冬季新生儿补钙吃什么好，我们都知道，宝宝在小的时候都是要补充很多元素的，比如钙元素，这样才能促进孩子的健康成长，在日常生活中，补钙是有很多方法的，也有通过食物来补充的，下面小编分享冬季新生儿补钙吃什么好，一起来看下吧。
冬季新生儿补钙吃什么好1
新生儿何时补钙最好
1、婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此，两岁以内的.孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长。
2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。
3、营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。
4、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙。
5、患病的孩子：婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此，儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。
冬季新生儿补钙吃什么好2
韭菜炒河虾
【食材】小河虾200克、韭菜250克、尖红椒2个、盐适量、姜少许
【做法】
1、准备好所需食材，小河虾淘洗干净
2、将韭菜切两三厘米长的段，最好韭菜根部和 叶子分开放
3、辣椒切片、生姜切小丁备用
4、炒锅入油烧至6分热，放入河虾、红辣椒、姜一起翻炒至虾色盛出
5、锅中加少许油，将韭菜根部倒入锅中翻炒几下
6、再放入韭菜叶、河虾、盐一起翻炒，韭菜变色立即关火，不要时间太长
7、装盘，美味即享，还可以来杯小酒干一盅。
【小贴士】
1、韭菜根部熟的慢，不要和叶子同时入锅炒，韭菜炒时间不宜过长
2、不喜欢吃辣的可以不放辣椒
