两岁的宝宝40斤太胖了怎么办，相信应该很多人都希望拥有一个好的身材，因为太过于肥胖会带来各种疾病，所以为了预防各种疾病的产生应该控制好体重，下面分享给大家两岁的宝宝40斤太胖了怎么办相关内容。
两岁的宝宝40斤太胖了怎么办1
主要还是通过调整饮食结构和配合运动为主的减肥。饮食上清淡少油盐，保证一天最基本的优质蛋白质摄入，其余多吃蔬菜和水果黄瓜、西红柿，不能吃肥肉、五花肉、鸡皮、鸭皮、等热量很高的食物；烹调以水煮、清蒸、焖为主，尽量减少烹调油的使用。每餐固定用餐量，吃完了就好。
您孩子的体重有些偏胖， 在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
两岁多的宝宝目前出现的体重情况有些偏胖建议在辅食方面格外得注意一下，少吃甜品油腻刺激性的食物，每次不要暴饮暴食，适当地带孩子多参加一些户外运动，有助于身体健康，也有利于体重的下降。
宝宝是要控制体重，首先不要吃含激素类的食物，控制食量，少吃零食，多吃水果蔬菜。另外宝宝的肥胖跟遗传也有关。
两岁的.宝宝40斤太胖了怎么办2
婴儿太胖怎么办
控制饮食。当婴儿太胖时，家长就要给婴儿做饮食控制，不仅能达到减肥的目的，也要保证婴儿的正常生长发育，家长应改变婴儿原来的饮食习惯，改成少量多餐，让婴儿每顿吃少一些，一段时间过去，婴儿会慢慢适应这种饮食习惯。
适当运动。婴儿体重超标时，家长可以有意识让婴儿在清醒的时候进行一些身体运动，如家长和婴儿做做游戏，让婴儿活动手脚，或家长给婴儿做一下被动操等，另外家长还可以在天气好的时候带婴儿到户外晒晒太阳，也是对身体有好处。
定期给婴儿进行体检。家长应注意定期给婴儿进行身体检查，这是很关键的，因为家长可以根据每次的体检结果能知道婴儿体重情况，若是经过上述的方法之后，婴儿体重仍然没有下降，还是太胖的话，就需要及时就医，并在医生指导下治疗。
