妈妈熬夜胎儿会自己睡吗，怀孕之后妈妈依旧在职场工作，而且经常需要加班的孕妈妈，对于孩子来说是不好的，小编今天为大家整理好了妈妈熬夜胎儿会自己睡吗的相关资料，一起来看看吧。
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胎儿的作息时间与孕妈的作息时间一般情况是不一样的，胎宝宝在母亲的肚子里，并没有白天黑夜之分，他有他自己养成的生物钟，大部分时间，宝贝在妈妈肚子里的时候是睡着的，只有一些时候会醒来自己玩耍。
但是到了怀孕的中后期，不管是视觉还是听觉都已经得到了很好的发育，所以他们能够去适应声音与光线。
研究发现，在晚上就算是特别微弱的光线对胎宝宝也会有影响，也就是说，孕妇在熬夜的时候，宝宝可能就睡不了觉，而且就算是睡着了，可能也因为外界的关系没有办法睡好。
胎儿睡眠的时长
和新生儿一样，胎儿大部分时间都在睡觉。
1、在32周的时候，你的宝宝一天中90%到95%的时间都在睡觉。
这些时间中，有些是在深度睡眠中度过的，有些是在快速眼动睡眠中度过的，有些是在不确定的状态中度过的，这是他不成熟的大脑造成的。
2、接近出生时，你的'宝宝85%到90%的时间都在睡觉，和新生儿一样。
在胎儿睡眠期，他们的眼睛像成年人的眼睛一样来回移动。一些科学家甚至认为胎儿在睡觉时做梦!就像出生后的婴儿一样，他们可能会梦见自己知道的事情。
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很多人认为胎儿的作息时间应该和妈妈的作息时间是一致的，妈妈睡觉时，胎儿也会睡觉，妈妈醒来时，胎儿也会醒，事实上还有可能是相反的。
准妈妈晚上休息时，胎宝宝不一定睡，还会乱动，这就是孕妇晚上睡不好的原因。
通常情况下，胎宝宝在妈妈肚子里乱动一下就会睡着，第二天妈妈醒来时，胎宝宝可能还没醒，大家要知道，胎宝宝一般都是白天比较安静，喜欢睡觉，晚上则会闹腾一下这，玩一会的。
给不少的孕妈妈造成了困扰，毕竟胎宝宝和孕妈妈妈的作息时间不一致。
孕妇几点睡觉最好
如果孕妇长期的熬夜，不仅会影响到孕妈妈的精神状态，而且也会直接影响到胎宝宝的成长，等到胎儿出生之后，不管是生长还是身体各方面，都会容易滞后。
孕妇经常熬夜，不管是生理还是心理方面都会有负担，也会间接的影响到孩子的规律作息，而等到宝宝出生之后，也会因为在妈妈肚子里不规律的作息，而导致孩子容易哭闹，不好带。
除此之外，夜晚的睡眠对于身体健康也是很有影响的，所以熬夜的话，也容易气亏，对身体有更多影响。
孕妇在晚上十点之前睡觉最好，孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。
只要生活有规律就好，最晚最晚睡觉不能超过11点，因为人的熟睡时间是11点到4点，并且一定要保持每天最少9个小时的睡眠时间，孕妇的生活规律直接影响宝宝的规律。
