冬季育儿小常识，冬天是一个比较寒冷而且天气变化的很快，在这种时候小朋友如果没有照顾好是很容易生病的，想让自己家的小朋友不生病就要懂得一些育儿常识，这样才能预防疾病，下面一起看看冬季育儿的小常识。
冬季育儿的小常识1
1、穿衣服，要合理。有孩子的家长们一定要知道，冬天的早晨气温是非常低的，此时就应该给孩子穿得比较厚一些才行，在这种温度高的情况下，孩子一活动就会大汗淋淋，身上穿的内衣也会被汗浸湿，孩子小不会注意那么多，也不会告诉家长给他更换湿了的内衣，然后他就一直穿着潮湿的内衣，如果您发现您的孩子已经感冒了，那很可能他就是因为天天生活在这样的环境下。所以，家长们再也不要忽略孩子们的冷暖情况。如果宝宝在运动后不及时穿上衣服是很容易感冒的，所以及时穿衣服很重要。为了不让孩子继续穿着潮湿的内衣，宝妈要迅速给他们换上另一件干的衣服，或者还可以用干毛巾隔开湿内衣和孩子，家长应该学会教孩子适当地时候减少衣服，例如在运动或者进屋的时候，可以先脱掉外套。
2、穿好衣服，不要着凉。雾霾天气频繁发生的原因，正是空气污染的体现，众所周知，雾霾对人的身体有非常大的伤害，会引发很多疾病，特别是儿童，是以，孩子在外面活动的时候雾霾口罩就是必不可少的选择，不但能有效的阻止雾霾中的污染物进入呼吸道，也可以在寒冷的冬天起到保暖作用，也可以给年龄较小的宝宝购买睡袋，这样宝宝在睡觉的时候就不会因为自己踢被子而引起受凉感冒了，这个季节的天气较冷，尤其是夜里温度更低一些，所以宝妈们睡觉时最好不要离宝宝太远，若是在床边给宝宝加张小床，那么宝妈半夜起来就不需要再跑到宝宝的房间去查看他睡觉是否踢被子，这样也不会影响宝妈休息，还能避免着凉生病。确保空气流通。很多家长最担心的问题就是冷空气刺激孩子后，他们会生病，所以家长们就不让孩子出去玩，冬天也不能开窗透气，而且一般家里都有暖气二十四小时供热，但，有专业人员研究后指出，为了不影响孩子的健康，不要让孩子一直在这种环境下生活，应该经常打开窗户使家中空气流通，如果开着空调就一定要注意温度，千万不能把温度设置的太高，这样反而会因为温差或者空气不流通等原因影响孩子健康。
3、在冬季，孩子们需要的热量和能量会随着气温的降低而增加，在饮食合理性方面，建议冬季多为孩子们吃一些能够增加热量和能量的食物。人身体的发展，每天都需要摄入大量蛋白质。而这些优质蛋白质可以从肉类，豆类，鱼类，乳制品中获得。当蛋白质补充到一定阶段，同时也需要注重粗粮的补充来维持身体营养的平衡发展，比如说可以适量的吃一些红枣或者是红豆来补充气血和健脾胃。人体的健康发展需要高质量蛋白质的补充。牛奶恰恰可以提供这样高质量蛋白质。许多家庭中的孩子都有喝牛奶的好习惯。但希望每一个家庭的家长在孩子喝牛奶的同时，要告诉他们一些喝牛奶的禁忌。比如说不要让孩子喝凉的牛奶。不要让它们为了方便而不不热牛奶。因为凉的饮品会对孩子们脆弱的肠胃产生刺激。可能会导致他们出现肠胃不舒服的情况，或者是拉肚子的状况。每当我们生病难受的时候，总会有人对我们说多喝热水。多喝热水其实没有毛病，因为水对于身体有着极为重要的影响。水是生命之源。我们应该注重对水的补充。而不是一些家长思维里的错误认识，说在冬季不必要给身体补充大量的水分，所以导致他们的孩子在冬季并不是经常喝水。这种教育方法是十分错误的。人体大部分是由水构成的，那么水在人体的发展中到底扮演着一个怎样的角色？其实水是帮助人体新陈代谢的一种很好的物质。而且在不同的时期，人体对水的需求量也是不同的。幼年，成年，老年时期对水的需求量都是不一样的。相对来说，幼年时期的需水量要比成年时期的需水量大的多。这也是我们幼儿时十分爱喝水，十分想喝水的原因了。我们在平时生活中为什么要多喝水呢？水在帮助我们新陈代谢，同时可以很好的将我们身体中的病菌或者毒素排出。尤其是对于幼儿来说，要更是要多喝水。只有多喝水，将这些病毒顺利排除之后，才会减少身体的生命率。水是生命之源，水对人有重要的影响。所以无论何时何地要记得督促孩子们多喝水。无论是在哪个季节，冬季和还是夏季，家长们都要及时提醒和监督孩子，让孩子多喝一点儿水。如果孩子在上幼儿园的时候，家长也要及时叮嘱老师，让老师帮忙监督孩子们去多喝水。
4、冬天的温度低让孩子不愿意起床是个难题，更别说是让孩子去运动了，但只要陪着孩子一起运动这就不是问题了。家长在发现孩子有冬季不想运动的想法后，不但不能放纵他们，还要告诉他们必须进行一些运动及锻炼。能够让孩子体质变好的方法有很多，但只有这样做孩子的体质才能得到从内向外的提高，那带给孩子的自然就是他们自身免疫能力的提高了。这样做的好处有很多，最直接的一种就是能更好的打击病菌，避免病菌侵入人体，从而保护孩子的身体。有成效的锻炼对孩子来说才是重要的，所以在做为孩子拣选运动项目的时，我们首推运动力度较小的，这样能避免孩子出汗和受惊。我们要让家长为孩子在冬季所出现的病症对症下药，帮助孩子预防病症，必须搞懂冬季孩子最常出现的病有哪些呢？水痘、流行性脑膜炎以及腮腺炎等等这些是在冬季很常见的病症，当出现这种病症时就要注意了，因为这是一些较易传染的呼吸道类病症。我们不能轻视身体出现的任何一点异样，尤其是对免疫力低下的孩子，一个小感冒小咳嗽家长也必须注意起来，因为这就有可能引起支气管肺炎，所以预防病症很重要。如何帮助身体极弱且染病速度快的孩子提高抵抗病症的能力呢？这就需要在这个季节带孩子有针对性的注射这类型的疫苗了。优秀的预防效果也可以这样达到，譬如可以让孩子服用金银花、板蓝根这些中药呀。
5、如果你发现自己的孩子从幼儿园回来后或者跟孩子们玩耍完回来后，被感染了以上疾病，这个时候家长所需要做的就是把自己家的孩子及时送去医院给医生诊治。患病者到了病情比较严重的时候，会被要求住院或者进行隔离治疗，这样可以使患病者的病情得到好转，也是让这个流行病症减少扩散。住院也是有一些小技巧可寻的，你可以找找孩子的主治医师进行沟通，问问孩子的病情。孩子生病是必不可免的，把化验单给医生看，会被告知孩子生病的原因以及防病措施。医生其实掌握了很多的专业护理知识，所以大家如果有像孩子咳嗽能否拍背来帮助孩子排痰这样的专业护理知识就可以去询问医生。宝妈们你们知道吗？你们的孩子住院接受治疗时运于输液打针的现在都选用了留置针啦。孩子们在输液打针时肯定不愿意频繁的打针，所以留置针对于孩子来说算是一件好事，可以降低打针次数，但是也要注意不要让其碰到留置针。最常见的方法就是在输完液后在孩子输液的手或者脚上套一个丝袜，这样以免你的孩子还得再挨上一针。假如宝宝的留置针打在头上，那就不能使用丝袜了，一般护士会用绷带在留置针外侧围绕宝宝的头部缠两圈，这样的话就可以防止留置针脱落或者移位的事情发生。
6、很多人进入医院都会闻到一种消毒水味道，但是却忽略了医院是最细菌最多的'地方。所以家长一定要注意提醒孩子要在医院戴口罩。小孩太小或者心不在焉，是很难听懂你的话语的，这个时候就只能保护好孩子，尽量不要让他在医院四处走，呆在自己的病房就好。
为什么要自己带着洗手液或者肥皂呢？因为担心孩子有吃手的习惯，这样就不用担心细菌会交叉感染了，让孩子勤洗手可以预防病毒传染，还能起到消毒的作用，希望宝妈以后都可以多多重视起来，此方法虽然简单，但在这么多注意的事项里面却是最关键最重要的一点，因而，宝妈们一定不能再忽视这个问题了。宝妈们都知道，在冬季宝宝非常容易受到感冒或者其他呼吸疾病的困扰，那也是宝妈们不希望看到的，那就要时刻掌握天气环境，用心去照顾孩子，让孩子有一个健康的体魄，只要孩子不生病，家长就能有更多的精力投入到平日的生活和工作中，孩子和家长都不会遭罪了。
冬季育儿的小常识2
01、冬季幼儿的睡姿
一、忌家长搂着孩子睡，因为成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度，不利于健康，更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，可以想象，以成人的腿的重量压在孩子腿上，如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。
二、忌俯卧势，幼儿生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而使全身循环相对减少，呼吸也不顺畅，俯卧时多是头偏一侧，醒来后头颈酸痛，很疲劳，起不到睡眠的休息、恢复作用。
三、忌蒙头势，冬季气温低，有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住，或留一条窄缝，以为这样就可以暖一些，殊不知把头面部罩得严严实实，氧气不易吸入，而幼儿代谢比成人旺盛，需氧量也增多，也就容易引起氧气不足，幼儿就会感到不适。有的幼儿用手掀开被子，甚至用脚踢开被子，也就容易受凉，这就适得其反了，有的幼儿捂着会大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。
02、冬季幼儿保健常识
一、避免着凉，冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
二、保护皮肤，冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当擦点护肤霜。
三、注意室温，冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。
四、多晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
五、控制好运动量，宝宝们是很喜欢外边的世界，那么身为父母也不能让宝宝过度疲劳，不能让宝宝长时间在外边运动。但也不能整天闷在家里，要适当运动增强宝宝的免疫力。总而言之，要控制好宝宝每天都运动量。
03、冬季幼儿吃什么好？
一、粥，刚刚进入冬季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最好的食品。早晨喝粥,既可祛凉,又能防燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳,则对身体更有裨益。
二、蜂蜜，在冬天里吃蜂蜜,可以防燥，起到润肺、养肺的作用。而且比起白开水,宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水。
三、梨子，吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
四、萝卜，萝卜能够调理脾胃,对冬季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
五、藕，藕脆嫩多汁,甜味浓郁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素,淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血、增强人体免疫力作用。
五条育儿小知识
1、 预防流感唯一有效的方法是定期接种疫苗
吃各种保健品并不能预防流感。
推荐 6 个月以上宝宝接种流感疫苗，一般在每年秋季，也就是十月份左右接种。 疫苗保护期一般是 6～12 个月，这时注射能有效覆盖流感的高发季，冬季和春季。
2、 感冒咳嗽不要吃止咳药
感冒咳嗽大多不用吃药，吃药并不能让宝宝好得更快。
建议 6 月以下多喝母乳，6 个月以上，在满足饮食饮奶基础上适当增加饮水。1 岁以上口服蜂蜜 2～5 mL，可缓解咳嗽。
3、 宝宝鼻塞，不要同时捏住两个鼻孔擤鼻涕
用手指捏住鼻子两侧，会导致鼻腔压力过大，可能导致中耳炎、鼓膜穿孔等。
宝宝鼻塞、流鼻涕严重，洗鼻是更推荐的方法。
4、 宝宝发烧，不要用退热贴
退热贴只是降低皮肤表面温度，对退热没有实质性的帮助。
贴退热贴反而容易让孩子过敏不舒服，影响孩子休息。
营养师想说
5、「儿童食品」不适合宝宝
所谓的婴儿或儿童专用食品，一般都是噱头，大部分打着「儿童食品」标签的食品，和普通食品没啥差别，有的甚至更甜。
给宝宝挑食物，关键要看 营养标签和配料表。调味品和添加剂少、低钠的，相对更适合宝宝。
冬季育儿的小常识3
一、日常护理
1、及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
2、长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服 拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。
3、冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。
4、冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。
二、饮食护理
1、及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
2、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
3、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
4、冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
三、疾病预防
冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。
1、在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。
2、孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。
3、运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。
4、教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
5、流感是冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。
6、冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。
7、冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。
8、小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。
9、为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通。
