孩子提高智力补充什么，孩子的教育问题应当受到重视，所受到的陪伴与教育影响会伴随一生，提高孩子的免疫力就需要营养均衡的饮食，为大家分享孩子提高智力补充什么。
孩子提高智力补充什么1
1、葡萄糖
葡萄糖是生命的能源。孩子的头部与身体的比例较成年大，而其大脑的发育和智力的增长活动都需要消耗相对多的能量。
因此，足够的葡萄糖是必须的。一般富含淀粉的食物，如米、面、薯类、豆类，在人体代谢过程中会产生大量的葡萄糖供给利用。
水果中亦含有大量的葡萄糖，如柑橘、西瓜、甜瓜等可作为辅食补充。动物肝脏中的淀粉最易水解为葡萄糖，而动物血液中的葡萄糖可直接被人利用。
孩子吃过多的零食代替主餐，会影响葡萄糖的供给，因主食占人体能源需求的60%—70%。所以，家长们应尽量减少孩子对零食的食用。
在某些特殊情况下，如疾病时，孩子需直接口服或静脉补充葡萄糖供肌体利用。
2、蛋白质
蛋白质是构成孕育细胞和细胞代谢的重要营养物质。如脑垂体激素中的物质可以营养脑细胞，使孩子保持旺盛的记忆力，加强注意力和理解力。
所以，蛋白质是提高孩子脑细胞活力的重要保证。蛋白质不足易导致孩子大脑发育不良。
理想的蛋白质摄入应是动、植物各一半。而动物蛋白质中鱼类和肉类各占一半，植物中以花生和大豆含蛋白较多。
3、谷氨酸
谷氨酸能改善大脑机能，对某些痴呆患儿有治疗作用。它还能消除大脑代谢中“氨”的毒性。
家长应让孩子多吃些含谷氨酸的食物，如大米、黄豆、乳酪、牛肉和动物肝脏等。
4、维生素
维生素通过对糖的代谢作用而影响孩子大脑对能量的需求。其中尤以维生素B1和尼克酸影响最大。麦胚、酵母、牛奶、蛋黄、瘦肉含维生素B1较丰富，而尼克酸在花生、动物内脏、豆、谷类中含量较多。
5、磷脂和胆固醇
磷脂和胆固醇是人体脑细胞的主要成分这两种物质在人体脑细胞和神经细胞中的含量最多。磷脂又分脑磷脂和卵磷脂两种，可增强大脑记忆力，又对大脑反应的灵敏性有影响。
孩子正处于生长发育阶段，为了保护和增进大脑发育和健康，应适当食用大豆、猪肝、猪肾、动物的脑骨髓、鸡蛋（尤其是蛋黄）等是大有裨益的。
6、微量元素
研究显示，缺乏铜、锂、钴会影响孩子智力的发展，甚至引起某些疾病，如大脑皮层萎缩、神经发育停滞等。锌、铜对孩子发育提高智力方面有重要作用。如智力较好、学习优秀的孩子的.头发中锌、铜含量相对较高。
牡蛎、鱼肉、肝、蛋、花生、核桃等食物中含锌较多，豆制品和叶类蔬菜、坚果中含铜较多。
家长可适时为孩子准备以上食物为其补充身体所需元素。
7、磷
磷是大脑生理活动中必须的一种介质，它不但是组成脑磷脂、卵磷脂和胆固醇的主要成分，而且参与神经纤维的传导和细胞膜的生理活动，还参与糖和脂肪的吸收与代谢。
孩子适当进食干贝、虾皮、黄豆等含磷丰富的食物，对促进孩子大脑的智力活动有益。
孩子提高智力补充什么2
提高孩子智力的生活细节一：教孩子认路
教孩子认路，这个看似普通的小细节，对孩子的智力提高可是有很大帮助的哟!孩子在认路的时候，需要认真地找出这些路的特点和不同之处，通过作比较来记住每一条路。
孩子在认路的过程中，就会不知不觉地学会了怎样利用参照物来认路，而且也有利于提高孩子的观察能力。而且孩子学会了认路，就不用过于担心他会走丢了，一举两得呢!
所以，爸爸妈妈们在带孩子外出，或者接孩子放学的路上，可以好好地利用这一段时间，教孩子认路。一开始可以带着他找一些参照物，比如告诉他：“宝宝，如果看到蓝色的路灯，向左转就是我们的家了!”然后在慢慢地鼓励孩子自己找出参照物。
同时，爸爸妈妈还可以指导孩子数门牌号码，分清哪边偶数，哪边奇数，强化他对数字的概念，这样对提升数学逻辑智能很有帮助。
提高孩子智力的生活细节二：让孩子自己整理玩具
从小就让孩子养成自己整理玩具的习惯，不仅可以让他学会自己的事情自己做，变得更加独立，而且孩子在整理玩具的时候，也是需要动脑筋的呢。
孩子自己整理玩具时，需要认认真真地数数，看看是不是把所有玩具都收拾好了，还要把玩具们放在它们各自的位置。在这个过程中，就很容易调动孩子的记忆力和数学智能。
所以，爸爸妈妈不妨给孩子一个小要求，让他每天晚上睡觉之前都要把自己的玩具收拾好，帮助他养成好习惯的同时，也提高他的智力。
最开始的时候，爸爸妈妈可以在旁边协助孩子，比如和孩子一起大声地数数玩具，帮他回忆一下有多少玩具应该收拾等等。慢慢的，孩子通过模仿和反复训练，也会记住玩具，懂得怎样整理了。
提高孩子智力的生活细节三：给孩子帮忙的机会
知道吗?每个孩子都有一个快快长成大人的梦想，都喜欢模仿大人做事情，体验一下做大人的感觉。所以，如果爸爸妈妈主动地找孩子帮忙，他可会高兴得不得了呢，太过谨慎地保护孩子反而会让他闷闷不乐。
有时候，爸爸妈妈可以假装自己有困难，让孩子来帮一下忙，比如帮忙洗一下抹布、擦擦桌子、把小物件归位等等，宝宝看到爸爸妈妈找他帮忙，会觉得自己受到重视了，也会乐呵呵地干活呢。
通过这样的劳动，可以让孩子有参与感和家庭归属感，而且又能帮他建立起帮助他人的意识并训练他最初的合作性。孩子从小就掌握了这些智能，对他以后的人际交往有好处。
