孕妇喝蜂蜜注意事项有哪些，怀孕之后，有很多平时可以食用的食物都要注意，因为会影响胎儿的发育，因此，很多人都提出孕妇能否喝蜂蜜的疑问，孕妇喝蜂蜜注意事项有哪些，希望能够帮你解答这个问题。
孕妇喝蜂蜜注意事项有哪些1
孕妇可以喝蜂蜜吗？
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。
患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。
此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。
孕妇应该喝什么样的蜂蜜？
第一，相对于枣花蜜易有药物残留而言，洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里（去大城市里采酿槐花蜜的蜂农要么是脑残，要么是造假)，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。
第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的孕妇服用洋槐蜜和荆条蜜，可有效缓解便秘的症状，排去代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康。
第三，洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中，属于最常见最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些。
孕妇怎样喝蜂蜜更健康？
准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。
准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。还有，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
我还要强调一点，准妈妈不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
孕妇什么时候喝蜂蜜水好？
一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好！中医关于初秋养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
我们来看看为什么宜晚不宜早。空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的`作用。
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孕妇能喝蜂蜜吗
孕妇是能喝蜂蜜的，但是最好选择那种纯天然的成熟蜂蜜食用，而不能购买一些劣质的蜂蜜去吃。再就是孕妇食用蜂蜜时，最好选择那些清热解毒，性质温和的蜜种，像槐花蜂蜜和荆条蜂蜜等，就是孕妇最适合食用蜂蜜品种，像益母草蜂蜜就不适合孕妇食用，因为它的活血功效很强，孕妇食用以后宜出现流产的症状。
孕妇什么时候喝蜂蜜好
1、孕妇虽然可以喝蜂蜜，但是她们喝蜂蜜的时间却大有讲究，首先说，在孕妇怀孕初期，就是一个不能喝蜂蜜的时期，因为怀孕的前三个月正是胎儿大脑和神经发育的关键时期，而蜂蜜中有一些天然的毒性存在，它们进入母体被胎儿吸收以后会诱人胎儿大脑发育不良和胎儿畸型。
2、孕妇在怀孕的最后两个月，也不适合喝蜂蜜，因为在怀孕的最后两个，母体负担加重，而且胎儿发育也进入关键时刻，随时都有早产的可能，而蜂蜜中，有一些天然的激素成分存在，进入母体以后会加快子宫收缩，让早产的机率大大增加，对母体和胎儿安全都相当不利。
