坐月子头痛会留病根吗，妈妈生完宝宝后都是需要做月子的，做月子护理是非常重要的事情，有些人不重视坐月子，觉得坐月子不是特别重要的事情，其实月子做不好就很容易落下病根，坐月子头痛会留病根吗？一起跟随小编看看吧！
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坐月子头痛会留病根吗
答案是肯定的，如果月子期间没有保养好身体就有很大可能会落下病根，如果可以的话去请教一下有经验的妇女要注意的一些事项。月子期间头痛主要是因为可能受到凉风了，调理很重要。
坐月子头痛怎么办
1、 按摩头部
头部穴位很多连接着脑部神经，可以选择太阳穴、阳白穴、神庭穴、合谷穴俗称虎口，这些自己伸手可及的穴位按摩缓解，但如果按摩还无法缓解建议还是去医院体检防患于未然。
2、 选择安静的休息环境
坐月子期间产妇身体比较虚弱，还要照顾哺乳期的宝宝，睡眠时间很珍贵，家人陪护要注意给产妇营造安静温馨的睡眠环境，睡眠足了精神状态自然就好了。
3、 头缠毛巾
头部缠上毛巾看似是电视剧里产后女性的身份标签，其实这样做是有科学依据的，缠上毛巾可以一定程度上抑制脑部血管扩张，缓解头痛问题。
4、 适当运动
在身体状况允许的情况下可以散步，慢走，呼吸下室外新鲜空气，调节身心，有时候的头疼是跟产妇自身的.心情相关的，换个环境找一点新鲜感，心情豁然开朗。
女人坐月子头痛是很容易留下病根的，所以坐月子的时候还是要好好的做好护理，月子期间是很容易受风寒出现头痛，头痛可以通过一些有效的方法来缓解，比如今想穴位按摩等，还有坐月子的时候一定要做好，避免留下病根。
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坐月子引起的头痛怎么办
1、产后头疼躺下来休息，条件允许的话，可以在头痛时，选择一个安静并且昏暗的房间小憩一儿。休息三十分钟，可有效缓解。
2、按摩头部，头痛时可以按摩头部，这是比较常见并且有效的方法。主要按摩穴位是太阳穴，可用手指适度按压，也可用拳头来回旋转按摩太阳穴和发迹处。
3、静心冥想，在家即可进行，缓解头痛效果不错。产后可以购置一些此类CD，头痛时可以听着音乐冥想或者练瑜伽，随着音乐可以慢慢忘记疼痛。
4、头缠布条，头痛发作时，可以用软布或者是纱布缠住太阳穴附近，注意力道适中，这可以有效抑制血管扩张，缓解头痛问题。
如何预防产后头痛
1、分娩时尽量缩短生产时间，减少失血量。
2、产后注意保暖，多穿些衣服，以免寒气入侵导致感冒。
3、睡眠时间要充足。
4、调节好情绪，保持心情喜悦，抛掉日常的烦恼和忧伤。
5、适度锻炼，这可以促使血氧含量升高，保证大脑血液供给充足。
6、产后饮食要重视，多吃富含营养食物，促进身体恢复。适当吃些补气、补血、清热、养阴、生津的食物。比较推荐的有大米粥、鸡蛋、苹果、枸杞、桂圆等等。产后不要吃肥腻、黏滞等食物。比如河蚌、螃肉、葡萄、荔枝、花椒、辣椒等等。
坐月子引起的头痛怎么办？其实头痛只要好好的休息，注意不要见风就不会有什么大碍。女人坐月子一定要养好，不能大意，如果染上月子病就很能根治了。所以在月子中一定要注意保暖，心情要保持舒畅。有时间可以在家里多溜达一下千万不能整天躺着，这才会对身体有益。
