和代谢，促进身体自主产生内源性抗氧化物，从而消除体内的自由基，减少脂肪堆积。
2.荷叶茶可以促进肠道蠕动
荷叶茶含有大量的纤维素，能够刺激肠道蠕动，促进消化和排泄，还能够减少脂肪和钠离子的吸收，能够有效控制体重。
3.荷叶茶可以抗氧化
荷叶茶含有大量的单宁类物质，具有抗氧化作用，可以减少脂肪氧化的程度，保护身体健康。
荷叶茶的减肥副作用
1.荷叶茶可能导致肝损伤
荷叶萃取物中含有丰富的.荷叶胆碱和荷叶甙，如果长期大量食用荷叶，会造成肝功能的不断损害，导致肝损伤。
2.荷叶茶可能对心脏造成不良影响
荷叶茶能够影响体内胆碱能神经系统的调节作用，使心脏收缩力减弱，从而导致心律失常。
3.荷叶茶不适合过敏体质和孕妇、哺乳期女性食用
荷叶内的一些挥发性成分可能会引起过敏反应，因此过敏体质的人群使用荷叶茶必须谨慎。孕妇和哺乳期女性也不宜大量食用荷叶茶，以免荷叶成分影响胎儿和婴儿的身体健康。
4.长期饮用荷叶茶可能导致钠摄入过少引起低钠血症
荷叶茶有利尿的功效，如果长期大量饮用，会导致身体钠离子的大量排出，造成水电解质平衡的失调，引起低钠血症。
5.荷叶茶可能产生其他不良反应
荷叶茶中含有一些挥发性成分、生物碱和甾醇等物质，如果使用不当可能会引起头晕、恶心、胃肠道不适、口干等一些不适症状。
荷叶茶减肥的注意事项
1.荷叶茶的浸泡时间不宜过长
荷叶茶的浸泡时间一般在3-5分钟为宜，如果时间过长，会导致荷叶中的一些成分分解并产生副作用。
2.荷叶茶的饮用量不宜过多
荷叶茶的饮用量应该控制在每天不超过2杯，超过饮用量会加重身体的负担，导致身体不适。
3.荷叶茶不宜与其他药物一起服用
荷叶茶中含有一些药性成分，如果与其他药物同时使用，会影响身体的吸收和药效。
4.荷叶茶不宜长期食用
荷叶茶不宜长期大量食用，长期使用会导致身体荷叶胆碱过剩并导致副作用。
总之，荷叶茶虽然有着显著的减肥功效，但是在使用荷叶茶进行减肥时，也需要谨慎对待，开合有度，掌握好荷叶茶的饮用量和使用方法，避免可能产生的副作用对身体健康造成不良影响。
荷叶茶的禁忌与注意事项：
1.脾胃虚寒人群禁忌饮用
荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，脾胃虚寒的人群不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱。
2.禁忌长期大量饮用荷叶茶
荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。其次，正规的荷叶茶配方需要严格遵照身体实际情况与说明饮用，平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。
3.饮用时间不宜太晚
将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放温热之后服用，这对于身体的好处最大。另外，服用的'时间最好能够选择饭后1个小时，饭前半小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。
陈皮荷叶茶冬天能喝吗
冬天可以喝陈皮减肥茶，但是不适合大量饮用，适量的喝一点就可以了。
陈皮是温性的食物，而荷叶也属于性平的食物，所以在冬天的时候还是可以适当喝一些陈皮荷叶茶的。陈皮荷叶茶作为一种保健茶，虽然不能和药物一样相媲美，却有它自己独特的保健功效。
陈皮荷叶茶什么时候喝
陈皮荷叶茶的饮用时间没有具体的要求，一般建议在饭后30分钟饮用，并且最好不要空腹的时候喝。
荷叶减肥茶的保健效果非常不错，同时也可以搭配其他的食材一起饮用，荷叶有理脾调胃的功效，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。如果加上山楂，效果会更佳。
