怎样能够帮助宝宝提升抵抗力，宝宝的抵抗力是很重要的，好的抵抗力才会健康的成长，有些家长发现自己的宝宝抵抗力很差，是不是就生病，对于这种情况很苦恼，下面小编分享怎样能够帮助宝宝提升抵抗力，一起来了解一下吧。
怎样能够帮助宝宝提升抵抗力1
1、给予合理、均衡的饮食，保证充足的营养，这是增强免疫的基础。在日常生活中，如果出现偏食或少食，均不能保障充分营养素的供给，将会影响人体免疫器官的成熟，从而影响免疫力。在婴幼儿阶段，首选母乳喂养，母乳喂养是增强宝宝抵抗力最有效、最简单的方法。母乳所含营养素质量最适合婴儿需求，而且母乳中含有丰富的免疫物质，可保护肠粘膜或呼吸道黏膜免受细菌、病毒、微生物侵犯，增强小儿抗病能力。不过随着宝宝的成长，对营养需求的增加，应适时添加辅食。而对母乳不足或乳 母因故不能辅乳时，应选择适当的乳制品混合喂养或人工喂养。
2、按计划进行预防免疫接种。注射疫苗是提高免疫非常有效的一种方法。我们的身体在受到外来病原体的刺激后会产生抗体，注射疫苗的原理就是利用人体免疫系统的这个特性，将病原体加以修饰后使它不具有伤害性。从而通过不同的接种方法进入人体内，这样我们的身体就会产生有效的免疫反应，对特定的微生物具有辨识能力，下次再遇到这些微生物时就可以立即加以消减而不致感染，达到预防的目的。
3、适当的锻炼，尤其是合理的室外活动，不仅对小儿的生长发育有帮助，更能增强小儿的免疫力。小孩在季节交替、气温变化大的时候容易感染，通常在受凉后会出现流涕、发烧等情况，这有可能是因为小孩器官发育不完善、中枢神经系统调节功能差所致，所以应该适当地让宝宝接受户外活动，锻炼宝宝适应气温变化的能力，增强身体的应激能力。“日光浴”、“冷水澡”都是不错的温度适应练习。
4、适当补充水分。水乃生命之源，人体内的新陈代谢都发生在液体中，适当补充水分有助于身体正常新陈代谢。应多饮水，多吃蔬菜和水果，避免吃加工、含色素和含稳定剂的包装食物。
5、避免交叉感染。家庭成员中有人患病时，应尽可能避免与小儿接触。在户外或托幼机构，也要尽量避免与正在患感染性疾病的小孩接触。
6、对免疫缺陷的小孩，可适当补充免疫球蛋白。免疫球蛋白是身体对抗疾病、保护健康的.最基本物质，它最重要的功能是与侵人身体的细菌、病毒、毒素等结台，使这些有害物质分解，从而使病原体失去致病作用。新生儿体内有来自母体IgG，能保护宝宝不易生病，但是这些IgG在出生后将逐渐代谢，至3-5个月时含量最低。6个月时，婴儿本身IgG才逐渐上升，所以6个月左右宝宝抵抗力开始下降。预防接种、生病感染以及通过注射都是获得免疫球蛋白的途径。但是否注射免疫球蛋白需由专业医师检查后作出判断。
怎样能够帮助宝宝提升抵抗力2
如何提升宝宝的抵抗力
1、注意喂养
在小宝宝满六个月之前，宝妈应尽量坚持母乳喂养。而六个月后，如要给宝宝吃奶粉，则可选择添加了免疫因子的奶粉，可帮助宝宝增强抵抗病菌的能力。在宝宝吃辅食之后，可以适当让宝宝多吃些含维生素A、维C和锌和硒的食物，可提升抵抗力，比如胡萝卜、橙子、草莓和鳄梨等。
2、日光浴
阳光中含有的紫外线，不仅可以促进人体内维生素D的形成，提升宝宝对钙质的利用效率，还能起到杀菌的作用。经常让小宝宝晒晒阳光，能强健身体，提升免疫力。但要注意，宝宝晒太阳尽量直接照射阳光，不要隔着窗户玻璃。每天晒的时间也不要过长，半小时左右即可。
3、注射疫苗
小宝宝完全只依靠自身的免疫力，很难抵抗生活中的大量致病菌，因此必要时也可给宝宝注射疫苗，比如流感疫苗、百白破疫苗和麻疹疫苗等。
