为什么黑豆促排卵只吃6天，女性只有排卵才可能怀孕，每个月在排卵期同房会增加受孕的机会，但有些女性排卵不规律或者卵泡不成熟，这时候我们就需要通过饮食来促排卵，提高怀孕的几率，这样才能更好的备孕，那么备孕女性吃什么对促排卵好呢，为什么黑豆促排卵只吃6天
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自然排卵在身体激素的支持下卵泡自行发育至成熟后排卵，促进排卵通过药物调节患者体内激素，使多个卵子同时排出，自然排卵是女性的正常生理现象，对女性的身体没有影响，而促排卵是通过小剂量药物短期促排，也不会对身体健康造成危害。
备孕女性吃什么对促排卵好
除了通过药物有针对性的调理外，在日常饮食中也可多吃一些能促排卵的食物，如：
1、豆类食物
由于雌激素水平太低，有些女性无法顺利排卵，可以食用黑豆、黄豆等含有植物雌激素的食物可以帮助女性补充雌激素，还可以促进卵泡发育，在备孕时我们建议适量多吃黑豆类食物。
2、含维生素C的食物
维生素C能促进卵子发育，备孕期女性可以多吃一些当季的新鲜蔬菜水果。
3、谷类食物
谷类食物中含有大量的雌激素，有利于女性卵子的排出，其中的植物性雌激素更有利于女性备孕，所以在日常生活中可以多喝一些大米粥、小米粥、高粱粥等，吃一些粗粮。
4、牛奶、鱼汤等食物
牛奶中含有丰富的钙元素，多种维生素、蛋白质、叶酸等，为促排卵奠定了营养基础，而鱼汤不仅营养丰富，还具有活血化瘀，舒经活络等功效，可有效帮助促排卵。
5、动物内脏
动物内脏中含有丰富的肾上腺皮质激素和性激素，能促进排卵，唯一不好的就是胆固醇偏高，所以女性备孕时要适量食用，不能吃太多。
6、含锌食物
多吃含锌的食物，如牡蛎、萝卜、白菜、牛肉、猪肉等，男性吃了不仅可以保养精子，女性吃了也有利于排卵。
在日常生活中女性要少吃或尽量不吃寒性食物，日常生活中要注意暖宫，红糖姜茶是备孕女性不错的选择。
备孕的过程中，女性的排卵期显得尤为重要，那么，女性排卵期在什么时候？
很多小夫妻由于没有经验，她们没办法顺利的'怀上孩子，起初还以为是双方的身体出现了状况，可是去医院检查医生却说都是健康的，她们往往搞不清楚为什么怀孕那么难。其实，是你们没有把握好自己的排卵期，女人想要顺利的怀上孩子，最好是从自己的排卵期入手。
女人排卵期在什么时候?
女人的排卵期与月经期是紧密相连的，月经期与排卵期的周期长短都是一样的，正常的为一个月一个周期，排卵就发生在两次月经期的中间时间，说简单点就是排卵日与下次月经开始之间的间隔时间(14天)。
虽然很多女性的月经周期出现不规律的现象，但是我们也可以这样来推算，也就是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，而排卵期则为排卵日的前5天，后4天。
用这种方法来推算排卵期是非常准的，女性朋友可以根据自己的具体情况来算算看。当然，女性特有的排卵期期间身体会出现一些不同寻常的表现。
女性排卵期有什么表现？
通常情况下，处于排卵期内的女性，她们会感觉到身体有些异常，比如自己觉得这几天胃口不好了，没有以前对食物有吃的欲望了;而且有很多网友表示，排卵期那几天自己会很主动，她们想与男友或丈夫发生性关系，这是发自身体的一种本能反应。
排卵期期间女性的身体状态也是不一样的，你会发现自己这几天阴道分泌物少、黏稠且不透明，随着排卵期的一天天临近，你的阴道分泌物越来越多，越来越稀薄呈乳白色，并且在排卵日当天还有白带拉丝的现象出现。
处于排卵期时大多数网友表示，她们会感觉到私密处湿湿的，滑滑的，好似小便一般，用纸巾擦时会有鸡蛋清样的条状黏液出现，不过这样的情况最多持续2-3天。
其实，除了以上的这些各种变化以外，排卵期期间女性的体温也会略有升高的，你可以通过测量基础体温看到体温的变化情况。备孕女性要注意身体给出的信号，排卵期更容易受孕哦！
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如何吃黑豆促排卵
1、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤
1黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天（从YJ完了以后)
2黑豆 功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。
在这个时间段吃，效果会更好：YJ结束后起6天
2、黑豆糯米粥
功效：改善黄体功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
在这个时间段吃，效果会更好：PL 后体温升高后喝。
3、好孕汤
材料：当归50克，、金银花（也就是俗称的二花)15克、 红枣十颗 、 黑豆一把、红糖二两、鸡蛋3至5枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
以上就是关于如何吃黑豆促排卵 黑豆食谱助好孕的介绍，虽然黑豆能够促进排卵但是女性朋友要注意，黑豆不能过量或空腹食用。
