人流后保养子宫的方法，随着现代医学技术的发展，人流手术也在不断的发展完善，安全性也有了一定的提高。虽然如此，但人流仍会对女性的子宫造成不可避免的伤害。因此，在做完人流手术后，女性一定要对子宫进行保养，提起重视。下面就和小编一起来看看人流后保养子宫的一些方法吧。
人流后保养子宫的方法1
人流后怎么保养子宫
1、注意休息，加强营养。
人流手术后身体比较虚弱，需要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
2、观察出血情况。
人流手术后阴道流血超过两个星期以上，就应及时到医院复查诊治。如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。
3、坚持做好避孕。
人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。因此，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的`补救措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕措施。
女性怎样做好子宫日常保养
1、坚持游泳。
游泳不仅能减肥，对子宫更有好处。运动医学专家说，游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多。
2、OL不要坐太久。
调查显示，比起家庭主妇，OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。研究人员解释，因为七成以上OL每天要在办公室坐超过6小时，久坐加上缺乏正常运动，导致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。专家建议，OL每坐着工作2小时，就站起来走动10分钟，改善因久坐导致的循环不畅。
人流后保养子宫的方法2
人流对于女性子宫伤害比较大，人流以后修复子宫有以下几个办法：
第一、保持外阴清洁，在没有来月经之前不要有性生活，因为如果外阴不清洁或者过早性生活，有可能会引起炎症，这样会影响子宫修复。
第二、人流以后一定要保持适当活动，通过适当活动促进子宫收缩，将宫腔内残留物或者积血排出。
第三、通过药物修复子宫，人流以后最常用的修复子宫的药物就是雌孕激素，通过雌孕激素促进内膜增生，这样能够减少人流对于子宫内膜的伤害。常用的药物主要包括优思明和妈富隆，这两种药物都是雌孕激素合剂，通过规律性口服这两种药物中的其中一种，能够促进内膜增生，减少子宫内膜受损伤的概率。
