孕期头发护理攻略，怀孕后，很多孕妇头发会增多，且变得浓密，因为这时候的头发生长期延长，脱落速度延缓，此时的头发都是超期服役，因此更需要好好护理。下面分享孕期头发护理攻略。
孕期头发护理攻略1
1、头发不可频繁洗。
头发每天清洗会使头发失去光泽，不利于头发的生长，孕期孕妇每周洗发1-2次比较为适宜。
2、注意营养均衡。
头发生长需要各种各样的营养，因此孕妈妈要注意营养均衡，平时多吃些对头发有益的食物如核桃、黑芝麻、海带、瓜子、紫菜和绿色蔬菜等。
3、保持稳定的情绪。
稳定的情绪有利于头发的生长，中医学认为“多怒则鬓发憔枯”。
4、生活有规律。
有规律的生活作息更有利于头发生长和保养。
5、注意防晒。
暴晒会让头发的毛鳞片受损，头发会变得干燥枯黄，外出阳光太强烈时孕妈比较好撑伞或戴帽子。
6、早晚按摩。
想要做好孕期头发护理，可用梳子或手指每天按摩头皮，加速头皮血液循环，促进头发的生长。梳子以桃木梳或者牛角梳为好，可早晚从耳上向头顶、从头顶向耳上分别梳100下。
7、少用电吹风机吹头发。
电吹风机的热风不仅会破坏头发的角质层，而且电吹风工作时会形成电磁场，对孕妈妈及胎儿都不利，此外，电吹风吹出的热风可能含有不利于宝宝的物质。因此孕妈们比较好少吹头发，自然风干是比较有利于头发保养的。
孕期头发护理攻略2
1、挑选合适洗发水
准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变，最好继续延用，突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。
有些准妈妈在怀孕时头发可能会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。
2、焗油护理有营养
准妈咪每隔1个月最好对头发做一次焗油护理。在焗油护理时将含有牛油果或多种植物精华的滋润型焗油膏均匀抹在头发上，并使头发保持蓬松自然状态，焗油膏中富含的维生素原成分，可以充分弥补秀发面临的营养缺乏，而含有的大量有效滋润成分的润发精华因子，则能够均匀覆盖头发表层，使得表层鳞片自然平滑贴服，紧密保护头发内层，保持足够水分，提供润滑成分，从而令准妈咪的头发焕发动人光彩。
3、处理湿发有秘密
头发长，湿发就更难干，顶着湿漉漉的头发外出，或上床睡觉非但不舒服，而且容易着凉，引起感冒。用吹风机吹干，又怕辐射和细菌对胎儿有影响，有些吹风机吹出的热风，含有微粒的石绵纤维，可以通过准妈妈的`呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘血而进入胎儿体内，从而诱发胎儿畸形。
其实干发帽、干发巾就可以解决这个问题。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发，淋浴后也能马上睡觉，还能防感冒，不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。
4、烫染发型是禁忌
烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段。准妈妈在孕前期(前3个月)、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。目前，烫发都属于化学烫发，需要使用到冷烫精”对头发进行卷曲和定型。染发剂也是由比较复杂的化学成分组成。虽然没有证据直接显示，烫、染发会对胎儿造成伤害，但为了保险起见，准妈妈们还是不要在孕前期烫、染发。
非常特殊的情况下，烫、染发可在孕中期进行，但也只能处理头发中、尾段的部分，进行适当的挑染，减少头皮对烫、染剂吸收。
