孕妇会情绪不稳定吗，怀孕对每个女人来说，都是一件幸福的事。但是往往在孕期许多孕妇的情绪都不是很稳定，一会很好，一会就翻脸不认人，以下分享孕妇会情绪不稳定吗？
生理上：女性孕期分泌大量激素，导致内分泌发生变化，引起孕妇的情绪变化。
心理上：孕妇与正常人存在差异，容易过于敏感，造成自身的情绪波动。
情绪对每个人都有很重要的作用，如果孕妇控制不了自己的情绪，就会给自己的生活、工作带来更加不一般的影响，哪一类型孕妇容易出现情绪波动呢？
独生女
独生子女与多兄弟姐妹们家庭不太一样，多人家庭，孩子与孩子之间的交往，就是一场很好的自我调整，而独生子女就变得迟钝一些，遇到很多情况容易不知所措。
没有经验没有经历就会产生焦虑，独生女在日常生活中产生的对他人的依赖，一时半会无法消除，一旦遇到问题，就先自我焦虑、担心，从而情绪波动。
过于追求完美
金无足赤，人无完人，但有很多女性特别爱“较真”，一定要高要求高标准的要求自己，害怕自己哪里做的不够完善不够完美。
孕期里面更是对肚中的胎儿担心不停，害怕发育不好，害怕自己吃的营养不足，害怕身材变形，害怕夫妻之间矛盾等等，属于忧思过度产生情绪波动。
高龄孕妇
本身对于这部分人来说，孕育就是一场很大的冒险，年龄因素、精力因素等等，内心会很担忧自己是否可以顺利生产，孩子是否如年轻孕妇所产胎儿健康，等等，情绪波动异常，甚至会更容易产生抑郁。
情绪不稳定，对孕妇自身不利，对胎儿也更加不利，面对这种情绪，该如何缓解呢？
1.孕前做好准备
怀孕是需要男女双方做好交流沟通共同决定的结果，双方提前就孩子的各项问题进行学习、研究，提前对孩子的各方面有个大概的了解，并对可能出现的一些孕期问题，育儿问题等进行探讨，做好一定的心理准备。
当然，身体也要做好准备，提前就要注意自身的营养饮食，自身的情绪变化等等，提前调理，避免后续产生更加不易控制的情况。
2.正确认识孕期
怀孕是女人的事情，但同样是一家人的事情，孕妇因为自身激素变化及对于怀孕状态的理解，可能会产生一些不固定的因素，作为家人就要充分的理解和包容孕妇，帮忙孕妇渡过情绪的不稳定期。
当然，孕期孕妇会有一些疲惫的状态，孕妇就需要让自己稍微放松一些，比如看看书、听听音乐等，作为家人也要帮助孕妇缓解这种疲惫，比如帮助揉揉腿脚，帮助孕妇按摩等等，让孕妇在这种稳定环境中养胎。
3.婆媳关系处理
很多情况下，婆媳关系在家庭中起着一定的干扰作用，本身婆婆媳妇就来自于不同的环境中，自然会有不一样的习惯，如果谁也看不惯谁，哪怕是对着孕妇，那这个干扰性有点过大。
在怀孕之前，先进行一场小的会议，关于这种婆媳关系的处理办法，提前有个应对，避免孕期或者产后产生一些不愉快，导致婆婆生气，媳妇委屈，一家人不和睦，这样对孩子也不会好。
一、引起孕期情绪不稳定的原因有以下几类：
孕早期：
1、出现早孕反应后，孕妈妈因为身体不适而心情变差，烦闷不安，爱发脾气；
2、初为人母，孕妇担心胎儿的能否正常发育而变得焦虑，尤其是高龄产妇会更容易焦虑；
3、孕妈妈变得依赖性增强，需要家人给与更多的关注。
孕中期：
1、忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱；
2、孕妇可能只关心体内的胎儿而对其他事情漠不关心，进而影响夫妻感情；
3、总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲；
4、因为担心宝宝的性别，无形中给自己造成心理负担；
5、孕期体型的变化造成行动不便，以及身体的不适引发自己的焦虑情绪。
孕晚期：
1、进入孕晚期身体不适、行动不便进一步加重；
2、对分娩产生恐惧，害怕进入陌生的分娩环境；
3、担心分娩的疼痛，害怕生产时出现不顺利的状况；
4、部分妈妈也会担心生产时产生的费用。
二、孕期情绪不稳定带来的危害
孕期不良的心理状态会通过内分泌，免疫等多种系统，干扰孕妇的各个器官的功能，最后对孕妈妈的身心健康都是不利的，进而也会影响到胎儿的生长发育。
孕期长期处于焦虑、紧张、抑郁这种不良的.情绪状态下，不经意间破坏自己身体的内环境，增加产科并发症发生的风险，产生意外流产，胎儿窘迫，低体重儿，早产儿，胎儿畸形等等的这些不良后果。
同时，孕期的不良的情绪还会对新生儿远期的生长发育是会产生直接或间接的影响。研究表明，孕妈妈长期处于严重的不良情绪中，宝宝出生后往往带有难养的表现，容易哭闹，入睡困难，多动，自闭或者是情绪障碍等等问题。
如果孕妈妈产后患上了抑郁症的话，可能会忽视对孩子的照料，也会让孩子更难接收到来自母亲的情感支持。如果孩子的情绪反应得不到母亲及时的、积极的情感上的回应的话，那么对于孩子的今后的心理的成长以及情感的成长是不利的。
三、孕期情绪不稳定怎么调整
当心情有所波动时，准妈妈要懂得及时调整自己的情绪，做一些有意义的事分散你的注意力，带给你更多好心情。
1、布置一个温馨浪漫的家
怀孕后，可在房间的布置上做一些小小的调整。适当添置一些婴儿用的物品，让可爱的婴儿小物件随时提醒你：一个小生命即将来到身边！此外，还可在床头的上方贴一张漂亮的婴儿画报，空闲的时候一边看画，一边想象自己的宝宝会是什么样子，会像这个宝宝一样可爱吗？
2、和宝宝传递心声
每天和宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你”，“我是你的妈妈”等等，利外出散步的时悄悄告诉宝宝：“外面的天气真好！妈妈很享受阳光的沐浴！”
3、听轻松愉快的音乐
音乐不仅能促进胎儿的身心发育，对孕妈咪本身也能起到一定的放松作用。轻松愉快的乐曲，可以使胎儿的心率趋于稳定。每天花几十分钟静静地享受轻松愉快的旋律，有利于保持心情舒畅。
4、记心情日记
在孕期，给自己买一本装饰漂亮的日记本吧。利用空闲的时间记日记，每天都写上一段，记录每天的心情、宝宝每天的变化。等宝宝长大了，把这本日记拿出来，和宝宝一起回顾这些精彩的片断。记录的同时也可以驱走心中的抑郁和沮丧。
5、享受一家三口的时光
吃完晚饭，和丈夫一起出去散散步，一边慢慢绕着小区走几圈，一边和丈夫聊聊家常谈谈心，也让丈夫和宝宝说几句话，让他感觉做爸爸的幸福。
怀孕的禁忌行为
一、禁止照X光
其实不光要在孕期禁止照，在备孕期间至少备孕六个月内不要进行这项检查。老公的一对夫妻同事，在备孕期间查体的时候忘了这事，体检单子是全身检查，里面就有这一项，因为忘了备孕期就给检查了。
糊涂的夫妻俩在检查完之后才想起来备孕不能照，幸好当时还没有怀孕，又多备孕了几个月要的孩子。
X光是一种穿透力很强的电磁波，能透过人体组织使体液、组织细胞，尤其是人体的生殖细胞和染色体产生不同程度的损伤。我国卫生部明确要求，孕妇在孕早期要绝对禁止腹部X光检查。
二、误吃药物
我一个同学一个同事都是在还没有备孕计划的情况下，刚结婚不久就怀上了，但是在知道怀孕之前一个是吃了感冒药，一个是吃了防腹泻的药，纠结了很久，家人都劝着留下孩子，于是就保留了。还好，一个孩子是因为孕妈妈的体质和其他些原因早产了，另一个健康顺产。
孕期可以吃药，但是一定要在医生的嘱咐下吃药。要不都让小夫妻们最好有备孕期呢，一方面是为了把身体调整到最佳状态，另一方面就是防止不知道怀孕而误吃了药物。知道在备孕，肯定就会有所忌讳的。
三、禁止烟和酒
1、如果孕妈妈吸烟或者处于吸烟的环境中，血液中的一氧化碳和尼古丁含量就会增加，而孕妈妈的血液通过胎盘输送给宝宝，宝宝血液中的这两种物质含量也随之增加，容易导致宝宝缺氧和心肌发育不良。
2、酒精也会通过血液输送给宝宝，刺激宝宝的神经系统。
3、据调查，每天赢150ml以上烈性酒的孕妇中，生下的宝宝有30%到40%出现智力发育迟缓、生长缓慢以及面部畸形等症状。
我们都知道王菲的孩子是兔唇，很多人说跟她孕期的时候喝酒还是吸烟有关，无从辨别真伪，但是为了宝宝的健康，烟和酒是要完全禁止的。
四、孕期总是负面情绪
有研究表明，长期负面情绪，孕妇会产生一些毒素和致癌物，导致激素分泌紊乱，影响妈妈健康和胎儿发育。
孕妈妈高兴会释放多巴胺，传到胎儿血液，胎儿也会高兴，会更好的生长。
我在孕期的时候，偶尔的时候被老公惹得不高兴，但是想想肚子里的胎儿，何必置气呢。生下的宝宝健健康康，肯定与我孕期的心情也有关系。
五、长时间站立
孕期尤其是孕早期和孕晚期的时候，长时间的站立孕妈妈会特别累，而孕期要注意休息，这样胎儿才能得到休息。
大约1/3的孕妇在孕期会发生静脉曲张等血管微循环问题。孕晚期，孕妈妈长时间站立压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，要时常把脚抬高休息。如果发现有静脉曲张，立刻找医生进行诊治。
