虽然是一道常见的家常菜，但是四季豆炒肉的营养价值可是很高的。荤素搭配合理，蛋白质、脂肪、各种维生素的搭配比例也十分恰当。1、营养分析四季豆含有丰富的植物蛋白质和多种氨基酸，经常吃可以健脾开胃、增进食欲。脆爽......

凉拌海带片的家常做法，海带丝是我国人工养殖的主要海藻之一，海带这种食材，不仅营养价值丰富，而且口感也非常的脆爽好吃，以下分享凉拌海带片的家常做法。凉拌海带片的家常做法1【凉拌海带做法】所需原料：海带500克，大蒜1头，小......

糯米金瓜软糯香甜、形状美观，制作简单。糯米金瓜的材料金瓜半个，糯米粉200克，红豆沙1包糯米金瓜的做法1、准备：将金瓜去皮、洗净、切块放入蒸笼上，以大火蒸20分钟。2、和面：将蒸熟的金瓜取出压成泥状，加入糯米粉和成较硬的面......

有蛋卷虾、椒盐虾、菠菜虾滑等等。虾的家常做法有哪些1蛋卷虾材料：1、虾仁（150克）2、葱花（适量）3、盐（适量）4、料酒（适量）5、生粉（50克）6、鸡蛋（2个）7、面粉（30克）8、水（适量）9、油（适量）制作步骤：1、虾仁去壳、去泥肠，加入盐、料酒、生粉......

番茄里脊材料:番茄2个(小个的`3个)、猪里脊肉200克(用牛肉、羊肉也行)、芹菜适当、西葫芦半根(或者其余合适炖煮的蔬菜)、姜1小块、蒜3瓣、淀粉2匙、盐适量、番茄酱1大匙、白胡椒粉少许、黑胡椒碎大批(不也止)、色拉......

卤牛肉的家常做法，卤牛肉是中式传统的美食之一，是一道口感鲜美、色香味俱佳的美食，卤牛肉有鲜香味道、色泽金黄、口感细腻、咸鲜适中等特点，下面分享一下卤牛肉的家常做法。卤牛肉的家常做法1起锅放入牛肉和水，加入姜片、......

鳄梨酱怎么做1、鳄梨酱在做的时间要筹备完整熟透的鳄梨，并且不克不及腐烂变质。再筹备一个白洋葱以及50克香菜，鳄梨最佳筹备五百克，此外食用盐以及青柠檬也要适量筹备一些。2、把筹备好的白洋葱去皮香菜洗净，然后把它们直......

猪肚鸡家常做法，猪肚鸡是广东非常出名的一道菜，广东步：人一年总要吃上几回，在农村也算得上是一道豪华大餐了，猪肚鸡能广泛流行于广东，以下分享猪肚鸡家常做法。猪肚鸡家常做法1猪肚鸡的原料：猪肚一个，鸡一只；猪肚鸡的配料：参，白......

生蚝的做法家常做法蒸几分钟，，生蚝是我们在超市等地方经常都能够看到的一种食物，口感奇特也是很多人都喜欢吃的，而且去不同地方制作的口味也有差异，以下生蚝的做法家常做法蒸几分钟。生蚝的做法家常做法蒸几分钟1生蚝的做......

1、准备材料：中翅的口感最好，选择小一点的翅膀，旁边的筋肉口感不会过于油腻。柠檬带来清爽口感，一杯可乐还有一些简单的调味品、葱姜蒜就可以开始烹饪了。2、在中翅表面划伤开口，以便更好地入味。市面上的鸡翅大多都是冰冻......

南瓜花小白菜汤饮食的食材和调料：南瓜花小白菜葱花油盐南瓜花小白菜汤怎么做好吃一、小白菜叶洗干净，南瓜花撕去外面梗上的刺膜。放沸水锅里焯一下二、锅里少放点油，放葱花炝锅。添水烧开三、最后放焯好的`南瓜花，加适量......

莴苣怎么炒好吃新鲜的莴苣一种淡淡的涩味，在炒制这种菜品时最好能和荤菜一起搭配，这样它的涩味就会减少许多，吃起来口感诱人，而且利于营养的吸收。莴苣炒腊肉的用料莴苣一根，腊肉两百克，干辣椒、青蒜和葱头以及香油、生抽和......

韭王炒蛋、玉米虾仁炒鸡蛋、虎皮鸡蛋等等。鸡蛋家常做法有哪些1一、韭王炒蛋【原材料】韭王、鸡蛋、盐、食用油、味精。【制作方法】1、先把鸡蛋打入碗里搅匀。2、韭王洗净切段，烧锅放入韭王，并放盐和味精翻炒至8成熟，铲......

马蹄银耳汤有什么功效从养生学的角度来说，人们平常要多吃清肺养肺的食物，而清肺化痰的食物中，马蹄首当其冲，因其属于凉性食物，味甘，入肺，有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。除了这些之外，它还含有一......

紫甘蓝的家常做法，紫甘蓝是我们在吃沙拉的时候都是能看到的一样菜品，很多时候我们自己也是会买一些紫甘蓝回家来做凉拌，而且紫甘蓝的做法也是有很多种的，让我们一起来看看了解一下紫甘蓝的家常做法。紫甘蓝的家常做法1NO.......

鹅蛋的家常做法，对于鹅蛋，想必大家都不陌生，不少的人喜欢吃鹅蛋，都是因为它丰富的营养，但是，鹅蛋的做法却是和鸡蛋有所区别，下面我们一起来了解鹅蛋的家常做法。鹅蛋的家常做法11、油煎荷包鹅蛋用料：鹅蛋1粒，酱油少许做法：将鹅......

红毛丹家常食用方法，红毛丹是一种很常见的热带水果，它的布局与荔枝十分相似，红毛丹果肉为白色味甜多汁养分富厚，富含多种维生素和矿物质，对人体有很多好处，以下来了解红毛丹家常食用方法红毛丹家常食用方法1直接鲜食红毛丹......

二十道简单家常炒素菜做法，生活中，许多人喜欢吃炒素菜，而素菜的营养价值高，而且还有预防便秘减肥的作用。炒素菜的方法非常多，下面给大家分享二十道简单家常炒素菜做法！二十道简单家常炒素菜做法1一、糖醋脆皮茄子500g茄子......

鸡翅根的家常制作方法及步骤，鸡翅根相信很多人都喜欢吃，鸡翅根是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，无论是烤鸡翅根、煎鸡翅根等都是非常美味的，鸡翅根的做法有很多种，以下分享鸡翅根的家常制作方法及步骤，鸡翅根的家常制作方......

红烧鸡翅的家常做法，很多人都是很喜欢吃鸡翅的，而且鸡翅是十分常见的食材的，鸡翅适合各种各样的烹饪方法，十分受欢迎，下面看看红烧鸡翅的家常做法及相关资料。红烧鸡翅的家常做法1红烧鸡翅的家常做法一食材准备鸡翅6个，鸡蛋......