职业妈妈如何提高亲子关系，亲子关系需要我细心的维护，对于职场妈妈来说，平时没有很多的时间与孩子接触，为了拉近与孩子的距离，下面跟大家分享职业妈妈如何提高亲子关系，希望对大家有帮助。
职业妈妈如何提高亲子关系1
1、放松自己
父母在工作中会保持精神紧张，回到家中，可能还会保持这样的状态，因此父母在回家之后需要放松自己，可以在回家的路上，呼吸呼吸新鲜空气，让自己的状态变得轻松，想想一些开心的事情，这样便可以让自己不至于精神紧绷，到家之后，与孩子家人的交流也就会变得非常顺利，亲切，加深亲子关系。
2、看看孩子喜欢什么
有的父母觉得自己没有时间陪伴孩子，其实时间都是挤出来的，不能因为自己工作忙而忽略了孩子。你要知道，也许你的孩子每天期盼的就是父母的一些陪伴，甚至于有些孩子在生日时许下的愿望就是希望自己的父母带着自己去游乐场玩耍，因此在平时，父母可以进一步的去了解自己的孩子喜欢什么，看看他们是喜欢讲故事，还是喜欢堆积木，或者是喜欢运动，然后带着他们去做这些事情，那么不用花费多少时间不说，还可以让亲子关系更加紧密。
3、要有耐心
职业妈妈在工作上会非常的认真，她们会专注于一件事情，要求较高的办事效率，这就使得他们并没有多大的耐心，尤其在带孩子上，然而这并不是一个好现象，作为一个好妈妈，首先要具备的便是耐心，因此妈妈们可以适当的放缓自己的情绪，与孩子好好的交流，不要不理睬他们，或者是训斥他们，这对孩子并不好，可能会影响孩子的发展，不利于他们的心理健康，也不利于亲子关系的培养，进而使得孩子们变得不善言辞，孤独自闭。
职业妈妈如何提高亲子关系2
一、请放松下来，将与孩子的交流看作是生活的乐趣，而不是一种负担吧
不要将与孩子之间的亲子沟通安排成工作表（如：今天做什么、明天做什么。。。。。。），好像每天都必须做些什么才叫“沟通”。人都需要休息，工作后的你，也同样。所以，与孩子交流之前，在心态上，您应该是一个放松的、乐意交流的妈妈，而不是一个刚刚从拥挤的公交车下来、匆匆忙忙的疲惫的妈妈。就这一点，建议您在回家的路上，或者进门之前，或者要见到宝宝时，做以下的想象：
1、想象一个足以让自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的词汇，比如：暖暖的阳光，开心的野餐，温馨的灯光，甜甜的笑容。。。。。。
2、在头脑中闪现宝宝的“可爱”，比如：胖乎乎的小脸，脆生生的声音（尤其是叫“妈妈”的时候），玩耍的模样，滑稽的怪相，还有好多可爱的“第一次”；
3、想象你与宝宝在一起的欢乐时光，游戏、读书、洗澡、玩水、学步。。。。。。相信这些“想象”足以给宝宝一个“好状态”的妈妈！这就象“接力跑” 中的那段“接棒区”，是一个助跑、转接与加速的区段。工作以后的你，可能已经累了，而如果能有这样的一段“心理接棒区”，将能使你从工作的“后遗症”中解 放出来，给自己一个即将见到宝宝的“幸福期待”，也将激活你发自内心的母性的爱与灵感。
二、弄明白孩子真正需要什么
现在有很多关于亲子交流的书籍，各种活动、训练、游戏目不暇接，搞得个个父母看了都觉得“不称职”————
“我没有那么多时间给孩子讲故事！”
“我从没有陪孩子搭过积木！”
“这些家庭游戏，我们似乎都没有玩过！”
而且越看越觉得焦虑，好像父母不给孩子读故事、不训练孩子、不与孩子做游戏，孩子就可能不健康，就可能影响某种“商”（如“智商”、“情商”）的发 展。于是，父母心理压力很大，既怕“少交流”，又怕“错交流”，无所适从。结果把最重要的都忘了——我的'孩子到底需要什么，我的孩子需要我们做些什么呢？
所以，在您走入家门前，请不要象去超市购物似的，列一张清单：先做什么，然后做什么，最后做什么！如果这样，结果多数是——
“我的孩子注意力很难集中，刚看了两页书就不行了！”
“他根本就不爱听故事！”
“我说什么，他总是不听，总要我按他说的做！”
我们很难回忆起3岁前我们自己是怎样需要父母的，所以要真正弄明白现在的孩子需要什么的确很难，那么就先放下我们的育儿理论与技巧，听听孩子们的声音吧——
“妈妈，我今天搭了一个好高好高的楼房！”
“爸爸，我想听故事！”
“妈妈，抱抱！”
声音、动作、姿势、语言、表情足以表达宝宝的需要，只要你肯仔细听，欣赏地、带着好奇地听。当然，你可以提出你的设想或建议，“宝宝，想不想听妈妈 讲故事啊？”“妈妈今天给你带来了一本很好看的书，想不想看啊？”“强扭的瓜不甜！”所以，交流以自愿为原则，如果孩子喜欢先搭积木、再听故事，干嘛非得 按你想的先听故事、再搭积木？如果你是在有意识地教孩子什么，就更要懂得如何“吸引孩子”了！
三、充分调动家庭资源
孩子不是妈妈一个的，所以不管是照料孩子，还是教育孩子，都是家庭共同的权利与责任。因此，如果巧妙地让所有家庭成员都积极地来关心孩子，不但你轻 松了，而且更合理。不是吗，家庭成员间的彼此矛盾、吵吵闹闹，经常会成为孩子模仿的榜样，钻空子的借口？笔者经常可以听到这样的相互抱怨————
“真怕老人把孩子宠坏了！”
“孩子这么小，他妈妈就让他学这、学那！”
“这孩子就因为小时候爷爷奶奶太宠，所以才这么任性！”
“自己还没长大，懂什么带孩子？”
其实，如果换一个角度，老人自然有“隔代亲”，但也有经验；年轻人自然少些“经验”，但又比较“现代”而有精力。所以，如果相互能取长补短，彼此信 任，在必要的行事规则上达成一致，这将最利于孩子发展。比如，你的孩子正是语言发展的敏感期，只要周围有充分的语言环境，包括“说”与“听”，都会促进孩 子的发展。所以，你只要让孩子的奶奶平时多与孩子说，并多鼓励孩子说，而你工作之余陪孩子多做些小游戏、讲点故事，另外不要忘了还有孩子的爸爸，他也是孩 子成长必须的影响力，至少可以让他与孩子多做些更需体力的运动，孩子成长，人人有责！这样不是更好？
