青少年抑郁症怎么治疗好,在现代的社会里大家经常会因为一些事情而陷入抑郁的状态，毕竟现代社会里的压力无处不在，很多人因为心理的调节失控，而导致心理崩溃，一起看看青少年抑郁症怎么治疗好。
青少年抑郁症怎么治疗好1
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
青少年抑郁症怎么治疗好2
青少年抑郁症目前较好的治疗推荐是药物治疗、心理治疗以及系统的家庭治疗，药物治疗能够尽快的改善抑郁情绪，心理治疗主要是解决抑郁的心理因素，调整认知、改变心态以及积极的心理支持。青少年抑郁症和家庭，尤其是家庭中亲子关系、夫妻关系、父母的养育方式、早期创伤都有很大的关系，所以青少年的抑郁症建议系统的进行药物、心理、家庭治疗以及社会的积极参与。药物治疗的选择上，18岁以下的`儿童青少年主要推荐盐酸舍曲林，心理治疗方面一般建议要有家庭积极参与，其讲究系统家庭治疗，因为儿童青少年抑郁从某种角度来讲与家庭关系、家庭的夫妻关系以及家庭整个互动模式都有很大的关系，所以心理治疗方面更建议系统的家庭治疗。
青少年抑郁症怎么治疗好3
青少年抑郁症主要是指在18岁以前产生的抑郁症。
对于青少年抑郁症，可以通过药物治疗、心理治疗两种方法。
药物治疗选择方面尽量要选择副反应比较小，尤其是对儿童、青少年生长发育影响小的药物，推荐采用来士普，这个药的安全度比较高；如果是轻微的抑郁症，还可以使用植物抗抑郁药路优泰。
第二种方法就是采用心理治疗，心理治疗主要采用认知行为治疗，通过改变患者不合理认知，达到改善情绪的目的。
