运动量大会影响月经吗？有研究显示，运动员在严格、认真的训练过程中，不少人月经会变得不规则，有的甚至完全停止。例如月经不正常的比例，在长短跑运动员中约占20%，在芭蕾舞练习者中可高达50%～75%。尤其对于青春少女来说，较大运......

经期喝什么茶比较好，女性经期的时候是比较虚弱的，很多经期女性要忌生冷、刺激的食物，防止痛经的出现，痛经是很难受的，下面我们一起具体来看看经期喝什么茶比较好。经期喝什么茶比较好1首先是要注意不能喝的茶。菊花茶，一向......

经期可以慢跑半小时吗，生活当中，很多女性都有跑步的习惯，当女性来了月假还可不可以跑步，有些女性觉得没什么就去跑，还有一些爱护自己身体的，就不会去跑，下面小编整理了经期可以慢跑半小时吗。经期可以慢跑半小时吗1月经期还......

可以适量的吃。蔓越莓胶囊经期能吃吗1经期女性可以适量的吃蔓越莓胶囊，蔓越莓营养价值很高，含有丰富的维生素C、果胶等营养物质，蔓越莓的主要功效，就是预防女性的尿路感染，并且预防胃溃疡等疾病。此外，蔓越莓胶囊，长期服用还......

可以通过多休息、合理饮食、药物治疗等方法改善。经期感冒吃什么好得快1经期可以吃感冒药吗？专家说，经期感冒最好是不吃感冒药，因为一些感冒药大都含有激素成分，会对女性内分泌造成一定的影响，可以服用中药的感冒冲剂代替......

适合经期吃的12种食物，经期会给女性带来很大的困扰，会出现失眠、下腹冷痛、头晕等等不适症状。但有些食物，可以帮助女性朋友们缓解经期不适的症状。下面来看看适合经期吃的12种食物。适合经期吃的12种食物11、菠菜有些女......

中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授答：月经周期之所以出现头痛，除生活、工作压力原因外，可能与血清中的女性激素——雌二醇浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及......

经期巧调理法能恢复皮肤自然光泽，女性日常护肤不重视，皮肤就会变得暗黄，我们又想要一个好皮肤，一方面又想偷懒不护肤是不可能的，看看经期巧调理法能恢复皮肤自然光泽经期巧调理法能恢复皮肤自然光泽1清凉肌肤补水为先时间：......

经期不该多吃的食物其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、......

经期喝玫瑰茶好吗，玫瑰花茶我们都不陌生,这是很多女性朋友常年会喝的一种茶品,因为玫瑰花水的确美容养颜功效很不错，那么接下来我们一起去看看经期喝玫瑰茶好吗。经期喝玫瑰茶好吗1玫瑰花茶能帮助经期女性通经活络、调......

一、忌经期捶腰。妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，一般无需治疗。然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背......

经期护肤妙招有哪些？不少女生来月经的时候，常常会出现长斑、长痘等皮肤问题，让女生们十分苦恼，其实经期好好保养皮肤的话，是不会出现这类问题的，下面就讲讲经期护肤妙招有哪些。经期护肤妙招有哪些1一、经期如何保养皮肤？1、......

南怀瑾肚脐贴经期不可以用。南怀瑾肚脐贴经期可以用吗1南怀瑾艾脐贴来月经是不可以贴的。虽然它可以活血、温补、养肾、祛寒、祛湿、调理脾胃，可以很好地调理我们的身体。当身体出现亚健康的情况，坚持使用可以得到很好......

温性水果都是可以吃的。女性经期该吃什么水果11、缓解痛经功效的水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃痛经发生在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋......

跑步对经期的好处，在生活中，很多女性都要坚持跑步的习惯，对于经常运动的女性来说是没太大伤害，但是对于不经常运动的女性来说，经期跑步造成的危害是很大的，下面小编整理了跑步对经期的好处。跑步对经期的好处1生理期跑步的......

经期护肤怎么做效果好，女人在每个月来大姨妈的时候由于内分泌失调，肤质就会下降，都说经期是瘦身的好时机同时也是护肤的最佳时期，下面一起来看看经期护肤怎么做效果好。经期护肤怎么做效果好1一、认真洁面想要皮肤好，皮肤......

衣着与健康是紧密相关，尤其是在特别需要注重卫生与舒适的生理期，穿得舒适可使你的生理期更顺畅！不宜穿紧身牛仔裤紧绷牛仔裤透气性不佳，加上月经期间使用卫生巾阴部较不透气，容易感染细菌、霉菌。所以除了要穿着透气性佳的......

经期带套偶尔一次可以吗，女性来了大姨妈不适宜有性生活,这是绝大多数人都知道的情况，经期同房容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,以下经期带套偶尔一次可以吗？经期带套偶尔一次可以吗1原则上不建议月经期有性生......

女性经期不能吃什么？女性经期是一个很特殊的时期，在经期女性要做好护理，在这期间尤其是要注重饮食，因为有些食物对经期是会有一定的影响，下面分享女性经期不能吃什么。女性经期不能吃什么1香蕉香蕉中含有丰富的镁、钾等微......

益母草经期可以喝吗，益母草是一种对女性身体特别有好处的药物，特别是对女性在月经期出现了月经不调的情况下是有很大的功效和好处的，以下分享益母草经期可以喝吗。益母草经期可以喝吗1益母草是一种对女性身体特别有好处......