立夏节气到，此时节还要节欲守神，善于满足，应保持淡薄宁静的心境，处变不惊，遇事不乱，凡事顺其自然，静养勿躁。尤其是人们在生活中应该保持健康正常的作息时间。立夏养生宜进稀食立夏时节，要顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整自己......

血脂高吃什么好1、可多吃鱼类。2、多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果等。3、哪些食物可以帮助患者降血脂？多吃大蒜、洋葱。4、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。5、宜多食......

春季应该多食哪味食物，春季是一个养生的好季节，现在也越来越多的人开始养生，而饮食方面就是养生的关键，每个季节都有不一样的养生食物，那么春季应该多食哪味食物呢。春季应该多食哪味食物1首先，平时要多喝水春季天气变化无......

四季养脾，春季养肝。春天来了，养肝正当时。湖北省中医院综合科资深专家甘爱萍教授为我们介绍了几条春季养生的饮食原则：少食酸性食物，可适当多食甜食（糖尿病人除外）。说起酸性的食物，甘教授表示，并不是指味道酸的食物，但是，味道......

昨日有媒体报道广州市食品安全信息网曝光荔枝等12种常吃水果常被“人为造毒”，为了解到事实真相，记者追踪采访了本市部分果品批发市场和果品行家。据了解，人工催熟水果其实是行业公开的秘密，为柑橘、橙子之类打蜡的情况在......

哈密瓜，是甜瓜的一个变种。维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。现在正......

想要宝宝长个，春季补钙不要错过。研究发现，每年3至5月是儿童、少年的加速生长期，平均长高达到1.37厘米，明显高于其它季节。药补不如食补，这几样含钙量最多的食物，可变着花样加入宝宝平时的饮食中，芝麻酱：芝麻酱富含蛋白质、氨......

多食碱性食物的儿童智商高_1000字许多人都知道，健康人体的体液（主要为血液）应呈微碱性（PH值约为7.3—7.5），这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收和利用，并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态，人的精力充沛。近年来科......

多食樱桃缓解臂酸手痛，上班族和学生党每天都是端坐着，长时间下来腰酸背痛，现在不用担心了，最新研究发现，樱桃可缓解肌肉疼痛加速身体恢复，多食樱桃缓解臂酸手痛，赶快选购起来吧！多食樱桃缓解臂酸手痛1小王是一名电脑操作员，每......

孕妇多食山楂和水果的害处，很多孕妇在怀孕时会大量补充各种营养，防止胎儿出现营养不足的现象，但是在怀孕时大量进食同一类食物容易营养过剩，而对胎儿造成伤害，小编带大家了解一下孕妇多食山楂和水果的有哪些害处。孕妇多食......

我们先来说说压力感，它是人对危险和逆境的一种正常反应，只有将压力适当地发泄出来，身体才能恢复到好的状态。美国饮食减肥专家，医学博士帕米拉说：“当你被压力压得喘不过气来，你的大脑会发出警告，指挥身体加速肾上腺分泌出的......

膳食纤维多的食物，膳食纤维是指不易被消化的食物营养素，在消化系统中有吸收水份的作用，膳食纤维主要是非淀粉多糖的多种植物物质，下面我们一起来了解膳食纤维多的食物。膳食纤维多的食物1高“纤”食物排毒清肥脂一、海带......

膳食纤维最多的主食，膳食纤维的好处是能促进胃肠道蠕动，改善大便干燥，预防便秘疾病，坏处是粗粮食物容易增加胃肠道负担，吃太多会引起消化系统疾病，下面看看膳食纤维最多的主食。膳食纤维最多的主食1富含膳食纤维的食物笋干：......

糖尿病忌食的多种食物，我们的身体健康是非常重要的，但身体出现了某些异常现象时候就要引起注意了，随着生活的满足感，现在越来越多幸福病，糖尿病就是一种，下面来看看糖尿病忌食的多种食物。糖尿病忌食的多种食物1【1】甜品蛋......

【导读】：肌肤防晒可不仅仅是夏天的事，如此重要的“面子工程”，无论是春夏秋冬任何一个季节都不能忽略。关注肌肤防晒问题，除了涂抹防晒霜，多吃美白食物或是外敷，都能取得不错的效果。关注肌肤防晒问题：除了涂抹防晒霜，多吃美......

克制多吃零食，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。现在的零食种类越来越多，很多人甚至用零食替代了正餐，严重影响自身的健康，我们要克制多吃零食。克制多吃零食1零食可以多吃么？从营养学角度来......

不挑食不偏食，食物来源多样化，人们会存在报复性饮食的现象，在外出餐饮或者居家日常饮食时，所以大家一定要注意一天3顿饭合理饮食习惯，以下是不挑食不偏食，食物来源多样化，一起来了解下吧！不挑食不偏食食物来源多样化1中国传统......

膳食纤维多的食物排名，膳食纤维这种营养物质，虽然在身体里面没法直接消化吸收，但是它对于食物的研磨以及食物的处理有着非常直观的作用，下面我们就一起来了解膳食纤维多的食物排名。膳食纤维多的食物排名1黑米黑米营养价......

钾是人体内不可缺少的常量元素，正常人体内含钾总量约150克，主要存在于细胞内，它与细胞外的钠协同起着维持细胞内外正常渗透压和酸碱平衡的作用，并能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动等作用。夏季宝宝们活泼......

梦见很多美食，食欲也是一种欲望，美食能够改变一个人的心情，梦境是奇幻的，睡觉做梦是一件再正常不过的事情，梦里会出现各种内容。以下详细解析梦见很多美食什么意思梦见很多美食1梦见很多美食预示着近期你的运势一般，感觉需......