孕妇评估体重增长的标准，生活中，对于怀孕的妈妈来说，她们需要时刻注意饮食的，因为如果多吃，会导致婴儿的体重超标，容易影响生产。所有孕妇就需要定时做一个体重的评估。那么孕妇评估体重增长的标准是怎样？下面是关于孕妇评估体重增长的标准内容，希望对你有帮助！
孕妇评估体重增长的标准1
1、怀孕前瘦弱
怀孕前偏瘦，体质指数（BMI）不足18.5的孕妈咪，孕期体重就该多长些。美国有标准认为，孕前瘦弱的女性，孕期体重增长应达到12.5-18千克。这就意味着，合理的增长过程是，孕早期3个月体重增加2-3千克，孕中晚期平均每周体重增加0.25~0.5千克。
2、合并水肿
乙孕期体重在几天内突然明显增加了1~2千克，可能是隐性水肿在作怪。水肿大多源于营养不良导致的贫血或低蛋白血症，还可能是由于子宫压迫大静脉，导致血液回流不畅。如果出现下肢水肿，往往身体里潴留的水分已超过如果全身都肿了，可能增加的`水分已经高达100%。所以，水肿时体重骤然飙升，不再能反映营养摄入是否合理。应该经过积极的低盐饮食控制，适当摄取利尿食物，待水肿消退后，再来评估体重清楚是增加还是减轻了。
3、血糖升高
在孕24~28周接受糖筛查试验和糖耐量试验后，有部分孕妈咪会戴上一顶“糖耐量异常”甚或“妊娠期糖尿病”的帽子，着实令人不安。为了控制好血糖，这个不敢吃，那个不敢喝，体重不升反降，这也不好。成功的孕期饮食控制，是以满足孕妈咪和胎宝贝的营养需要为前提的，表现为体重合理增加，同时控制血糖稳定。如果从孕中期开始，孕妈咪的体重就停滞不增，即便控制了血糖不高，对于胎宝贝的发育也极为不利。
4、怀孕后反倒瘦了
妊娠反应常常会让孕妈咪饱受折磨，孕早期不能正常进食，严重者可因贮存的脂肪过度消耗，出现酮症酸中毒，威胁胎宝贝的健康，并导致孕妈咪的体重不升反降。这种情况自然不利于胎宝贝的早期发育，但也切忌不可从孕中期后矫枉过正地“大补特补”。在评价孕期体重增长时，应从体重最低点开始计算，孕中晚期仍保持体重增速在平均每周0.25~0.5千克，总计10~12.5千克即可。
5、怀孕前很丰腴
怀孕前偏胖，超过23.5的孕妈咪，孕期体重增长10~12.5千克为宜。如果严重超重，达到28以上，孕期增重6~9千克就可以满足胎宝贝的需要了。对于丰腴的孕妈咪来说，孕早期体重不宜增加，进入孕中晚期平均每周体重增加0.25~0.5千克是合适的。
孕妇评估体重增长的标准2
孕妇体重增长标准
1、孕妇标准体重及其构成
专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤（这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)，如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。
2、为什么怀孕各期体重增长不同
从怀孕的进程上来说，孕早期胎儿生长发育比较缓慢，孕妇的机体还处于生理调整过程，这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样，无须急于增加营养。到了孕中期以后，孕妇早孕反应停止，食欲大增，胎儿生长发育加快，还有母体血容量增加，孕妇子宫和乳房的增长，还有脂肪的储存，增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘，还有羊水的增加。
3、怀孕各期的标准体重增长
因此最理想的体重增长是在孕早期（怀孕3个月以内)增加2公斤，中期（怀孕3-6个月)以及末期（怀孕7-9个月)各增加5公斤，前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。
孕妇体重标准计算
根据准妈妈自身体型，胖瘦的不同，孕期体重共增加的标准范围也不一样。国际上常试用的体重指数BMI，是衡量是否肥胖的重要指标。准妈妈可以根据孕前体重，按以下公式计算自己的BMI指数，再确定孕期的增重标准。
BMI=体重（千克)/身高（米)2
例如，准妈妈孕前体重为55千克，身高1.6米，BMI指数为50/（1.6*1.6)=21.48。
孕妇体重增长规律
整个怀孕期间，孕妇增重最好在11公斤左右。
正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。
此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤。
妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。
孕妇体重过轻或过高对自己和胎儿都是不利的，因此怀孕期控制体重非常必要。
