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女生个子长到几岁

来源:潮女谷    阅读: 1.05W 次
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女生个子长到几岁,父母在工作之余应该多多关心孩子,很多家长对这个问题都非常头疼,对于长个子的问题是所有父母应当重视的。下面小编为大家分享女生个子长到几岁。一起来看看吧。

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女生个子长到几岁

女生身高一般长到18~20岁左右

身高主要是由遗传因素和后天因素决定,后天因素主要和营养以及科学的锻炼方法有关。

青春期由于生长发育较快,这时应当多吃蛋白质含量高的食物,如鱼、肉、豆、蛋、牛奶等,要多吃新鲜的水果和蔬菜,适量的补充维生素D和钙剂。

另外要加强科学的锻炼,多做弹跳运动,如跳绳、打球等,可以使下肢的肌肉骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,对于促进骨骼的生长是有好处的。

建议到医院做一个骨骺线方面的检查,以明确是否还有长高的空间。

女生个子长到几岁2

16-23岁。

女生停止长高的时间点每个人都是不一样的,要看不同的人骨骼发育的情况,停止长高就代表着骨骼闭合了。

女生停止长高的时间一般在16-23岁,所以虽然我们18岁成年了,身高有可能还是会再长的`。但发育早的女生可能16岁左右就不长高了,那些发育迟的女生也不用担心,到23岁之前都有长高的可能,外界因素也能帮助用户再长高一些。

增长身高注意事项:

1、对营养物质要均衡,多摄入动物的优质蛋白质,比如肉类鱼,鸡蛋,都含有丰富的蛋白质。

2、要少吃零食和甜食,由于甜食会影响人体的钙的吸收,从而会影响人体的发育。注意事项三,要多锻炼,多参加户外运动和有氧运动,通过女生的骨龄的大小,是可以通过运动来提高身高的。

3、一定要吃早餐,不管体重有多少,早餐是一定要吃,不要熬夜,保持良好的生活习惯和饮食习惯,在这个特殊的过程中注意好营养和运动,身高通过骨龄大小的判断是可以预测未来的身高。

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