夏天月子里的注意事项，坐月子是一个产妇生产之后最重要的一段时间，由于夏天高温易感染，使得夏季的月子护理更加艰难，需要及时为产妇准备干净吸汗的贴身衣物，以下是夏天月子里的注意事项的相关知识分享。
夏天月子里的注意事项1
保证睡眠
月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。如果夜里因为要照顾宝宝难以较好休息，可在白天宝宝睡觉时进行休息。
减少探望
夏天坐月子要注意室内环境，应减少亲友探访，避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，影响妈妈和孩子的健康。
室内注意排湿
夏天气候多变，特别是南方地区，有时空气湿度过大，可使用空调排湿。室内湿度保持55%左右为宜。
室内注意通风换气
夏天坐月子不宜紧闭门窗，要经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式。可以在外出时把所有窗户都打开。
防滑鞋底
新妈妈身子虚，自己走路都要注意别滑倒了，何况抱着刚出生的小宝宝，那就更要注意了，所以鞋底必须防滑。
要宽松保暖
最好不用束鞋带的，一脚可以套上。因为新妈妈刚开始做妈妈，难免有些手忙脚乱，夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹，都会匆匆忙忙。
底子要软
生育后，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。
按时产后检查
产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。
不要吹风、受凉
如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28摄氏度为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
小贴士
水果中有大量的维生素，对于产妇的精神恢复是大有好处的。水果中的水分和纤维素、果胶可以有效防止便秘。夏天坐月子适当地吃些水果，还能防止中暑。但要注意不要吃特别寒性的水果。吃水果时，最好不要将水果加热或久置，以免使营养成分损失。
夏天月子里的注意事项2
伤口护理
产后不宜大幅度动作，恢复动作轻缓不着急，咳嗽或大笑时要尽量控制，用手扶着伤口，以减轻疼痛感。伤口要注意护理，不要捂得太热以免发炎。伤口要时刻关注，若出现伤口红肿、发热、疼痛，要及时就医。
衣着宽松
穿宽松的.衣服，不穿紧身衣服，要穿大号内裤，裤头勒到伤口，恶化伤口。
观察恶露
每天必须观察恶露情况，产后恶露从较多会逐渐减少直至没有，颜色由深红色向粉红色再向黄白色减弱。恶露大概会持续六周左右才排干净，如果出现恶露异常，一定要及时就诊，以防患上妇科疾病。
适当活动
产后 6小时后便可下床适当走走，个人恢复情不同视个人体质而定，比较好尽早下床走动，不宜过多，再躺下休息，这样可使产妇身体机能得到活跃，利于排气，进而早点排尿排便。月子期间不要一直躺在床上，适当活动可血液流通不畅引起脚肿等问题，但幅度不要太大，循序渐进为佳。
正确饮食
术后饮食要以流质为主，可以吃些蛋花汤等，产后第二天正常排气的产妇可以进食粥品、鱼汤等半流质。医生会在产后三天里给产妇输液，主要输葡萄糖和抗生素等，是为了伤口发热感染，促进伤口愈合。坐月子期间饮食也不要过于油腻，喝鸡汤时比较好把表面一层油撇干净。
注意体温
产妇一天要量两三次体温，由于夏天炎热，伤口容易发炎，发炎会引起发热发烧，每天坚持多量几次体温，以防万一。
坚持吃药
由于产后消耗太多体力和能量，产妇要坚持服用医生开具的药来补充体力，不要拒绝吃药。因为这些药大多是补血补钙的恢复体力的药，对宝宝是没有影响的，还能促进奶水的质量，因此要谨遵医嘱。
切忌捂热
传统观念中产妇要捂着坐月子以防着凉，这是不科学的。夏天炎热，产妇盖得严严实实，只会让产妇出更多的汗，有可能造成脱水。再加上炎热的气温会让伤口发炎，所以在房间里空调是要开的，但温度控制在 26- 28度，避免太热而引发其他问题。
