牙刷牙膏漱口水等日常用品要怎么选才对

牙刷牙膏漱口水等日常用品要怎么选才对，对于生活中的日用品对于我们的健康也是有一定的影响的，那么对于孩子的牙齿来说也是非常重要的选择，那么下面介绍牙刷牙膏漱口水等日常用品要怎么选才对。

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牙膏的选择

牙膏是刷牙的辅助卫生用品，它包含摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶黏剂、防腐剂、芳香剂和水等成分。牙膏虽不是清洁口腔的主要原素，但它有增强机械性去除菌斑（黏附于牙齿表面无色、柔软的物质)、抛光牙面、洁白牙齿、爽口除口臭等功能。

在选择和使用牙膏时，应注意以下几个方面：

1、选择产生泡沫不太多的牙膏；

2、选择幼儿喜爱的芳香型、刺激性小的.牙膏；

3、合理使用含氟和药物牙膏；

4、选择含粗细适中摩擦剂的牙膏；

5、不要长期固定使用一种牙膏；

6、不使用过期、失效的牙膏；

7、选用性能稳定、使用保存方便的牙膏；

8、尚未能掌握漱口动作时，暂不要使用牙膏，可改用淡盐开水。

牙刷的保护

牙刷保护得好，不仅可以使牙刷经久耐用，而且也符合口腔卫生要求。正确使用牙刷，不仅有利于牙刷，也能保护牙刷、延长牙刷寿命。另外，不要用热水烫、挤压牙刷，以防止刷毛起球、倾倒弯曲。刷完牙后应清洗掉牙刷上残留的牙膏及异物，甩掉刷毛上的水分，并放到通风干燥处，毛束向上。

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每个父母都希望自己的孩子拥有一副健康的牙齿。但在现实生活中，一些孩子对刷牙没有正确的认识，没有养成良好的刷牙习惯，很多父母也没有很好的方法，甚至自己对刷牙的认识也存在误区。儿保专家表示，要想让孩子拥有健康的牙齿，父母要学会科学地帮孩子选择牙刷牙膏及刷牙方法。

中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞介绍说，依照口腔保健要求，以选用排列稀疏、毛孔间距较大、二十孔左右，两排或三排的保健牙刷为好。刷头不要过大，能在口腔内翻转自如即可，刷毛不可过粗、过硬。可选择刷毛优质、尖端磨细、磨圆的牙刷，这样既能插进牙缝，又减少对牙龈的损伤。而且刷牙后，牙刷也较易涮干净。

赵霞特别提醒说，科学刷牙的最佳次数和时间要遵循“三、三、三”原则，也就是每天刷牙3次，每次都在饭后3分钟后刷牙，同时每次刷牙2分钟～3分钟。刷牙时间过长或力度大反而会增加损害牙齿上保护膜的可能性。因此建议，刷牙的时间不要超过3分钟，用力应该是150克左右，就如一个橙子的重量。

此外，科学的、符合口腔卫生保健要求的刷牙方法是竖刷法，即顺牙缝方向刷。先刷牙齿的表面，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。这种方法刷牙的好处是基本上可以把牙缝内咬合面上、牙齿的里外、面上滞留的食物残渣黏结物刷洗干净。

儿保专家还提醒说，在高氟地区，不宜选用含氟牙膏，低氟地区可适当选用含氟牙膏。如果假日孩子在家，不只是在三餐时间吃东西，那么每次吃完后也建议进行漱口或刷牙，此时刷牙可以不必选择牙膏，清水刷牙即可，主要为清洁口腔。