不利于儿童健康的习惯有哪些，在宝宝的成长过程中，生活中一点一滴的坏习惯，看似微不足道，但日积月累，就会对宝宝的身心健康产生很大的影响，以下是不利于儿童健康的习惯有哪些的相关知识分享。
不利于儿童健康的习惯有哪些1
1、常托腮
儿童如果经常托腮，使腮部受压，时间久了会妨碍牙齿的正常发育，同时，孩子坐姿不正，也影响脊椎发育。
2、穿皮鞋
儿童的肌肉娇嫩，骨骼软，而皮鞋硬度大，伸缩性小，过早穿皮鞋，会压迫脚部神经的血管，影响孩子脚掌和脚趾的生长。
3、穿拉链裤
父母在为小儿买衣时，最好不要选购拉链裤，男孩穿拉链裤，在小便后一不小心会把生殖器的皮肉嵌到拉链中。
4、多食甜食
因为食用甜食过多，有利于口腔细菌繁殖、发酵、产酸、腐蚀牙齿，从而形成龋齿。食甜食过多，体内消耗大量维生素B，降低体内钙质，使眼球弹力减弱，易患近视或加重近视的程度。此外甜食过多，影响食欲。
5、吃皮蛋
皮蛋腌制原料中含有氧化铅或盐铅，因而腌好的皮蛋内含有少许铅。长期食入微量铅，对神经系统、造血系统和消化系统会造成明显危害。儿童对铅毒尤为敏感，吸收率高达50%，加上儿童的脑部和神经系统还没有成熟，更易受铅毒损害，影响智力发育。
6、戴有色眼镜
儿童的视觉是随年龄的增长而逐渐发育的。常戴有色眼镜，孩子的视网膜没有得到足够的光刺激而不能参与视觉发育过程，会造成弱视。
7、睡沙发床中
儿童正处于生长发育阶段，身体各系统还没有发育成熟，特别是儿童的骨骼含骨胶原和骨粘蛋白比较多，而含无机盐却比较少，骨骼柔软娇嫩，可塑性大。如果让孩子长期睡在沙发床上，易引起骨骼变形，甚至出现驼背，脊柱弯曲等现象。同时还会使儿童的神经系统和周身的血液循环受到损害。
8、开灯睡觉
闭着眼睡觉，眼睑仍有部分透光，昏暗中婴幼儿的视网膜比成年人敏感，即使是微弱灯光，仍可能严重影响屈光发育。从人体大脑神经分析，人体最高司令部 ——人脑中的“松果体”除有效地控制“时差”外，它所分泌的“褪黑激素”也与人体视力有密切关系。夜间开灯睡觉时，环境的亮度较高，褪黑激素的分泌减少，视力因而受害。
不利于儿童健康的'习惯有哪些2
1、睡眠不足
经常睡眠不足，会影响人体的生物钟，影响内分泌系统的功能。经常睡眠不足，还会导致反应迟钝，记忆力下降，影响学习效率。有些家长喜欢熬夜打麻将，玩游戏，在家长的熏陶下，孩子也会慢慢养成熬夜的习惯，这样，对孩子的健康成长非常不利。
2、进食过饱
每顿饭进食过饱，也会对孩子的健康成长不利。如果每顿饭进食过饱，会导致身体的血液重新分布，使得重要器官的血流减少，而消化器官的血液供应增多。由于脑细胞得不到充足的血液供应，会出现昏昏欲睡的感觉。长期进食过饱，还会影响智力的发育。
3、对孩子进行负面暗示
还有些家长，经常对孩子实施负面暗示，经常说孩子笨，不聪明，久而久之，会对孩子造成负面的影响，孩子会真的以为自己很笨，具有这样行为的家长要学会控制自己的情绪，否则，不利于孩子身心健康成长。
