胎儿智力发育吃什么，很多家长都会担心自己的育儿方式不够周全，孩子的成长决定了孩子的未来，宝宝在这个时候还没办法做到一些事情，培养孩子的这种能力是非常关键的，现在分享胎儿智力发育吃什么。
胎儿智力发育吃什么1
1、鸡蛋：鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一，对胎儿大脑发育非常有帮助。鸡蛋主要含有人体所必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，孕妇吃鸡蛋有益于宝宝大脑的发育。妈妈们可选择多样化的方法来制作鸡蛋，与其他菜品相组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让自己厌烦一种烧蛋模式。需要注意的是，因为鸡蛋不易消化，所以一次不要吃太多量，制作方面也要精细一些。
2、香蕉：能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃，香蕉营养丰富，但要注意食用量，不要因为过量食用影响正餐食欲。
3、苹果：苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果，准妈妈们可选择做苹果粥或苹果色拉等不同的样式来食用。
4、大葱：含有一种叫“前列腺素A”的成分，经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用，使人头脑更加灵活。
5、核桃：孕妇多吃核桃有助于胎儿大脑发育。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。坚果应该多吃，但要磨碎或制酱后食用，一次的量同样不宜过多。
这些食物都是大家在平时生活中很容易吃到的食物，大家只要在日常生活中注意一些，就可以帮助胎儿大脑发育以及智力的发育了。
胎儿智力发育吃什么2
对于孩子的健康成长有着很多长辈的关注，他们都希望能够孩子能够正常发育。对于生活中的一些智力或者生理上的的发育迟缓都是有原因的。那么有什么可以促进智力的发育呢？日常生活的基本保障是前提，所以一定要多加了解婴儿在成长过程中正常发育需要经过哪些步骤，需要有哪些因素作为支撑。
首先先天因素是非常重要的，对于婴儿来说基因的赋予就是一生的开始，那么后天的发育条件也是孩子的垫脚石。下面，让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于婴儿智力发育的相关介绍。
一、遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的'高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响。
二、精神因素：专家认为得不到抚爱的儿童，由于体内分泌的生长激素比较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童。
三、营养：营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常发育，而会影响日后的智能。
四、睡眠：儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症。
五、锻炼：利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提高发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环，有利生长发育。
六、疾病：长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、内分泌系统疾病以及大脑发育不全等，对小儿生长发育都有直接影响。
七、环境和气候：人体学研究已经证明，秋季长重，春季长高。从地区来看，热带发育较早，寒带生长迅速。此外，合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境，均有利于小儿体格和精神的发育。
