减肥的方式很多种，运动、吃药、节食等等，都可以达到减肥的效果。但是对于小仙女们来说，还有一个特殊的时期，减肥效果棒棒哒。不用我说，大家一定猜到了，就是姨妈期。为什么说姨妈期减肥效果好呢？因为这个时候女生的体内黄体素......

女性生理期是非常特殊的时期，这个时候在这个时候要选对食物才能对身体有好处。那么，哪些水果适合在经期吃，哪些水果不能在经期吃呢？下面为大家来总结一下吧。女性经期适宜吃的水果：苹果苹果是我们生活中常见的，现在交通的便......

女性经期可不可以吃荔枝，女性生理期从饮食方面也应有所注意，因为有些女性在行经期间常会有腹部疼痛等不适，所以有些平常所吃的食物在经期却不宜食用。现在分享女性经期可不可以吃荔枝。女性经期可不可以吃荔枝1月经期是......

经期前跑步的好处和坏处，跑步可以说是现在最常见的运动方式了，但是女生们每个月都会有特殊的日子，在这每个月特别难熬的几天前后中断跑步就打乱了平时的规律，所以很多人会坚持跑步，下面具体来看看经期前跑步的好处和坏处。......

根据报告指出女生生理期快来的时候，会增加食欲，而且会想吃甜食，有报告指出和排卵期相比，生理期之前的食量会多出20%到25%，这是因为排卵期到生理期之内的高温期，情绪会变的焦躁不稳定，因此才须要摄取糖份的食品。节食也不见得......

经期能不能吃车厘子，车厘子想必很多人都吃过，车厘子的营养价值非常高，含有丰富的维生素等营养成分，具有多种功效。所以非常的受欢迎，那么现在分享经期能不能吃车厘子！经期能不能吃车厘子1经期能吃车厘子。车厘子属于温性水......

结婚的日子赶上了月经可以服用黄体酮胶囊推迟月经。经期赶上结婚了怎么办11.提前做措施首先第一种情况就是可以提前一些做措施，比如说人为的提前经期，这种一般吃特效型的避孕药都可以达到的效果，但是也不能经常吃，因为避......

适合经期吃的水果，水果不仅营养还好吃,而且还含有非常丰富的营养元素,大家在生活中应该经常吃水果,而且水果的口感也十分美味。水果的吃法也有讲究，下面是适合经期吃的水果。适合经期吃的水果1一、樱桃樱桃是一种温性的......

南怀瑾肚脐贴经期不可以用。南怀瑾肚脐贴经期可以用吗1南怀瑾艾脐贴来月经是不可以贴的。虽然它可以活血、温补、养肾、祛寒、祛湿、调理脾胃，可以很好地调理我们的身体。当身体出现亚健康的情况，坚持使用可以得到很好......

女生经期忌什么，女生经期是需要注意很多问题的，现如今很多女性朋友在月经期间出现月经不调的情况已经屡见不鲜，主要是由于我们自身在月经期间没有注意自己的身体，没有做好相应的护理工作，下面是女生经期忌什么。女生经期忌......

月经量过多型：过多，多是内热、血瘀或血虚，使体内的血沸腾，满溢或无法统摄管理，随意泛滥造成的。这里说的可不是平时讲的月经期大出血，那属于崩漏。只是经量比日常大罢了。要观察身体的状况，中医妇科从月经颜色来分别比较容易......

月经期间女性身体比平时更脆弱，所以经期运动减肥是不可取的事实上，经期是不宜减肥的，经期只要做好饮食平衡就是最好的减肥方法了。1、多补充铁质和纤维丰富的食物。比如：菠菜、海带、小鱼干、葡萄干、樱桃、苹果、红枣、......

特殊经期如何护肤，生理期才能说是一个排掉身体毒素的过程,所以才会有这一系列的反应,经期的皮肤保护,必要更细心。接下来我们一起去看看特殊经期如何护肤呢。特殊经期如何护肤1经期注意事项1：减少刺激和降低营养其实这......

大家都在想要使用经期减肥方法来达到瘦身目的,但小心经期减肥使用不当不仅不能瘦身反而害健康.那么经期到底应该如何减肥呢？生理四期减肥法,具体的方法是：1、月经来的1-7天称为瘦身福利期而且体重是全月最s重时,此时的......

月经期间女性泡脚都可能会影响到正常的月经血流量，血液循环过快，导致血流量过大的现象。为什么经期避免泡脚1女性经期不建议泡脚，主要是因为经期身体虚弱，泡脚会加速体内血液循环，可能导致出现经期血量增多或经血受阻、盆......

女性每个月总有那么几天，因为经期排血，浑身无力，感到身体虚弱。有的人甚至会感觉到严重的腹痛，难以忍受。那你知道女性经期吃什么食物对身体好吗?经期吃什么对身体好1、枸杞枸杞具有超级好的滋补暖宫以及治疗宫寒之症的作......

适合经期吃的12种食物，经期会给女性带来很大的困扰，会出现失眠、下腹冷痛、头晕等等不适症状。但有些食物，可以帮助女性朋友们缓解经期不适的症状。下面来看看适合经期吃的12种食物。适合经期吃的12种食物11、菠菜有些女......

可能有些女孩子会发现，在经期刚开始的几天内，自己因为情绪的不稳定，于是吃了很多东西来发泄，但自身的体重几乎没有明显的变化，所以就会错误的认为，在经期怎么吃都不会胖。之所以在这个时期进食量增加，体重变化并不明显，是因为......

不要刻意吃甜食、摄取足够的蛋白质、高纤质食物等等。女性经期要特别注意哪些内容1第一、不要刻意吃甜食：如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。第二、摄取足够的蛋白质：午餐及晚餐多吃肉类......

经期敷面膜的时间多长，护肤是没有标准的，不做懒女人，变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，看看经期敷面膜的时间多长。经期敷面膜的时间多长1经期敷面膜吸收好吗经期来临......