前期如何感觉自己怀孕了，怀孕期间的饮食也是需要专门调节的，每个人的妊娠反应都不同，怀孕不适合吃的食物就要忌口，孕妇可能会出现嗜睡的反应，以下是前期如何感觉自己怀孕了。
前期如何感觉自己怀孕了1
1、停经
到早孕反应，首先要提的就是停经。对生理期稳定的女性而言，如果大姨妈这个月并没有准时报到，且延长了7-10天仍然没有来潮信号，这就可能是怀孕了。因为在受精卵着床之后，子宫内膜为了让胎儿顺利生长，就会停止新陈代谢，月经自然也会暂停。
2、尿频
女性不仅是在孕晚期会有尿频症状，孕早期同样可能会出现。因为在孕早期女性体内血容量会发生变化，这造成了肾脏过滤性增加，小便次数也会因此增多。同时，受子宫变化的影响，也可对膀胱造成压迫，导致膀胱储尿量减小，这种症状可持续到孕4个月后。
3、食欲变化
受体内激素分泌的影响，女性在孕早期可出现食欲变化。这里指的并非是孕吐，而是单纯的饮食习惯改变，比如之前喜欢吃辣的食物，但最近却突然喜欢吃酸的、甜的等，这都是正常情况，但与民间传言的酸儿辣女没有任何关系。
4、孕吐
除了食欲变化外，准妈妈们还要面临一大难关，也就是在停经5周左右出现的孕吐。主要表现为晨起刷牙时干呕、气味刺激呕吐等。大部分准妈都属于轻度孕吐，但也有少部分孕吐反应较为激烈，甚至是无法正常进食。
5、乳房痛
在怀孕4-6周左右时，孕妈可出现乳房痛表现，同时还可伴随乳房瘙痒、乳晕加深等多个症状。这和孕期激素变化有直接关系，乳腺在感知到激素变化之后，为了给生育后的哺乳做准备，就会开始逐渐发育，从而出现了一系列症状。
6、体温升高
从临床研究来看，女性的基础体温会随着排卵期到来而升高0.5℃左右，当排卵期结束后体温又会逐渐恢复正常。但是，如果基础体温过了排卵期，仍然没有下降，并保持了半个月以上，这就可能是怀孕的表现。
7、容易头晕如
果你喜欢看狗血电视剧，你会发现除了孕吐之外，女主角头晕昏倒也是怀孕表现。从科学角度来看，孕早期的确是容易出现头晕症状，这和血流量需求增加有关。血流量的变化，会引发频繁、轻微的紧张性头痛，但也并不是所有的孕妈都会有类似症状。
8、便秘
女性在孕早期黄体素会大量分泌，这不仅会刺激肠胃道平滑肌收缩，造成孕吐的出现。同时，还容易让消化系统的运行速度被打乱，再加上孕早期饮食不规律的影响，孕妈们可能会出现便秘、放屁次数增多等表现。
9、白带变化
怀孕后受到激素分泌的影响，阴道分泌糖原量也会增加、分泌物发生改变。比如孕早期出现透明清澈的粘液状分泌物，这就是正常情况。同时，由于阴道环境发生改变，这阶段也是容易出现妇科病的时期，需要孕妈高度注意私处卫生。
10、乏力
乏力也是孕期常见症状之一，孕早期妈妈可能会感觉浑身无力、睡不醒。这主要是因为孕激素的持续性增高，抑制了血糖的正常增长，再加上孕吐的影响，孕妈往往会营养缺乏，从而出现乏力、嗜睡等表现。
11、少量出血
在怀孕早期受精卵着床的过程中，子宫蜕膜的小血管可能会出现破裂出血。所以有部分女性在有出血症状时，会自然想到是月经来潮的信号，没有在早期发现怀孕。
12、情绪波动
除了女性更年期会有情绪变化之外，在孕期同样也会有情绪波动，比如经常性的情绪低落、暴躁易怒、容易哭等，都是常见的表现，这和体内激素变化有直接关系。
13、痉挛
在怀孕早期，你可能经常会感觉到来自下腹部的痉挛，就像是痛经反应一般。这是因为受精卵附着在子宫壁上开始发育，为了给胎儿足够的空间，子宫也会慢慢拉伸，所以会有类似痉挛的感觉出现。
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怀孕初期的时候女性会出现乳房变大，以及身体比较敏感的情况，这是因为体内的激素分泌较多的，还有之后的话女性总是会处在疲倦的状况，但是这只是早期的症状，之后的话就会精力充沛。
月经表现也可以判断是否怀孕，但是如果女性本身有月经不正常的表现，那就不一定表示女性怀孕了，这时候最好是可以去医院检查一下，如果不是怀孕的话，很有可能是内分泌紊乱。
另外怀孕的女性体温的'变化也是很剧烈的，像是在身体症状还不太明显时，自身的体温却处于居高不下的状态，并且在十几天之内都没有变化，这时候很有可能就是怀孕了。建议女性朋友怀孕前期一定要补充叶酸，充分地让自己休息，多吃动物肝脏，不要让自己喝茶水。一定要养成少吃多餐，让自己多走动一下，不要长期坐着不动。
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如何感觉自己有没有怀孕
受体内激素分泌的影响，女性在孕早期可出现食欲变化。这里指的并非是孕吐，而是单纯的饮食习惯改变，比如之前喜欢吃辣的食物，但最近却突然喜欢吃酸的、甜的等，这都是正常情况，但与民间传言的酸儿辣女没有任何关系。
对于同房没有采取避孕措施的女性，想要知道自己有没有怀孕，那就可以考虑在同房后 11 天以上，去医院妇科直接查血 HCG 就可以判断。若 HCG 超过未孕的参考范围，那就代表已经怀孕。或在最后一次同房后 16 天左右，直接买早孕试纸或者验孕棒来确诊是否怀孕。而且在月经周期推迟半个月左右，还可以直接去医院妇科，做经阴道的 B 超或者是腹部彩超，就可以确诊是否怀孕。
如何感觉自己怀孕后体温升高
对于大部分怀孕的女性，基本上都会在体温方面有所改变，因为，受体内雌激素和孕激素的影响，体温会有明显的增高，当然每个人的身体情况不一样，那么增高的体温度数也会出现不同，同时也不排除有的女性会有体温无变化的情况。而没有怀孕的女性，体温基本上都是保持在 37 度以下，可是怀孕后的女性往往体温都会在 37 度到 37 度 5 之间，当然，并不是所有的女性都会出现这样较大的体温变化，因为每个人的体质不一样，所以女性不能单靠这一点来判断自己怀孕。
还有怀孕后分泌物因为身体激素的改变开始增加，且分泌物的酸碱度更加偏向酸性，这是为了避免孕妇被细菌感染。这个需要自己平时对自己分泌物很了解才能分辨。
如何感觉自己怀孕了腹胀
在怀孕期因为人体的大部分营养和养分都要供给给胎儿发育他的神经和血管，所以女性的消化功能就会减弱，因此，再吃多了一些东西或者是吃完就立即躺下的情况下，就会导致腹部胀气的感觉，这是因为消化功能变弱所导致的。
其实停经是大多数人都会注意的怀孕征兆，只要是正常生育年龄的女性朋友，平时月经是正常的，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕。但是并非所有月经没有按时来就是怀孕了，停经的原因确实有很多，可能是卵巢机能不太好，又或者是荷尔蒙分泌不太正常，工作过于忙碌，心情沉闷压抑等等，都会引起月经推迟的现象，最好是通过医生的诊断才能判断。
