贫血的人适合喝什么茶好

贫血的人适合喝什么茶好？贫血的人肯定要注意养生，在我们认知中红枣对于贫血的人来说是必须品，那么，除了红枣还有哪些喝的'也能治疗贫血呢？下面我们一起来看看贫血的人适合喝什么茶好？

贫血的人适合喝什么茶好1

桂圆花生补虚茶

材料：桂圆15克，花生20克。

做法：

1、将上述两味茶材一同放入炒锅中，加水煎煮。

2、煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，代茶饮用。

玫瑰花牛奶茶

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

做法：

1、玫瑰花，枸杞子，葡萄干冲泡干净，用沸水泡开。

2、再兑入牛奶，调匀即可。

黄芪丹参茶

材料：黄芪、丹参各5克、山楂15克。

做法：

1、将黄芪、丹参、山楂洗净沥干水。

2、锅中放入600毫升清水。将黄芪、丹参一同放入大火煮沸后转小火煎煮5分钟。

3、熄火后滤渣取汁，倒入茶壶中，再放入山楂闷泡10分钟后饮用即可。

红枣桂圆枸杞茶

材料：红枣5—8颗，桂圆5—8颗，枸杞子6—10粒。

做法：

1、红枣洗干净，枸杞子洗干净，桂圆去壳。

2、将处理好的材料放到杯子里，用沸水冲泡。

贫血的人适合喝什么茶好2

　　1、红枣枸杞茶

功效：能改善气血不足，增强体力，使元气尽快恢复。

材料：红枣25克，枸杞子20克，红糖适量。

泡法：将红枣去核，和枸杞子一同放入锅中，加入适量清水煎煮。待红枣煮软后，加入适量红糖，搅拌均匀即可饮用。

　　2、玫瑰花牛奶茶

功效：行气活血，滋阴养颜。

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

泡法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干冲泡干净，用沸水泡开，再兑入牛奶，调匀。

　　3、桂圆红枣茶

功效：有养心安神、滋阴补血的功效。

材料：红枣100克，桂圆50克。

泡法：将100克红枣，50克桂圆备好。将以上所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。也可以将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。