孕妇吃干的燕窝好还是即食的好，我们都懂燕窝是一种非常美味又有营养的食物，能够帮助女性补充营养，提高身体素质，因此深受广大女性的喜爱，今天一起来学习孕妇吃干的燕窝好还是即食的好。
孕妇吃干的燕窝好还是即食的好1
带来的感受不同
如果各位孕妇选择干燕窝的话，那么往往需要很长时间的炖煮，这样的一个过程往往使得很多孕妇感觉到非常开心，这个时候干燕窝则是不错的感觉。不过很多孕妇在身子方面是比较沉重的，喜欢非常方便的便能够吃到燕窝，这个时候即食燕窝则成为不错的选择，打开盖子便是可以直接吃的。
营养成分都很理想
无论是干燕窝还是即食燕窝，在营养成分方面都是很不错的，这样各位孕妇在吃了之后身体各个方面的健康性都能够得到更好的保障。只不过在选购的时候应该注意，燕窝在等级方面也是很多的，能够选择更高等级的燕窝更好，这样在营养成分方面更加理想化。
所以对于各位孕妇而言，干燕窝或者是即食燕窝都是可以的，只要能够关注燕窝的品质便可。当然如果选择即食燕窝的话，最好能够选择零添加剂的.即食燕窝，这样往往吃的更加健康一些，希望每一位孕妇都能够非常开心的吃自己喜爱的燕窝。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
孕妇吃干的燕窝好还是即食的好2
1、一次吃多少
燕窝3到5克最佳！
燕窝114门户网中国宏业电器建议孕妇一天食用燕窝3到5克最佳，燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。可视个人的体质吸收能力和经济能力适当调整。
2、孕妇燕窝怎么吃
孕妇燕窝要少食多餐！
假如我们定量，孕妇一天食用5克燕窝，那这5克燕窝不是一次性就吃掉。可以分早起空腹、晚上临睡前两次食用，同时搭配一些养生粥点进食。这遵循的是少食多餐的原则，让燕窝的营养充分被吸收，效果最大化。
3、早晚空腹食用
这一点非常重要
因为我们平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白质的等等。吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体，吸收效果较好.相反，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱。
燕窝的主要功效是滋阴润肺，有改善肠胃功能，促进睡眠，促进表皮生长因子，令皮肤细腻光滑。为了更好的吸收，燕窝强烈建议在早上起床或者晚上睡觉以前空腹食用。
燕窝，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础，产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助瘦身 。各位孕妇准妈咪，是时候准备好燕窝，健健康康美美的渡过愉快的孕期了。
