叛逆期孩子怎么戒手机

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叛逆期孩子怎么戒手机，在我们的生活中，孩子总是需要家人的用心呵护的，积极解决孩子成长过程中出现的问题，一起努力让孩子有更多的可能性吧。下面跟大家分享叛逆期孩子怎么戒手机。

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1、如何让孩子戒手机

初中生很叛逆总是玩手机作为母亲可以：首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。

2、让孩子戒手机的方法

转移兴趣和注意力

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画，或者带孩子外出去散步逛公园、让孩子交朋友、慢慢培养孩子的各种其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。

3、孩子玩手机的危害

孩子经常玩手机到深夜，上课睡觉不听课，学习成绩下降；玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，交际能力差；玩手机替代了孩子的玩耍，导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身体发育；玩手机限制了孩子的感觉体验，易使孩子分不清虚幻和现实。

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1、多与老师进行沟通，把老师的话放在心上：

要避免孩子手机成瘾，最重要的一点就是，家长一定要多听听学校老师的声音，当老师将孩子的状况告知你时，你要引起重视。尤其是我上面提到在住宿制学校上学的孩子，家长应该多跑跑学校，多了解孩子的在校状况，而如果孩子是我上述描述的状态，则应该考虑让孩子进行走读，或者换一个更加合适的环境。

君山所在的乡镇，每年都会有大量的生源外流，这些生源抱着追求享受优质教育的愿望走出农村，但是据我们后续跟踪了解，基本上没有多少是能够考取优质高中的。经过进一步调查，发现多与沉迷手机有关。

所以，初中叛逆期阶段的孩子，君山还是建议家长，如果孩子能够留在身边就读，就应该尽量留在身边，一来可以经常看到孩子的'变化，增进同孩子的感情；二来也可以防止孩子在叛逆期出现不可逆的一些问题。

2、用循序渐进的方式，帮助孩子慢慢消除手机的负面影响；

如果孩子发现孩子已经沉迷手机，但不是特别严重的时候，我们可以采用一些常规的教育手段进行纠偏。但纠偏一定要遵照“循序渐进”的原则。

在管理叛逆期孩子上，我们千万不能走入两个极端：要么把孩子往死里管，痛打一顿，关起来，以为可以一吓了之；要么就是发现“屡吓无用”，家长这个气就一泄到底，索性不闻不问，任其自身自灭。

君山曾遇到过一个女生，初二的时候极度叛逆，厌学严重，老师去劝学，她抱着大树，任你怎么劝也不松手；当时的人都说她叛逆到了极点。后来，这个女生我们没有强制她复学，而是索性让她停学了一段时间。经过调整，现在这位女生已经顺利度过了叛逆期，成绩非常稳定。

那么，具体应该怎么循序渐进呢？君山认为，可以用给孩子制定目标的形式。

比如前一周，规定一天玩儿多少时间，什么时候玩儿。在这里，就有一个小技巧，你要把握好什么时候玩这个点。比如过去孩子一般都是晚上10点之后玩，那么你就规定，晚饭之后可以玩2小时。为什么这么规定？因为，孩子过去一直在十点之后玩手机，这个时间段肯定集中了孩子要联系的对象，而你让他错开这个时间点，他就会渐渐与这部分人分隔开来，分隔得久了，他自然而然就会回到正轨了。

到了第二周，在前一周的基础上，我们再减少一定量的玩手机时间；到第三周，再减少，直至你感觉孩子玩手机已经在可控的范围内为止。

心理学上有一个21天效应，就是讲，一个人养成一个习惯需要21天，所以，在戒手机这个事情上，我们也要以21天为一个周期，家长切不可半途而废。

3、丰富自己和孩子的生活，让孩子多出去见见世面；

研究表明，孩子之所以沉迷手机，与枯燥的学习、家庭生活有关，因为现实中没有什么可以吸引到他的东西，所以他才会让自己沉迷于手机或者网络创造的虚拟空间中去。

所以，要破解孩子手机成瘾，我们就需要为孩子营造丰富多彩的生活环境。这种生活环境包括学校提供的丰富多彩的各类活动，同时父母也应该多给孩子提供丰富的家庭生活，例如可以让孩子陪自己干一些家务；例如可以和孩子一起养养小动物、照顾照顾花草；例如每周都安排一些家庭的外出亲子活动，既放松心情，又让孩子没有玩手机的机会。

总之，用有益的活动填满孩子玩手机的时间，这就是最有效的戒手机的方法！

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1、正视手机

应该从小给孩子树立观念，手机是一种工具，并且是一种多用途工具。但既然是工具，就应该有它的使用时限。你可以拿他学习，也可以玩游戏。这些都没问题。

2、习惯养成

沉迷手机，和各个时代人们沉迷的东西一样。人们总是无法克制自己。家长都天天抱着手机何况是三观不全的孩子。这个可以和上一篇文章提到的作业问题一样，和孩子沟通手机可以玩，但不能沉迷。然后和孩子一起做计划。但一定要深入了解孩子的手机生活，不要用毁眼睛、毁智力、毁学习这种偏见的理由。