幼儿身高偏矮怎么办，都知道孩子的性格和思想受家庭的影响很大，成长是甜蜜和困难交织的过程，父母要多多鼓励孩子，多多陪伴孩子，为大家分享幼儿身高偏矮怎么办。
幼儿身高偏矮怎么办1
众所周知，身高和遗传有着紧密的联系，一般如果父母双方都较矮的话，那孩子也会长得比较矮小。但是，遗传并不是决定身高的唯一因素，只要通过全面的护理，后天长高还是有机会的。
1、适量的运动。运动不但可以促进生长激素的分泌，同时，在运动过后还能增进食欲，从而对幼儿身高的增长起到帮助。有助于长高的运动有慢跑、打篮球、跳绳、打排球等。另外，尽管运动有助于幼儿长高，但不宜过量运动。因为幼儿的体格发育尚未完善，身体许多条件与大人不尽相同，对运动负荷的适应能力也较弱。如果长期过量超负荷运动，会造成软骨损伤、肌肉劳损，反而不利于幼儿的正常生长发育。
2、充足而均衡的营养。蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源，同时还能促进生长激素的分泌，是幼儿生长发育最基本的要素之一。因此，家长要注意多给孩子食用富含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、豆制品以及乳制品等。另外，人体长高的实质就是骨骼的生长，而钙是骨骼生长的重要物质基础，故应多给孩子食用富含钙的食物，如豆制品、乳制品、鱼类等。
3、充足的睡眠。睡眠的好坏对孩子的身高有着重要的影响。研究指出，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为在孩子入睡后，其大脑中的脑垂体能分泌较多的生长激素，而生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织以及真的了解内脏的增长，因而有利于身高的增长。一般来说，幼儿期的孩子（1~3岁），每天平均睡12~13小时，夜间能一夜睡到天亮，白天有固定的1~2次小睡时间。
幼儿身高偏矮怎么办2
有关睡眠
之前接诊过一个13岁小孩，家长望子成龙，的确是保送清华大学，但身高仅仅160，晚上1，2点左右才能睡觉，这样对长高是非常不利的。我们知道生长激素是脉冲式分泌，晚上11点入睡1小时后进入分泌高峰期，比如像钱塘江大潮一样，潮水最壮观的是8月18，错过了这个时间，那些小潮水对长高的.作用就没有那么大，所以睡眠很重要，一定要早睡觉。
我们要求小学生9点钟之前入睡，10点钟一定要进入深睡眠，对于睡眠质量差，难以入睡的孩子，家长一定要重视，让孩子在睡觉前做一些比较安静的，容易入睡的活动，及早进入睡眠。
有关运动
经常参加体育活动，能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，营养增强再加上运动时机械性的摩擦、刺激，骺软骨细胞的增殖，使骨骼生长发育旺盛。按照场地情况，可以选择跳绳、摸高、游泳、打羽毛球等。
因此，对于偏矮的孩子，先看生活方式是否健康、合理，其次临床观察3个月或者半年，看生长速率到底好不好，如果观察后，每年有6-7厘米增长，检查后骨龄也是落后的，那么孩子生长激素分泌肯定正常，家长也不用过度担心，定期复查就可以。
有关美容增高:身高偏矮，但对未来身高有要求的孩子，有些家长可以提前规划使用生长激素来改善未来身高，对许多孩子来讲还是可行的，必须在骨龄在女孩骨龄12岁前，男孩14岁前开始准备，越早越时间充足，但生长激素是激素类药物，可能存在影响代谢糸统，风险还是存在的，不建议大家盲目追求完美身高而使用。
