如何让孩子远离电子屏幕

如何让孩子远离电子屏幕呢？随着电脑，手机，平板等电子设备的高速发展，不仅是成年人成了电子产品的粉丝，就连儿童也迷上了这些电子设备，各位父母就苦恼怎么让孩子远离这些电子设备呢？小编给大家整理了如何让孩子远离电子屏幕的文章希望对大家有所帮助。

为什么要远离电子“屏幕”

理由1：影响宝宝视力

看电视、电脑或iPad等电子产品的屏幕，会对宝宝的视力产生极差的影响。特别是2岁以下婴幼儿，眼睛的屈光等调节系统还没有发育完善，他们对于强光的直接刺激难以调节和适应。特别是对于时明时暗、不断变化的屏幕，孩子们的眼睛是难以适从的。有时孩子为了看得更清晰，孩子们会会不由自主出现歪头姿势，引起斜视。

理由2：不利宝宝语言表达能力的培养

家长也许以为电视节目或iPad的益智类游戏能够帮助宝宝进行语言表达能力的培养，但事实上正好相反。这是因为语言表达能力的培养应该依赖于互动的环境，对语言的培养应该在日常生活中的沟通进行。

理由3：影响宝宝行为和交际能力的发展

之所以经常对着电子屏幕会影响到宝宝的交际能力，这是因为热衷于电视节目或电子游戏的宝宝，会非常沉迷其中，从而减少宝宝参与社交的机会，也就导致了他们交际能力逐渐减弱的后果。

理由4：影响宝宝运动能力发展，容易变成肥胖儿童

经常坐在沙发里一动不动地看电视或者玩电子产品，容易让宝宝变成“小土豆”，如果在这个时候孩子再吃些零食，那么宝宝很容易“横向发展”，成为肥胖儿童。而且总是看电视不运动，也会影响宝宝运动能力的发展和身体的健康发育。

如何让孩子远离电子“屏幕”

1、父母应该限制孩子对着屏幕的时间。

对于还处于2岁以内的婴儿是不能允许其看电子屏幕的；2岁左右的孩子看电视20～30分钟之后就休息一段时间；3岁的孩子持续看电视的时间也不能超过1个小时。看过一段时间的电视后，孩子就应该到外面玩玩。

温馨提示：和孩子有个约定

为了让宝宝看电视有所节制，家长可以事先和孩子有个约定，并且家长一定要执行这个约定，这样做也能够从侧面督促宝宝成为“言而有信”的人。家长可以从孩子的角度考虑问题，与宝宝“拉钩钩”。如果宝宝不遵守约定，就需要家长给到宝宝一定的惩罚。

2、哺乳和用餐时间远离电视

虽然吃饭时看电视是一些大人们的习惯，但是为了使宝宝养成良好的生活习惯，更健康地成长，小编在此建议爸爸妈妈在小宝宝哺乳时间或者用餐时间把电视关上，仔细品味食物的味道，这样有利于培养宝宝的饮食习惯。

3、用亲子活动替代电子产品

如果能够与宝宝一起玩一项宝宝喜欢的运动或者游戏，用其他事情吸引宝宝的注意力，就能暂时摆脱电子屏幕对宝宝的吸引力啦！

在家里和宝宝一起玩玩具做游戏，一起看小人书，或带宝宝去旅行。虽然这些亲子活动比宝宝看电视、玩游戏让大人觉得麻烦许多，但是这些活动却能够收到多方面的效果，例如增进宝宝与父母之间的感情等。

4、鼓励宝宝和小朋友一起玩

爸爸妈妈可以鼓励宝宝与其他小朋友一起玩。父母可以提前为为宝宝准备一些可用于集体游戏的玩具，如积木、百科图书等。这种做法不仅能够培养宝宝的'分享合作意识，也能培养宝宝以后的社交能力。

5、父母应减少使用电子产品的时间

孩子的模仿能力是很强的，如果父母就经常玩电子产品，孩子也会很快对电子产品产生浓厚的兴趣。所以父母应该减少使用电子产品的时间，给宝宝树立一个好榜样。

很多家庭都会给宝宝买电子产品，看见宝宝玩电子产品时开心的表情，爸爸妈妈们觉得很不错。但是我们一定要明白，这些好玩的电子产品对宝宝都有一些潜在的危害。宝宝在使用电子产品的时候一定要适度，避免让宝宝沉迷在电子产品的世界里。

首先，书里建议家长从节日礼物上着手。“如果你送给孩子更多电子设备，他们必然会缠着你让他们多玩一会儿”。书里说，让孩子自己挑礼物的地点最好是书店，或者是美术或体育用品店。

其次，家长可以问问自己：最吸引孩子的活动是什么？他们是想用沙发靠枕搭城堡呢？还是想把抽屉里的衣服试个遍？或者他们想用一整瓶胶水把树叶贴到绘画纸上？只要家长能容忍家里不那么整洁，那么有很多东西都可以替代电子产品。

第三，找到孩子的“安静时间”。现在很多家长给孩子玩iPad或者其他电子产品，是为了让孩子安静下来，但这种方法不一定会有效果，尤其是当家长把电子设备关掉的时候。书里建议，我们可以从前几代人那里学一些经验，比如，在70年代出版的一本书里写道：“大部分孩子至少到上幼儿园前都习惯白天午休一会儿，而且午休时长安排得要比实际睡着的时间长很多。”所以，让孩子回房间自己玩耍，这段时间自然变成了“安静时间”。

最后，书里建议家长把期待放低一些，毕竟现在的孩子都是在屏幕的包围下成长起来的，后果就是孩子一无聊就想玩电子设备。而过去的孩子在没有电子产品的情况下，也度过了自己的童年，所以只要家长多用心，孩子就有可能远离屏幕，向过去的状态更靠近一些。