乳矿物盐吃了能长高吗，很多人对自己的身高会不满意,尤其是男生,等发育的时间已经过去以后才想补救就已经太晚了,身高的增长和各方面都有关系,下面分享乳矿物盐吃了能长高吗.
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身高与遗传，后天营养与活动有关，一般25岁以后不再长了。
吃矿物盐可以辅助长高。想长高，首先食用平衡饮食(后有推荐食谱)；牛奶有肋于长高，每天饮用|~2次，每次250毫升；并做以下体育项目，如打球；立正跳跃，一次|00，一天3次；立正跳远，一次|00，一天3次；跳绳，一次200，一天三次等跳跃式动作，有规律运动，坚持不懈。相信会有成效的。
推荐食谱： 早餐：主食(米或面)|O O克左右，鸡蛋5O克，牛奶25O毫升，蔬菜250克，烹调油8克，盐2克； 中餐：主食(米或面)|O O克左右，荤菜(肉，鱼，虾，选|~2种)|O O克，蔬菜250克，烹调油8克，盐2克； 晚餐：主食(米或面)|O O克左右，豆浆25O毫升，蔬菜25O克，烹调油8克，盐2克。 睡前牛奶250毫升。 以上食物均为生食计算。每顿7～8成饱，能剩主食，别剩青菜及高蛋白食物，二餐间饥饿时食用水果，尽量不食用垃圾食品，如油炸的，烧烤的，火锅，薯条，饮料等。
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不能，人长高的主要因素取决于以下因素：
一、春天是长高的季节
据世界卫生组织的一项报告儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7。3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。
二、身高增长有规律
宝宝身高的增长有一定规律，刚出生的新生儿身长平均约为50厘米，生后第一年身高增长最快，约为25厘米；第二年身高增长速度减慢，一年约增加10厘米；两岁以后身高增长速度趋于平稳，平均每年增长5－7厘米。
三、骨骼发育优劣
身高是反映儿童骨骼发育的一个重要指标，宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的，与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。各部分的增长速度是不一致的，出生后第一年头部生长最快，脊柱次之；而到了青春期时则下肢增长最快。
四、营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。
钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
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乳矿物盐吃了通常不能长高，这也是需要根据实际情况才能够做出预测的.，这种物质吃了以后能够补充体内所需要的钙物质，对于正是生长发育时期的人群，具有一定辅助功效，但并不是直接增高的原因。出现身高达不到理想状态的人群，可以在骨骼没有完全闭合之前到医院注射生长激素或者是适当参加锻炼。
矿物盐是一种新资源食品，是这以乳清为原料，经去除蛋白质乳糖等成分牛奶碱基蛋白而制成的利于人体吸收的营养补充剂。但婴幼儿食品禁止添加，复合维生素等均属于乳矿物盐，他的主要功效与作用有如下，第一盖强化功能，含有乳矿物盐的补充剂显示出盖的较好生物利用率的趋势。他显示出骨量的增加，是理想的膳食钙源。
第二增强骨密度。研究表明，乳矿物盐与其他盖源相比，不仅可以获得骨密度的增加，而且在补充乳盖几年后，骨密度都仍然持续的增加。第三体重控制研究中发现。钙特别是乳矿物盐，在补充人体钙缺乏的同时，还可以起到消耗脂肪，减少体内脂肪储存的作用。第四降低其他疾病的发生率。在盖摄入量和其他疾病的有关研究表明在许多方面充足的盖摄入，有利于人体的健康，提高钙的摄入量，可以降低发生结肠癌的危险。同时，该可以医治高血压和肾结石。
