个子有时候也是危害一个人很重要的要素。生活中有很多个子不高的人，常常被嘲笑，从而造成严重的心理负担。所以个子有时候也是危害一个人很重要的要素，有必要从小抓起让孩子增高。
个子有时候也是危害一个人很重要的要素1
个子有时候也是危害一个人很重要的要素，因而许多妈妈都从小抓起，从孩子出世刚开始就关心孩子的个子难题，常常会去掌握一些可以协助孩子长高的方法，常常也会给孩子填补许多 有利于孩子骨骼生长的食材；
可是有时候妈妈们将会会心寒的发觉孩子仿佛长不高，将会是由于天生遗传基因還是哪些要素造成，虽然你协助孩子做了许多 有促长高的对策，可是实际效果却不佳。
实际上小编这儿想告知妈妈们别着急气馁，还有一个缘故也将会给你的孩子长不高，你先了解一下是否孩子有存有那样的难题。
那便是妈妈们是否常常怕孩子晒伤或是皮肤晒伤，不舍得让孩子外出日晒。将会许多 妈妈感觉无论是男宝女宝应当都如果白白嫩嫩的才会更好看，才会更讨喜，你也喜爱自身的孩子能够又高又白，长大后一副真命天子的`模样，能够让大量的女孩子而为乱倒。正所谓“一白遮三丑”嘛，因此你将会除开让孩子长个子以外，平常也会很留意不许孩子发黑或是晒伤。
可是这里要告知妈妈们那样是对孩子不太好的，将会会让孩子一直维持白，可是却不利孩子长个子，由于太阳并并不是你要的那麼一无是处，太阳还可以推动孩子消化吸收钙元素，太阳也可以协助孩子身体转化成有益于长个子和生长发育的化学物质。因此将会你的孩子要想长个子，平常还要多多的日晒；但你说白了的不许孩子晒伤，将会也仅仅一时的，由于孩子长大了以后也将会会摆脱你的操纵，出来日晒，有时候也会发黑。
阳光代表期待，意味着性命，实际上身心健康才算是针对孩子更关键的；平常晒一点太阳也可以协助孩子长个子，让孩子又高又壮。
个子有时候也是危害一个人很重要的要素2
1、尽量少吃含盐分高的食品
含盐分高的食物维生素很低，而且对胃肠粘膜刺激性比较大，不利于孩子成长。所以宝宝要少吃那些香肠、腌制食品还有熏肉等盐分较高的熏制食品。
2、拒绝“垃圾食品”
长期食用垃圾食品将导致宝宝营养不良，因为这些食品使用了大量防腐剂、色素、香精等添加剂，所以在制作过程中营养已经损失掉。常见的垃圾食品包括膨化食品、腌制食品、油炸食品、罐头类制品等。
3、少喝碳酸饮料
过量饮用碳酸饮料易导致体内钙、磷比例失调，调查显示喜欢喝碳酸饮料的儿童中60%由于缺钙而影响正常发育，特别是饮用可乐型饮料中磷含量更高。
4、不吃这种糖果甜食
糖果甜食含有的脂肪属于营养学术语里面的“虚卡路里”，没有营养的热量。专业人士表示，食糖量占总食量的16%—18%时，将会妨碍体内的钙化作用，使体内钙质代谢紊乱，影响人身体长高。所以吃太多糖会影响体内脂肪消耗，导致脂肪堆积，也会影响钙质代谢，食用过多含糖分高的饮料，影响正常进食，扰乱消化系统，导致营养不良。
5、吃饭细嚼慢咽
吃饭太快会增加胃负担，造成消化吸收障碍，严重的话会引起胃肠疾病。
6、饭后休息一小时左右
饭后让宝宝休息下对消化系统正常运转具有很大作用。
7、吃饭时少喝水
尽量避免让宝宝饭前喝水，这样会降低食欲；而吃饭时也不要喝太多水，那会冲淡胃里的消化液、阻碍食物消化吸收；饭后可以适量的喝一些牛肉汤或蔬菜汤，对宝宝长个子有利。
