产后视力下降怎么恢复？生产过后产妇的身体会变得非常虚弱，也会出现各种不适的症状，而其中视力下降是比较常见的症状之一，需要我们好好进行保养，下面就一起来看看产后视力下降怎么恢复吧。
产后视力下降怎么恢复1
产后视力下降一般来说，只要注意用眼时间，保护眼睛，是可以自然恢复的。
1、视力模糊
有的产妇以前视力很好，可是自从分娩之后，眼睛不但很疲劳，而且头晕、眼花，视物模糊。这是因为产时过度用力，造成眼球结膜充血，眼睛屈光度改变，会造成头晕、眼花，视物模糊。
对策：一般可以逐渐自然恢复，在恢复期间可在医生的指导下使用一些眼药水。
2、近视
近视眼的准妈妈，在怀孕及生产后近视程度可能会略微加剧，应定期检查视力，如果发现以前的眼镜如果不合适了，千万不要凑合着用。
对策：配一副舒适的“临时眼镜”对产后保健尤为重要。
注意：怀孕时荷尔蒙的波动而导致的视力障碍，有的是因为睫状肌痉挛导致的假性近视，痉挛解除后，远视力会有明显的提高，因此旧眼镜也不要随便扔掉，因为过一段时间之后，眼睛会恢复正常，所以旧眼镜还可能会派上用常
一、产后眼睛如何护理
虽然一般来说，产后视力下降的情况是可以逐渐自我恢复的，但是还需要多注意护理眼睛，这样能保护好眼睛，也能使眼睛更早恢复，恢复得更好。
1、吹空调时间不要过长。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的.湿度。
2、切忌目不转睛专注地看东西。注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
3、多吃各种水果。特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、尽量佩戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
5、保持良好的生活习惯。睡眠充足，不熬夜。
6、经常观察。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院检查。
7、在预防上，专家建议，妇女产后可常服些维生素e和维生素b1。同时不要在强光和光线阴暗处看书报，有利眼睛的养护。如果原来就患有近视眼的，除服药外，产后还应复查一下视力，以防产后屈光度发生变化。如果已发生了改变，就应及时重做验光，重配眼镜，这对产后眼睛的康复保健尤为重要。
8、中医认为，肝开窍于目，肝肾不足可影响到视力，所以产妇常有眼睛容易疲劳，视物时间稍长就有头晕眼花等感觉。有此种症状的产妇可适当服用一些人参养荣丸、杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药，并注意眼睛适当休息，静心养目，视力一般是可以很快恢复的。另外，中药杞子、菊花、白文利、川石斛等对恢复视力也很有帮助。
二、产后看书会留下后遗症吗
在传统的坐月子观念中，要求产后的女性在坐月子期间不可以看书，不可以拿针、拿笔，这使得许多产妇非常不解又担心，到底产后看书会留下后遗症吗？
其实，这种坐月子不能看书的观念，只是为了产后不过度用眼。产后也不是绝对地不能看书写字，只是要注意劳逸结合。
我们知道，分娩不仅影响性器官，还影响到母亲全身。产后身体各个系统，包括皮肤、眼睛都需要一定的时间慢慢恢复，所以消耗精力的事情应等到产褥期结束后再去做。在产褥期内一定要休息好，不要过于疲劳。
母亲在产后2周后，只要不感到疲劳，可以适当地看电视、报纸、书籍。育儿日志也可以记，但应避免写一些很长的费神的东西。当然想把宝宝成长过程记录下来的心情是可以理解的，此事可请丈夫参与，俩人记录既可以增强夫妻间的感情交流，又给做了父亲的丈夫提供了照料宝宝的方便。在选择育儿日志本时尽量选择宽格子的，铅笔也宜用深颜色的。尽管叫日志，并不一定每天都要记，可根据具体情况而定。
产后视力下降怎么恢复2
1、产后视力模糊
这是因为生产时用力过度，造成眼球结膜充血，眼睛屈光度改变，会造成头晕、眼花，视物模糊。这种症状一般可以自然恢复，产后妈妈可在恢复期使用一些氯霉素眼药水辅助视力的恢复。
2、近视
产后近视的妈妈可能是在怀孕及生产后近视程度可能会略微加剧，应定期检查视力，如果发现以前的眼镜如果不合适了，千万不要凑合着用。这种情况的话，配一对舒适的眼睛是比较重要的。当然旧眼睛也不要扔掉，产后过段时间会恢复正常，到时候旧眼睛就能用上了。
3、眼睛干涩
很多妈妈生了宝宝后都会觉得眼睛干涩，还怕强光，而且易疲劳，这种是因为新妈在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，大多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别新妈还会因为产后失血过多而造成贫血，这些情况对视力都会带来很大影响。这种情况新妈妈可适当服用人参养荣丸、杞菊地黄丸等具有补肝肾、调气血功效的中成药，还可补充维生素E和维生素B1，也要注意不能在强光和光线暗的地方看书，眼睛注意休息。
4、眼花伴头疼
这是由于孕晚期孕妇血压升高，可能会导致眼底毛细血管增生，导致头晕、眼花，有时还会出现眼前“冒金星”的现象，或是感到眼前有小黑点儿移动的现象。出现这种症状的新妈妈应到医院就诊比较，按医嘱卧床休息，忌盐和盐类调味品，必要时按照医嘱服用降压药物。
产后妈妈应注意眼睛保养，多吃水果、绿色蔬菜、鱼、鸡蛋等对眼睛有益的食物；保持充足的睡眠，不熬夜；不要频繁眨眼；不要吹太长时间的空调，做好眼睛的保健。
