宝宝适合吃蜂蜜吗

宝宝适合吃蜂蜜吗？宝宝小时候吃的东西要很讲究，不能什么都给宝宝吃，蜂蜜既是食品，又是滋补品和天然药物，那么宝宝适合吃蜂蜜吗？接下来一起看看以下相关介绍吧！

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宝宝适合哪种蜂蜜

1、蜂蜜富含天然活性还原糖，具有较高热能，可直接被人体吸收；特别是羊奶，尽管蛋白质分子小，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。喝牛奶的时候加点蜂蜜，不仅能供给为人体足够的热能，还能提供所需的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质。

2、牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地有机结合协同作用，有效增加血红蛋白数目，有效预防和纠正儿童的贫血。

宝宝喝蜂水的好处

1、土蜂蜜含有丰富的'蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和酶类、核酸、黄酮类等100多种营养物质。能增强人体免疫功能，提高机体抗病能力。食用土蜂蜜还可以防止咳嗽、失眠、心脑血管疾病、消化不良、便秘、胃肠病、保肝护肝、防癌抗癌、延年益寿等。

2、儿童食用土蜂蜜能促进生长发育、健脑益智，多喝蜂蜜只有益处没任何副作用。孩喝蜂蜜水的好处，护肤美容，抗菌消炎，促进消化，提高免疫力，改善睡眠，保肝作用，润肺止咳，促进钙吸收，促进儿童生长发育。

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小孩能喝蜂蜜吗

宝宝要慎吃蜂蜜，1周岁内的宝宝不要喝蜂蜜。因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中容易被微生物污染，比如说受到肉毒杆菌的污染。而婴幼儿肠道系统尚未发育健全，抵抗力较低，细菌对周岁内的宝宝来说是很大的威胁。婴幼儿食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而其肝脏的解毒功能又差，容易引起肉毒杆菌性食物中毒。除此以外，1岁内宝宝还容易对蜂蜜过敏，所以小宝宝应该不吃蜂蜜。

如果1周岁内的宝宝若不小心误食了蜂蜜的制品，其实也不要过分紧张，家长可以观察宝宝在食用后8～36个小时内，如没有出现恶心、食欲不振和过敏现状，则表示宝宝状况良好，否则应该立即咨询医生，说明情况。

宝宝吃蜂蜜的注意事项

1、宝宝最佳吃“蜜”时间。宝宝食用蜂蜜的时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，因为这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食，又有利于人体的消化和吸收，增进孩子的食欲。对睡眠不佳的宝宝在每晚睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

2、宝宝合理的吃“蜂蜜”剂量。宝宝食用蜂蜜量的大小，主要区别于服蜜目的及需要。一般剂量以每日食用30克较好，可分多次以温水冲服为宜。正常情况下，用于治疗时用量稍大一点，保健时用量适当小一点。同时还需根据每个宝宝的身体实际灵活掌握，如用量过小则达不到相应的效果，用量过大也没有必要，需因人酌情而定。

3、宝宝科学食用蜂蜜以及吃“蜜”禁忌。新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配制成水溶液。但忌开水冲服或高温蒸煮蜂蜜，高温会严重破坏蜂蜜中的营养物质和活性酶。因此，蜂蜜最好使用40摄氏度以下的温开水或凉开水稀释后食用。