新生儿多久吃钙合适，宝宝生下来就是父母的心头肉。宝宝需要补钙，很多父母都知道的事情，但是并不知道补钙在什么时候补最好，那么新生儿多久吃钙合适，需要注意什么？
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新生儿钙片什么时候吃最好
一、宝宝补钙最佳时间安排
0-5个月宝宝：
0-5个月的宝宝，母乳是其营养的主要来源。其对钙得摄入量应该保持在300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升便可，一般不需要补钙！
4-6个月宝宝：
宝宝到了四个月便要添加铺食了，对牛奶的摄入量相对减少，而对钙得需求量反而增加了100毫克。这个时候妈妈就 需要给宝宝补充钙剂了。
1-3岁宝宝：
1-3岁宝宝的主食由奶类向谷类转化，对钙质的需求增至800毫克。而有一则调查显示我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍 达不到需要。因此，这时我们就需要给宝宝准备补钙餐点了。奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
二、宝宝补钙的最佳时间是什么时候
按宝宝生长发育状况来区分，婴儿补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，比如宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状的时候，或者是宝宝有发育迟缓的表现，比如宝宝2个月后不能抬头、4个月后不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快周岁了不能站，不会走等等。有这些表现就说明宝宝有缺钙，这时候补钙是最佳的。
如果是按季节区分，婴儿补钙最佳时间是在夏季，夏季气温高，宝宝户外晒太阳多，紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收，因此夏季补钙、事半功倍。
三、钙片什么时候吃吸收最好
补钙最好每天少量多次，在三餐时或三餐后服用。由于钙的吸收在夜间处于峰值，在晚餐后服用的效果最好。 所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。
有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的.钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。
因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
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婴儿补钙一般要吃多久?
婴儿补钙时间没有确定的范畴，但在补钙的过程中，可以自行停止一段时间。例如宝宝在吃钙片是，可以连续补一个月，然后停半个月到一个月，再继续补钙。当宝宝没有缺钙的情况时，就可以完全停止补钙。钙物质并非越多越好，适量即可，过量的钙物质会增加宝宝身体的代谢负担。每个孩子的身体情况不一样，有的孩子可能补钙一个月之后就会有效果，有的孩子可能需要补钙2~3个月，在孩子有缺钙问题之后，可以给孩子吃鱼肝油，或伊可新，这些药物都能够帮助补钙，但是至于多久有效，是根据孩子的具体情况来进行决定的，不要盲目的补充，一般我们平时也可以从食物里面来获取钙，一般来说，食物里面的钙是比较有好处的，而且也能够大量被孩子吸收。有的家长误解了钙的作用，以为单纯补钙就能给孩子补出一个健壮的身体，把钙片作为“补药”或“零食”长期给孩子吃是错误的。营养学家指出，只要坚持平衡膳食的原则，如每天吃1—2杯牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品中的钙已经足够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片。如果盲目给孩子吃钙片，反而可能造成体内钙含量过高。
婴儿补钙一般要注意什么?
第一，了解是否需要补
半岁以内的宝宝，直接通过母乳就能补充身体所需的钙质，不需要重复补钙。如果宝宝出现食欲不振、枕秃圈、夜间盗汗、脾气怪、前囱门闭合延迟等情况，才表示宝宝需要补钙。
第二，不能补过头
虽然钙质对婴儿的成长发育起着很重要的作用，但其他营养元素也同样具有重要作用，如果补钙补过了，婴儿体内的钙质过多，容易影响婴儿对其他营养元素的吸收，最后还可能导致婴儿出现贫血、缺锌、缺铁等症状。
第三，保证营养均衡
补钙只是为了让宝宝发育更良好，并不代表只要补钙，宝宝长得高、免疫力增强或少生病，只有宝宝摄入了均衡的营养，才能让宝宝成长得更好。维生素D和婴儿钙片分开吃。真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够，就会表现为“缺钙”。量太多了，又会产生维生素D中毒，引起各器官和血管钙化等表现。所以婴儿应该吃不含维生素D的钙片，同时补充鱼肝油等维生素AD制剂，因市售的这些制剂已有固定的每日建议用量。
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一个月婴儿吃钙哪个时间段吸收最好
首先，根据营养专家的说法，一般宝宝吃过晚饭之后是宝宝补钙的最佳时间段，宝宝这个时间补钙也比较容易消化和吸收。所以建议妈妈可以让宝宝晚饭的半小时后服用钙片，这样宝宝吃了钙片后会吸收得更好，当然吃了晚饭后是不能马上吃钙片的。
其次，一般来说在空腹状态下是不能吃钙片的，因为会对胃部粘膜产生一定的刺激。晚饭隔半个小时吃钙片时，血钙水平是最低的，这个时候宝宝服用钙剂有利于吸收，也能够最大程度的发挥钙剂的作用。
最后，如果妈妈们母乳充足，宝宝一般是不会缺钙的，因为1毫升的母乳里面就含有1毫升的钙，如果宝宝每天摄入450毫升的母乳，那么宝宝就吃了450毫升的钙，宝宝母乳吃得越多，摄入的钙也会越多，这样宝宝身体肯定不会缺乏钙的。当然也需要妈妈们哺乳期多补充钙质，保证奶水的分泌量和质量。
